生一个先天阳气充足的宝宝
谁都想生一个健康的宝宝。所谓健康，就是先天的阳气充足。也许有人会说，什么样的宝宝是先天不足呢？一般如发育缓慢、头发焦黄、智力障碍、某些脏器发育不全等都是。其实，这还仅仅是比较严重的，还有更隐蔽且影响宝宝一生的另一种先天阳气不足。比如容易感冒、畏寒怕冷、面色青黄晦暗、指甲月牙不足等，这都是先天不足的症状。所有这些，全关乎肾之阳气不足，也就是与父母精气相关。对照一下这些常见的症状，再看看我们当前的社会，有多少宝宝是真正先天阳气充足的呢？
也许有人会说，这没有什么了不起。好，我们再来看看遗传的问题。现代医学认为，父母有一些病，是可能会遗传给后代。比如当前比较常见的高血压、脑梗塞、糖尿病、心脏病等，都存在着或多或少的遗传倾向。也就是说，父母为宝宝提供的先天精气有所不足，结果导致了宝宝容易生相关的疾病。
为什么宝宝会或多或少地都存在着阳气不足的表现？这就要从父母身上说起。也就是说，从男女媾精的那一刻起，宝宝就开始了他先天精气的发育。凡是爸爸妈妈在媾精时阳气不足的，生的宝宝一定先天阳气不足。也许对于不少父母来说，自己的身体不需要特别护理，但怎知你后天的身体正决定了宝宝的先天！当前社会，人人唯名利是务，但务快其身，暗耗其神，不知持养阳气的父母，又怎么可能让生出的宝宝先天阳气充足呢？
我们来看，临床上有遗传倾向的各种大病的本源都是一样的，即都存在着肾中阳气的不足。是不是可以这样理解，如果父母能提供给宝宝更充足的先天精气，也许就不会出现这些大病了。排除宝宝后天的因素，对于父母来说，如何让宝宝的先天阳气格外充足就显得非常有必要了。现代医学有许多相关的经验和教训，在此只从中医理论方面谈几个问题。
1 父母尽量不要滥用西药，特别是伤肾阳的西药。（可以参考《几类伤肾阳的西药》一章节）这里特别要强调，妈妈在怀孕期间，尽量不用激素和抗生素。真要有病了，不妨看看中医，做做针灸，或者吃点中药。这才是治病之法。不要相信西医的说法，说某类西药不伤胎。事实上，没有哪个西药是不伤胎的。维生素听起来是个好东西，但同样不可滥用。国外有大量服用复合维生素保健长寿的做法，是非常愚蠢的。
2 西药伤阳，中药使用不当，也照样伤阳。因此，不要滥用寒凉类中药。目前滥用寒凉中药的现象举国皆是，已经到了泛滥成灾的程度了。几乎人人都知道有了热症，要清热，但事实上清热也有正确与错误的做法。盲目地清热，滥用寒凉类的中药，常常是清了阳气。普通人还好，只是自己受了，孕妇影响的却是下一代的健康。
3 生育是件大事，往往男女都要调整一段时间。这个调整其实就是把地调得肥沃一些，然后庄稼才能长得好一些。贫瘠的土地是长不出好苗的，同样，阳气不足的身体也不能生出健康的宝宝。常见有些妇女面颊偏暗，或者有黄褐癍，或者眼下暗黑，或者环唇苍白，这样的情况都显示了不同程度的少阴肾气、厥阴肝气的不足，其实是很不适合要小孩的。需要一段时间的调整，把这些情况改善好才可以。另外，如果出现了如《何为阳虚》一节中所描述的症状，也需要先治病再怀孕。
4 怀孕期间，减少房事。只要欲火一起，就会惹动相火，紧接着就会启动肾精。肾精是干什么用的？是给胎儿提供先天元气的。要生育宝宝，肾精越足越好，就怕肾精不足。如果肾精耗损，则会直接影响到胎儿先天的元气。这样生育的宝宝也许表面上看不出问题来，但相火妄动的体质既然形成，则直接影响其一生的体质，使其易生病。再如宝宝如果皮肤多见色素沉着，那是肾脏本色，为黑，肯定是父母提供的先天精气不足所造成的。其中暗耗肾精即为其重要的原因之一。
