浅谈水果捞一周年分享感悟

大合照

简单总结下,对于昨天的水果捞活动收获,为何喜欢这个活动,不仅仅是在活动参与过程中带来了不同的感动和体验,更重要的是在分享者中寻找自己未来的可能性。这么多优秀的分享者,他们是怎么一路成长的,怎么做的,都具有什么样的共性和品质,哪些闪光点和特色,不仅仅是吸收,而是需要与自身的实际情况做结合,在与他人的交流过程中,得到一些新的启发,新的思考,新的视角,正所谓听着别人不同的故事,寻找着共同的影子,然后开始踏上自我修炼之路。

油菜花,我与水果捞的故事

新杭州人职场妈妈

回顾与水果捞的不解之缘,在2015年9月份,报名了水果捞,当个分享者,真正开始融入活动,从2016年2月份开始,有着一群很可爱的小伙伴,通过水果捞,让自己逐渐改变,一路收获成长。通过油菜花的分享,让我们了解到了这个团队的温暖,用心,可爱,别人不知道的另一面。

收获一句话:我们所看到的结果总是比我们所经历的过程简单的多,都是一点一滴地积累,希望能通过水果捞来分享自我的价值。

牛妈,我的名字叫妈妈

身份标签

每个人在这个社会上有非常多的身份,打工者,管理者,为人父母,为人子女。但今天分享最重要的一个身份是小牛的妈妈,讲诉的是一个妈妈的故事。
曾经迷失过,发现一切一切都远离了我, 做任何一切事情都特别迷茫,我不知道我是谁,迷失之后,却发现女儿的陪伴,一点一滴地把曾经的迷失都寻找回来了,带来了重新的生命体验,开始寻找自我之路。

收获一句话:我们每个人来到这世界上,你的生命中所遇到的任何的恐怖,焦虑,不懈,惊喜,或者其他所有,都是一种感知,试着寻找自己,陪伴自己,找到自己心中的那份爱,爱的陪伴。

小兰,我为减肥走过的路

减肥误区

减肥道路上尝试了很多种方法,达到7种以上,通过以前肥胖的自己跟现在的我做对比,来分享自我的减肥道路。
减肥误区:

  • 体重秤上数字。实际上真正的关注是眼睛上的纬度,关注体脂率。
  • 怕运动,练就肌肉。实际上肌肉没那么容易练就,做无氧运动需要拉伸。
  • 健身知识。真的需要一个私人教练带来纠正和反馈。
    需要享受运动的过程,能惊喜的发现运动所带来的变化。在锻炼的过程中,设置一个奖励机制,不断使自己重新去充满动力。

收获一句话:女人的体重跟人生的经历有着莫大的关联,年年减肥年年肥,越挫越勇。每个人的意志力都是有限的,当你把意志力放在你关心的事情上的时候,其他方面需要舍弃,并不是说每个人都需要减肥,只需要聚焦在自己感兴趣的事情上。

张炳刚,做个刻意的人

10000个小时匠人匠心刻意

所谓刻意:主观的努力就是刻意,精深,激情,伯乐,我们在一个领域成功,需要精通,需要激情,激发自己,要有好的环境使得自己发挥,三者结合,然后用10000小时努力,才能达到一定的专业水准。
文字、写作、凝集思考、纪录、感悟。

  • 找到自己的兴趣爱好点
  • 刻意练习
  • 坚持不懈,努力执行

收获一句话:人生很多事情都是没有彩排的,刻意的去观察,学习,思考,实践,感悟。我始终相信自己的是优秀的,虽然不一定最优秀的,用心做事,精彩与你自己。

白冰,寻找自己的MVP

MVP三个能力

MVP:并不是最有价值球员,而是最佳发展路径。每个人的最佳发展路径是不同的,但只要具备以下三个能力,最终也能寻找到最适合自己的发展路径。
三个标签:财务、运动、演讲,引出三个能力

  • 学习能力:通过读MBA,考各种证书,不管考什么试,希望每年能有一定的输入,建立快速学习能力,建立快速掌握技能能力。
  • 试错能力:通过运动,尝试不同类型的运动,比如参加马拉松,瑜伽,潜水,游泳等等,有人说晨跑不错,但是我发现跑步太累,没办法去工作,后来练习太极,但不容易静心,最后才发现,别人适合的运动不一定适合自己,后来找到游泳,才适合,通过运动,其实每个人试错能力不断的增长,不一定走别人走的路,但是一定有自己的答案。
  • 坚持能力:通过演讲。为了完成50个演讲,对目标进行分解,通过别人的反馈,不断的纠正和激励自己。

收获一句话:海阔天空胸怀的同时,更要有脚踏实地的精神。不断地纠正,不断找寻自己的MVP,并且成为更好的自己。

优卡,如何才能成为PPT高手

PPT模仿

如何成为一个PPT高手,就是模仿,从菜鸟到高手,需要不断的坚持努力练习和模仿。
如何打开正确模仿姿势。

  • 初级模仿。风格参考、配色借鉴、排版方式、元素提取。
  • 中级模仿
  • 高级模仿
    视角:全局视角和局部视角。视角的切换是可小可大的,整体和局部的切换。

收获一句话:在模仿的过程中,脑动模拟和实际操作,世界上没有偷懒的捷径。

柯雪燕,如何在分享时代做好一场分享

分享输入输出

在分享的过程中,光是学习知识是不够的,需要了解自己,一路的分享,打开一扇一扇门。

  • 为什么要分享:是为了更好的生存,是为了更好的安全感,具有归属感和爱,要去分享,是为了各方面的需求,为了获得有价值信息,引发思考,引发行动,建立对这个世界的认知。
  • 什么是分享:把自己的好东西传播出去。
  • 如何做好一场分享:这个东西是否真的有价值,需要做个筛选,分享需要有架构,千万别装,不要关注是否“精彩”,关注是“真实”;沟通永远是双向的,要互动,需要有眼神交流;把一张内容深入再深入的讲透彻。
  • 分享的关键Key:双赢思维、积极主动、知己解彼。

收获一句话:要去分享一定要去学习,要输出得一定要输入,不断自我完善,不断自我实现。

李良德,我的培训师之路

心得反思总结

两个心得:

  • 有很多人有意的、无意的、善意的、恶意的、告诉你:你不行的,你差远了,别人比你强多了,他们这么说,只能说他们不是干这个料,如果你因此而放弃,那么这个世界上几乎没有能干的事。
  • 上课,演讲也好,这次分享哪里好,哪里不好,我写下来,写分享反思,不断总结

收获一句话:优于别人并不高贵,真的高贵是优于过去的自己,核心点是今天如何变的比昨天好。从来没有任何一个人的分享,能让人醍醐灌顶,打通任督二脉,归根结底,还是靠自己的积累和反思。

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