书中提到：传统的说法是知识就是力量，这完全不对，知识不是力量，知识只是潜在的力量。知识并不代表掌握，实干才是掌握，实干总是会压倒知识的。
知识不是力量，而是掌握后的知识才是力量，要做到真正的掌握是通过实干进行验证。
不少人感慨，读了很多书，也过不好了一生？去学了很多东西，好像都知道了，就是做不到，不会用？从而得出了知识无用论，还是不要那么喜欢，躺平就最好了。
其实知识要真变成有用，是要用起来，不用起来那会发挥效果，用就是干，实干才是对知识的验证、优化及升华，从干的过程摸索出适合自己的方法。
7月21日发现颈部皮肤过敏，去医院看，说过敏医生还发现了自己长了不少丝状疣，说要做激光，不做话还是有影响，就马上去，做了110粒，脸部及颈部，当时忘记了照相，真是脸上及脖子布满激光后的点点，真是不堪入眼。
想了一下，怎么近2年的身体都出现了问题，核心都是免疫力下降，造成下降的原因就是劳累、压力大、睡眠不足、饮食问题。为了更好了解如何提升免疫力，就阅读了《免疫功能90天复原方案》、《抗炎自救》等一系列提升免疫力、抗炎的书，还特意改善了饮食，每天自己做简单的菜，坚持了1个月，同时早睡，整个人精神状态、皮肤都好了。
在这个过程，感受到将书本的知识进行整合，并实践，并找到合适自己的方式非常重要，知识要变成力量，不是简单看了就行，关键是用。
在提升免疫力方面，自己从各类书本获取各类知识，提取合适自己的用起来，实践证明是有效的，现在自己想在财富、理财方面有突破，就在看财富、理财的书，也将所看结合自己实际形成自己的方法，就用起来。
学写作也一样的道理，看书、听课，同步用起来，就慢慢真正去掌握，让自己成为高手。
没有一动不动、一做不做就掉下来的馅饼，当知道了知识、当你去做了、当你做精进了，实干将普通同高手拉开差距。
高手在民间，高手是实干出来的。
