谢楠曾经在微博上晒出过自己的儿子化身大厨的照片，小小的吴所谓第一次上灶台，学习炒菜做饭，虽然用火用刀会有危险，但谢楠还是让孩子进行了尝试，没过多久，孩子已经能做自己爱吃的炒西葫芦和黄瓜胡萝卜了。
照片一晒出，顿时众网友纷纷点赞，夸吴所谓小小年纪就会烧饭，还会帮妈妈做家务，自理能力超强。
一直以来谢楠都是吴京背后的女人，能让吴京放心把孩子全权交给她，安心去打拼自己的事业，谢楠的教育方法自然很有一套。谢楠也曾在采访中说起自己的育儿经，她提到比起技能的学习，她更注重孩子自理能力的培养。
一、很多孩子入园后出现各种问题
自理能力是指孩子在日常生活中能够照顾自己、料理自己的生活，不需要大人再操心了。也是一个孩子应该有的最基本的生活技能。
但很多家长发现孩子快上幼儿园了，但最基本的吃饭、穿衣、穿鞋都不会做，焦虑感油然而生。生活不能自理也影响了很多小朋友不能顺利入园。
1、不会上厕所
提起孩子上学以后不会上厕所，很多人会觉得好笑，但事实就是这样。一些学龄前孩子一直在家里用坐便器，家长也并没有意识到，在幼儿园上厕所要坐马桶这件事，很多孩子不习惯坐马桶，而且担心坐在马桶上会掉下去，根本不愿意上厕所。
还有些孩子如厕后不会自己擦屁股，尤其是大便以后，因为平时都是大人帮忙擦的，自己根本不懂怎么用卫生纸，回家后经常会发现裤子上一滩屎。
很多家长也是在幼儿园老师反映情况后才了解到问题的严重性，后悔入园前没有让孩子自己学会如厕。
2、吃饭成问题
在入园的第一周老师会给一些完全不会自己吃饭的孩子喂饭，但不可能每个孩子都喂，长期喂，因为根据现在的教育资源配置，一个班里30个左右的小朋友，一般配2-3个老师，这样的话一个老师要管理10个左右的孩子，工作量和责任都很大。
另外，还有很多孩子在家里非常挑食，父母做饭的时候也会有倾向的挑孩子喜欢吃的食物做，比如菜做成饺子面条，饭做成蛋炒饭，肉类都做成碎肉末，为的是让孩子多吃几口，但幼儿园是个大集体，不可能根据每个孩子的口味单独做饭菜，很多孩子就开始不吃饭了。
所以如果孩子在入园前没有学会好好吃饭的话，入园后会立马瘦下来，体质也会变差，经常容易生病。
3、不会穿脱衣服
进了幼儿园，每天都需要独立午睡，不会穿脱衣服的孩子就遇到了大麻烦。尤其是大冬天，衣服比较多的情况下，不会穿脱衣服简直是要命了。
很多孩子入园后开始学习穿脱衣服，穿不好就开始哭或者发脾气，天气寒冷的情况下衣服穿不好还容易着凉感冒，还有些裤子、袜子穿反的，不仅孩子自己不舒服，还影响行动。
孩子离开自己，却无法独立起来，到底怎么办？教育专家说过，比起英语、数学、逻辑思维等的学习，在入园前培养孩子的自理能力更重要。
二、自理能力强的孩子更有优势
1、能更快适应入园
出生以来第一次离开父母，独自开始集体生活，有问题都得自己解决，不可能再去依赖父母，很多孩子会开始不适应。自理能力强的孩子就能更快适应入园生活，他们会自己吃饭、如厕、照顾自己，生活上都很顺畅，自然比其他同龄孩子有更多时间学本领。
2、能赢得老师的青睐
自理能力强的孩子不太依赖老师和保育员，比起老师的帮助，他们自己能做的更好，这样的孩子深得老师喜爱，老师会有倾向的给到更多关注，在一些组织活动中，老师也更会选择这样的孩子担任团队中的领袖，这对孩子领导力的培养也非常有好处。
3、内心更强大
很多孩子会因为玩具没有其他孩子收拾的快，被子叠的没有其他人好，自理能力比同龄孩子差而感到自卑，时间久了家长和老师就会发现，原本开朗的孩子变的内向起来。
