夏天大家都喜欢喝清热养生的汤,今天来一道电饭煲就搞定的莲藕排骨汤!
莲藕的热量很低,有清热解毒的功效,夏天喝莲藕排骨汤再适合不过啦!
具体做法:
1排骨冷水入锅,加姜片、加一勺料酒焯水,去掉浮沫;
2玉米、莲藕、胡萝卜切成块备用;
3依次把排骨、玉米、莲藕、胡萝卜放到电饭煲里,加稍微没过材料的清水,按下电饭煲的煮汤键
4煮好之后下点盐,撒上葱花就可以啦~
非常喜欢莲藕糯糯的口感,味道清甜,老少咸宜。夏天容易上火,来碗莲藕排骨汤降降火气吧
夏天大家都喜欢喝清热养生的汤,今天来一道电饭煲就搞定的莲藕排骨汤!
莲藕的热量很低,有清热解毒的功效,夏天喝莲藕排骨汤再适合不过啦!
具体做法:
1排骨冷水入锅,加姜片、加一勺料酒焯水,去掉浮沫;
2玉米、莲藕、胡萝卜切成块备用;
3依次把排骨、玉米、莲藕、胡萝卜放到电饭煲里,加稍微没过材料的清水,按下电饭煲的煮汤键
4煮好之后下点盐,撒上葱花就可以啦~
非常喜欢莲藕糯糯的口感,味道清甜,老少咸宜。夏天容易上火,来碗莲藕排骨汤降降火气吧