前一阵,单位组织了团体健步走,每天至少保证6千步打卡,一起走的同事在组织方的邀请下,进了专门的督促群。每天晚上八点左右,负责人都会督促大家同步微信计步,看结果是否达标。
不同的人有不同的应对策略~有的人,特别是年龄45岁以上或者几位身体出现过严重警号并需要重视健康的人群,每天自动自发,形成习惯坚持打卡,15000是上限,他们的计步数基本能冲2万或者3万步,不简单局限于走路,有的还慢步跑等。
有的人,基于完成任务,在鞭策下能坚持或者蒙混过每天6千步大关,完全不会真正享受到健步走的快乐。
有的人,基本躺着靠晃,说是摇手机就可以攒步数啊,苹果系统的貌似不太好用,大概很努力的完成打卡,这些人不能保证每天都摇到6千~
有的人,半截走不到又懒得摇,索性放弃了,对当初的选择完全不负任何后果责任。
当这一轮竞赛结束时,我是在距离竞赛结束提前四五天的时间完成的既定总里程。紧接着,又有了新的一期竞赛,组办方换了一级,这次活动规则和上次一样,不过人选是新组建,要求真正可以参与全过程的参与进来,保证能完成打卡任务的参与进来,每天到达上限的更是鼓励参与。
当我接到新的通知,报人名单时,我按照实际情况调研了一圈,最后确定上报8人,其中包括我。
他质疑我:你真的可以完成?在他的感觉中我属于以上2/3种人之间的,既没有体验到快乐又有蒙混过关的时候。
我说:这次不一样,我的内驱力是,我要健康~
被质疑的时候,有一种感受,是我怎么能那么无用?别人可以做到为什么我不行?无价值感!【你不行你不能你真的不行…】这些声音在我耳边萦绕几十年了,我哪里不行了,又不缺胳膊瘸腿,我可以的,我缺的就是一个信念!
这么有意义的报团一起走,真的可以体验到一个人无力一群人互相支持互相鼓励的幸福,当到达终点的那一刻,心里满是自豪!我可以的~
基于:我想要什么,我知道不能仅局限于想,要去做,才是真的想要!