今天是什么日子
起床：6点。
昨晚12点多才睡，早晨5：30的闹铃，当然没起来啊。
也不不知道多昏睡那半个小时能咋地。
什么时候才能早起？！！
就寝：11点能写完吗？
天气：晴。
心情：还不错啊。
做了很多事，有满足感，才行，这就是我这个笨蛋的一贯模式。
纪念日：啥？体检日？光腿穿裙子日？又一次舞蹈课日？
真是乏善可陈呢，哭唧唧。
任务清单
完成的任务，最重要的三件事：
1、体检
2、舞蹈课
3朋友圈打卡完成。
并且，复盘也是我写的。
昨天助教突然问我，要不要做副组长。
义务就是：完成每天组内人员发圈情况点评、复盘。
报酬就是：自己可以更好的学习，还可以免费参加下一期做助教。
这个我完全没想到，我只是每天努力完成任务而已。
既然助教觉得我行，那也是个锻炼的机会，我就接了。
改进：5，6个人的复盘，匆忙间竟然写了一个小时后。
完全出乎我意料，我以为十分八分就完事了。
又要先看他们的圈，又要找出优缺点，又要写下来，确实工作量也不少。
明天，要提早写，最后再补充。这样太忙乱了。
晚上，又要做家务，又要顾孩子，又要截止时间前写复盘，有点烦躁了都。
习惯养成：锻炼，听课，日更。
周目标·完成进度
周末了？两篇文章没写……
每天山呼海啸的消息，山一样多要处理的事。
我最渴望的事就是：每天睡前能把朋友圈记录拳删除。
可惜，孩子学校群，重要课程群，天呢，不敢删。
微信和手机，双双都卡死了，都想换手机了。
好想静一静啊！
图片来自@妍妍
学习·信息·阅读
一节胡慎之的课
一节周梵的课
健康·饮食·锻炼
早餐
一个鸡蛋，四分之一的豆腐脑
午饭好像没有吃？一杯蜂蜜水，一杯黑咖啡。
晚饭：炒面
也是有点饿，但完全不想吃饭。像年轻时候失恋的状态。
靠水续命。
人际·家人·朋友
没有？
去健身，看到三个同学舞蹈的人，算吗？
出租车司机算吗？
工作·思考
没有时间听写作课，没时间写个稿子，怎么办？
最美好的三件事
1.光腿穿了裙子
2.舞蹈课又坚持去了。
3.听了子周梵的课，又有新的认知：社会人格和阴影人格。
4补充一件：给儿子房间买的花到了
这两种人格反复拉扯，巨大的内耗！
一方面，也想要满足社会对自己的期待，一方面，就想随心所欲做自己。
我每天都在拉扯。
佛系的一面，富有攻击性的一面。
这两面，已经在你体内好多年。
认知，提高生活质量，这是真的。
朋友她，属于不需要懂任何大道理，也会生活的人。
我是，必须懂大道理，才会生活的人。
别人让你讨厌，是因为他没满足你的幻想。
你要自己满足你自己。
思考·创意·未来
妈的，忙到爆炸！
或者，不是多忙，只是我很累，累到爆炸！
作为鸵鸟型人，需要内心的优越感，只有完美，才配活。
真的会累死啊，即使不吃饭，也要去健身。
事情做了，才会对自己满意。
30岁的身材，40岁的脸。
这个40岁的脸，已经暴露了我的内心状态，暴露了我的生存质量。
给儿子房间买的花到了。
窗台摆一遛，给房间增加生气。
以前房间太冷清了，不符合小孩子的能量场。
