昨天晚上在一个学习类公众号读到了一个案例，是关于一个女生努力学习雅思一直不顺利，想通过学习更有效的学习方法来快速通过雅思的求助。因为号主本身是做学习策略研究的，向他求助也是合情合理。号主却借此案例发了一篇文章谈到了命运，通过大量的询问与抽丝剥茧确定了女生命运的卡壳点在于“要向xxx证明自己”。这是这个女生深层次的核心观念，也是她人生的动力，看似正常，号主却说这是一个心智陷阱，也是她之前的命运。
来说一说我的想法。
对于这个女生来说，她人生的核心动机是“我要向xxx证明我自己”，要向别人证明自己，就说明她潜意识里认为现在的自己不够好。这种想法造成了一种自我攻击，每当她非常的努力去做一件事去证明自己，她潜意识里会感到恐惧然后退缩，这是人天生的一种保护机制。当她尝试找到原因时，由于没有觉察到低层次的根本原因，她的心智就编出各种理由和理由来解释她的失败。这就表现为“初中被同学欺负”，“临场发挥不好”，“动作慢”等等。她潜意识里一直和各种尝试组织她行动的负面想法做抗争。力是双向的，有朝某个方向的力，就会有相反方向的阻力，因此造成了非常大的心智内耗，而且她越是按照这种方法去努力，阻力就越大。
这就是她一而再的在人生的关键节点失败的原因。
哈佛幸福课谈到过两种人：完美主义者和卓越成就者。
第一种人和第二种人的区别在于：
完美主义者眼中的世界是由一个个世俗(外部的)目标组成的。例如好学校，好工作，赚很多很多钱，功成名就。他们眼中的世界只有从现状A到目标B，中间的过程是一条笔直的线，过程是艰辛痛苦的，他们为了达到目标非常非常的努力，付出和牺牲很多，但他们并不享受这个过程。在达成目标以后，他们会感受到与过程相比之下非常短暂的愉悦感，之后又不得不奔向下一个更高更难的目标。他们很难感受到真正的开心与幸福。
卓越成就者通常根据自己的内心真实的想法来设定目标。在他们眼中，通往目标B的过程是在不断地尝试，有可能是曲折蜿蜒的，也有可能是螺旋上升的。他们享受这个过程，尽管有时候付出可很多的努力却停滞不前，甚至走了弯路。他们能够感到真正的开心与幸福。
真正的学霸都是享受学习本身的，对于他们来说，这个过程本身就是对他们努力的最大奖励。
一些可以尝试的方法，我觉得这个女生可以去看看哈佛幸福课，读读《零阻力：清理内在的赛多纳释放法》，《阻力最小之路》，《接纳不完美的自己》等这个方向的心理学书籍。
然后停下来，抛开外界的干扰，观察自己的种种的想法念头，观透它们的本质，倾听自己的内心真实的冲动，别用心智去想，一旦去想，就会受到心智的蒙蔽。用心去感受，找到自己真正想做的事，然后努力去尝试去做，或者开始享受当下，就有机会走向另一个方向，踏上一条不一样的道路。
一点关于这个问题的思考与感悟，希望能对需要的人有所帮助。