而一些自理能力强的孩子就会表现的很优秀，他们遇到问题总能自己解决，在获得老师表扬的同时，也获得了自信，他们的内心也更强大，因为他们意识到了自己在生活的很多方面都比其他孩子做的好，觉得自己是很厉害的小朋友。
自理能力对于入园的孩子如此重要，家长如何培养孩子的自理能力呢？
三、如何培养孩子的自理能力
1、父母首先要以身作则
很多父母自己都是妈宝男妈宝女，还跟自己的父母同住，外加烧饭洗衣带孩子。平时自己都没有很好的自理习惯，比如
·起床以后从来不叠被子
·餐前饭都已经盛好了
·衣服都是丢洗衣机的
·水果总是有人切好端到面前
……
父母是孩子的榜样，自己都不会打理自己的生活，拿什么来要求孩子呢？
所以，要培养孩子的自理能力，父母首先应该以身作则，从生活的各个方面独立起来，很多时候孩子不用教，看着父母都知道应该怎么做了。
2、不嘲笑，引导为主
很多时候，孩子不敢自己做一些事情都是父母给吓的。有些父母喜欢大惊小怪，比如孩子吃饭掉了几颗米粒出来，就惊呼怎么弄的到处都是；衣服穿反了就会嘲笑他；画画的时候弄脏了衣服，就会大吼大叫怎么搞的……
想一下，谁小时候不是这样的呢？很多时候孩子想再试一下，做的更好一些，却被父母的恐吓、嘲笑吓到了，久而久之就不敢去做，变成了自理能力差。
其实，父母的鼓励是孩子最好的礼物。要锻炼孩子的自理能力，首先就要学会引导和鼓励孩子，比如孩子衣服穿反了，可以教他怎么穿才是正确的；吃饭漏嘴可以示范一下，怎么吃饭菜才能全部到嘴里，不会弄的满地都是。
父母应该做的是告诉孩子“怎么做”，而不是回应他“你做错了”，这样的鼓励和引导能帮助孩子树立自信，孩子也更愿意去尝试。
3、不勉强，定规则
还有些父母喜欢强迫孩子做他不喜欢的事情。相信每个父母的出发点都是好的，就是想让孩子多尝试，多锻炼，但很多时候变成了强迫和训斥。
很少有人喜欢做家务，但有些父母想锻炼孩子的自理能力会要求他们，每天帮忙擦地板，扫地，晾衣服等等。
他们会用强迫的语气告诉孩子去收拾玩具、自己去整理衣服、过来帮忙拖地，有些父母甚至非常执着，在孩子明显表示不愿意的情况下，训斥甚至逼迫孩子去做，这样不仅无法锻炼孩子的自理能力，反而会让孩子产生逆反情绪。
最佳的方式就是父母自己做好榜样，让孩子看到做事的乐趣，同时可以设置一些激励机制，比如自己穿衣服可以得一颗小星星，自己叠被子可以再得一颗小星星，过段时间还可以给孩子看看他的劳动成果，进行表扬。
这样一来孩子的积极性起来了，自愿去承担很多事情，慢慢的自理能力自然会提升。
4、不干涉，自己动手
在《与父母和解》一书中，有段话是这么说的：“有种父母，往往让我们感觉太过称职，称职到好像要将我们塞回子宫里去严加保护一般。”
家长本质都是出于爱，但这种过头的爱变成了干涉，让孩子忘记了自己会干什么，甚至感到了压力。
很多这样的父母除了给予孩子学习上的指导，还会帮孩子脱穿衣服，穿鞋子，觉得孩子吃饭慢，干脆拿过勺子喂饭……真是没有给孩子任何锻炼的机会，恨不得自己的手长在孩子身上。
要培养孩子的自理能力，父母一定要学会放手。很多事情育龄儿童其实自己都可以做，比如自己吃饭、穿脱衣服、穿鞋子等等，很多自理能力强的孩子甚至还能叠被子、洗澡、擦屁股等，看看他们的父母，都是“甩手掌柜”。
所以，在想要干涉孩子的时候父母要马上意识到，孩子需要成长，不要再干涉了，父母的放手才是孩子成长的第一步。
其实，孩子的潜力无限，如果不给孩子机会，他永远不会知道自己可以，让孩子自理就是让孩子自立，自理能力才是孩子的起跑线。
