看到微信群里说9月已经结束了,该来个复盘了,想想真的是这样,9月我想想我都做了些什么。也算是对自己的一个交代,想想2017年就剩下3个月了,时间真的不等人。
——写在文章之前的话
说起复盘,我一般都是分为3个步骤,9月的目标是什么?目标执行情况怎么样?自我分析和总结,有什么需要改进的地方,那么我的10月的目标是什么,应该怎么更好地过。
9月的目标执行情况:
8月底,给9月的目标是:
一、情绪管理:
能够更好地管理情绪,管理好心态,解除焦虑,保持专注、热情和自律,最大化地有利于提高工作效率和幸福生活的指数。
因为我发现自己可能是因为每天的工作本身就繁琐,导致自己现状很难取悦自己,而且一遇到一点点事情,自己就很不开心,感觉好像都没有顺心的时候。
9月初的时候,我想为了能够有效地管理情绪,我想到以下3个做法:
1、写作:公众号和简书同步更新。——完成得不错9分
每天都更新,风雨无阻,不管是为了管理自己的,让自己能够更自律,也有希望能够通过写下来帮助自己想明白。
执行情况:9月一共30天,发布了29篇文章,其中有3篇文章,被首页推荐:
分别是既然诸多不如意,为什么没有离开;
这个成绩我已经很满意了,其实是无心插柳,当时只是想这写,没想着结果要怎么样。
2、日程本记录:在日程本上记录下每天的点滴——完成得7分
这个不用说,是我一直以来的习惯,只不过有时候也有偷懒的时候,不想写,或者写的比较差。
执行情况:70%都有记录,还有30%未记录。
3、积累和充电:能量充电。——完成2分
有时间的时候记下特别好的创意和金句或者一些励志的话,一方面是为了积累素材,另一方面是为了能够帮助自己本已快没电的自己进行充电,让自己更加充满活力。
执行情况:没有专门在本子上写,但是有2次去向前辈学习,有在本子上进行记录和学习。这个算是对我鼓励很多,鼓舞士气。
二、习惯养成
养成良好的生活和作息习惯,保持充沛的体力和脑力,能够让自己事半功倍,而且生活能够有助于工作,工作能够更好地生活。
9月初给自己定的生活习惯最大的是希望腰围能够达到65厘米;为此需要做到3件事情:
1、睡眠能够保持8小时睡眠,且是10:30-6:30,完成得0分
执行情况:总共有12天是早睡的,没有达成目标
其他的睡眠时间,不是1点,就是2点,最晚的时候甚至到3点,在这样下午,我可不行。所以好好早点休息。
2、而且能够有一定量的运动;——完成得3分
运动了4次,一次是跳爵士和学妹一起;一次是早起跑步去了(虽然下雨也没有跑成);2次是跳啦啦操,这个与我定的一周3次,应该12次的目标相差甚远
3、保持健康的饮食习惯。——完成得0分
目标是:饮食吃健康餐,蛋白质、蔬菜水果、不吃饼干类,油炸类,高油高盐类。
执行情况:几乎都是在外面吃饭,还有吃得很没有节制,都是随便吃的。怎么好吃怎么来。
三、高效输入
通过高效阅读、视频课程、语音课程,不断输入,建立知识体系才能够形成核心竞争力。
1、视频课程:写作课、理财课、幸福课——完成得分0分
9月初说要把这几个课程学习完成,但是实际上,一门课程都没有学习。
2、阅读:买的13本化妆书看完。——完成得分0.5分
执行情况:看了一本《活得漂亮》的一半。
四、高效输出
学以致用,将个人能力输出成付费产品,才能最大化地调动个人积极性。
1、化妆接单:——完成得分2分
接了2个大单子,主要是做头发。
2、知乎回答问题——完成得1分
知乎回答了2个问题,有个问题有几个赞,
3、职业咨询接单子。——完成得0分
这个未完成,才刚刚搭建。
五、媒体运营——得分1分
链接互联网,增加自己的粉丝数量,建立属于自己的第1000个粉丝,才能实现下班后赚钱。
目前简书粉丝也才105个;公众号粉丝有8个了,增加了2个粉丝。
六、线下放大——给4分
通过演讲、社交等活动,主动联系别人,积极主动,扩大自己的交友圈,而且更重要的是其他人能够主动来链接喔,建立属于自己的人脉圈子。
因为9月,主动联系了某vp、经济学博士同学、金融圈4个女生聚会;phd金融学博士。
还有老乡,这个很棒,我能够主动和别人联系,而不是被动等着别人和我联系。
这个已经能够部分战胜被拒绝的恐惧了,其实我真的是怕别人拒绝,感觉丢脸,一直以来只许成功、不许失败的教导一直在我心头,所以导致我要么不做,要做就要做好了。而且不希望自己失败,其实这样的心态是不对的,但凡做任何事情,要容许自己有差错率,我觉得37开就很好,10次,有3次投资失利,其他7次都是赚的,这个也没有什么大不了的。
整体分析和总结
9月的事情,一共有13个事项,总分得分是29.5分,每项是10分,一共是130分;
及格:78分;
中等:91分;
良好:104分
优秀:117分;
极好:127分。
而我的成绩是还没达到及格的程度。
9月做的好的地方:
1、自律:9月做的最好的是写文章上,能够雷打不动地更新了30篇文章,这个数量还是喜人,不管质量怎么样。
2、坚持:还有做了4周的敷化妆水面膜,而且皮肤没有感觉那么干了。而且我还坚持只要出门必化妆,不化妆不出门。
3、主动:能够主动出击,寻求别人帮助,请别人帮助我答疑解惑,请别人帮助我解决问题,这个是好久都没有这么积极主动过了,这个是很好的预热和开端。
9月做的差的地方
1、做的最差是生活管理方面:一团糟,9月来说身体状况不是很好,感觉睡眠不足,导致皮肤痘痘问题特别严重,而且睡眠不足还导致头疼,每天的工作效率都不是很高,这个是很要命的。所以可想而知,睡眠是根本。
2、还有最最差的影响睡眠的是,看八卦,看娱乐,看美剧,看小说------把很多的时间都浪费在这个上面,没有能够做紧急重要的事情,而是做了很多不紧急又不重要的事情。
整体评价9月是:得分3分
把做得最差的改掉,提高整个木桶的注水的数量;此外,还要把最长的木桶加长。
10月-12月应该怎么做?
基于现状,下一步10月到12月应该怎么做?
一、提高短板
我现在最大的短板:是总是花时间玩,把玩的时间不谈用来学习,至少能够做最基本的生活事物也行,不谈先多有效率,至少先能够将玩的时间,用于收拾、打扫、运动、跳舞等体力活动,让自己不至于一直总是浪费时间做无用功。
1、睡眠时间;
2、玩手机(包括微博、微信等各种app);
二、加长长板
让优点更加加长:
1、写作,继续更新,搜集好的标题,同时看看别人写作的结构,争取更多的文章能够被首页推荐,成为热门,增加阅读量,和粉丝数量。
2、积极主动联系:每天联系一个人,30天就有30个人,和这个人能够保持至少半小时的手机聊天,而且能够增加应变能力,同时研究好的对话是怎么样的?应该怎么说话,应该怎么沟通和交流,而且增加线下见面率,保证一个月见到3个人喝咖啡就行。
那么具体应该怎么做呢?我自己就在我的计划本上详细的写了。
10月,我想对自己说的是,能够不忘初心,方得始终,每天做的事情能够更接近我的目标,最重要的事情,每天进步一点点。
加油吧,第四季度!