今天继续分享她的第三章后续内容：
心灵大扫除
现在读是我们检查过去的时候了,看一看那些操纵我们行动的信念吧！
有些人发现这个消扫过程非常痛苦,但是我们需要这样做。在我们把它们清扫出去之前,让我们看看这些东西都是些什么？
如果你想要彻底清理一间房间,你会把房间里的东西一件一件仔细检查一遍,有些东西是你的心爱之物,你会拂去灰生将它们擦亮:使之焕发新的客颜。
有些东西你认为需要翻新和修理,你会记下来该做哪些工作。有些东西再也没有用处了,该把它们扔掉了。你可以很平静地把陈旧的报刊和废物放进垃圾箱里。清扫房间是不需要生气的,当我们清理我们的头脑时也是一样,不需要因为丢弃一些该丢弃的信条而生气,扔掉它们就像吃完饭后把桌上的饭用抹布净那么简单。问问自己,你是否丢穿了昨天的垃圾,准备量今天的晚饗?你是否丢弃了咔天的精神垃圾,准备创造明天渐的体验?
如果一种思想或信念对你来说不再有用了,那就丢弃它!没有法律规定如果你曾经相信过什么,你就必须永远相信。
让我们看看一些限制我们的思想是从哪里来的:
限制性观念:我不够好。
它从哪里来:他的父亲反反复复说他很傻，
他说他想成功,这样他的父亲会感到骄做。但是他总是被自率所围扰,这种自产生对自己的恨,他所做的只是一个失败接着一个失败。他父亲持续不断地为他筹措资金,可是一次又一次,他们都失败了。他甚至都借不到钱了。
他使他的父亲不停地付f出,付出,再付出。当然,他自己才是最大的输家,
限制性观念:爱自己太少
它从里里来:试图扉得父亲的赞同。
她和她的父亲都想要同样的东西。他们父女俩总是意见分歧,总是吵架。她只是想要父亲的肯定,可是父亲却息是批评她,她的身体到处都疼,她父亲也样。她没有认识到她的疼痛是生气导致的,而她父亲的疼痛也是生气导致的
限制性观念:生活中充满危险。
它从哪里来:可怕的父亲。
有一位客户认为生活充湖了严酷和苛刻。对她来说,笑是一件困难的事,
每当她笑的时候,她都会开始担心有什么“坏事"将要爱生,她的身后总是不停地告诚:“不要太开心,否则别入会乘机害你。
限制性观念;我不够好。
它从哪里来:从小被拋弃,被忽视
对他来说,与别人谈话非常固难,沉默已经变成他的一种生活方式,他刚戒毒、成酒,他堅信自己很糟糕,我发现他的母亲很早就去世了,一个阿姨收养了他。那个阿姨除了命令她之外很少和他说话,他是在沉默中长大的。他在沉默中用餐,日复一日,独自一个在安静的房间里。他有一个不爱说话的同性恋情人,包们大部分时间都安静地各做备的事。后来他的情人死了,他又一次形单影只。
