拆书帮成都蜀汉分舵—刘丽 TF1-1晋级准备稿
选自古典老师《拆掉思维里的墙》
一、自我介绍 1min
问候现场最爱学习的朋友们，现在好！感谢大家在忙碌工作一天后，还抽时间过来和我们一起交流学习。真诚的友谊来自于良好的自我介绍。我的名字叫刘丽，文刀刘，美丽的丽。希望大家认识刘丽，心情美丽，认识刘丽，万事如意。我的三个标签是：感恩、成长和助人。因为生命的拥有在于时时感恩，成长永远比成功重要，助人为快乐之本。希望今天的学习，能给大家带来一点点收获和快乐。
二、拆书帮介绍 2min
分享前我先介绍一下拆书和拆书帮，让新来的朋友知道我们在做什么。【拆书】是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心，而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：个人学习的应用是便签法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学，引导和促进一群人，把知识拆为己用。从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家的价值不亚于一位培训师。【拆书帮】是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵，（也叫拆书帮俱乐部）。拆书帮分舵是公益性青年自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。希望大家多多参与我们的线下活动。体验才能进入核心，接下来我们就具体的来感受一下RIA便签阅读法的魅力吧！
三、【R】 阅读原文片段 2min 《拆掉思维里的墙》P160-161
今天我要分享的段子来自古典老师《拆掉思维里的墙》的一小节，“在人生的董事会上，你永远是最大的股东”，现在给大家2 min时间，阅读一下这个片段。读完请举手示意一下。谢谢！
原文:在人生的董事会上,你永远是最大的股东
1、不要抱怨
不要抱怨你的父母暂时不理解你，他们那个年代没有受过教育，也没有机会给自己的生活作一个选择，他们和你一样第一次面临今天这个变化的世界。他们只是用他们的方式来爱你。如果你一直在抱怨，你就一直在证明，你真的是一个应该被父母掌控的人，因为你无法掌控自己。
2、处理那些“忍忍看或者他们是对的呢”或者“万一我要是错了怎么办”的想法
父母的确会给你很有效的建议，你也的确会对自己的生命做很不切实际的计划，事实上我们总是高估了自己计划的正确性和他们建议的荒谬性，如果你安静下来好好听，你会发现其实你们讲的是同一个计划。要判断这些建议是否对你真的有好处，最好的方式是低成本的尝试和体验一下。比如去他们建议的单位实习，见见那个他们强力推荐的小伙子，然后用你自己的头脑来判断。
万一你要是错了怎么办？那就错了呗，你还收获到很多的经验和下一次再来的勇气。在你按照自己的生活方式生活的途中，错误是一种最好的、也是必须的学习方式。没有永远安全和不犯任何错误的生活。
3、尊重他们，尝试沟通
如果你希望你的家庭进入双赢的状态，没有任何人，只有你能停止这种自毁式的家庭自杀模式。开诚布公地跟你的父母畅谈一次，像成年人一样拿出彼此的理由和证据，用事实和数据而不是发脾气来说服对方，把自己的幸福主张告诉彼此。
面对家庭的压力，大多数人用的还是孩子的战术：冷战几天、或者大哭大闹；又或者离家出走。这样的行动只会加强这个想法：你看，他（她），还是个孩子。
你不妨把自己的梦想想象成一家上市公司的董事会，你和你的父母对于“你”这个公司都有一定的发言权。他们占有一定的股份。他们有权利表达观点，而你也有义务认真倾听、考虑。但记住在关于你人生的董事会上，你永远是最大的股东。
四、分享【I】便签 复述原文
好，我看到大部分人都读完了，没读完的可以在我讲的时候继续读。
这个拆页讲得是在人生的董事会上，如何才能拥有主导权，成为一个掌控自己人生的人。需要做到以下3点：不抱怨、多体验和勤沟通。
1、不抱怨
调整心态，换位思考。当别人给你的建议你不认同时，不要着急一票否决。因为每个人都受自己经历和经验限制，所以给的建议不一定适合现在的你。但是我们应该理解他们，明白他们只是在用自己的方式，尽全力的想帮助你。
2、多体验
要判断别人给的建议是否对你真的有好处，最好的方式是低成本的尝试和体验一下。比如去见见那个他们强力推荐的小伙子，然后用你自己的头脑去判断，把主导权拿回来，真正做决定的还是你自己。有行动就会有意外收获，你通过去见那个优秀的小伙子，你可以亲身体验并清楚的知道，这是不是你喜欢的人，如果喜欢，你就会很庆幸自己踏出了这一步，如果不喜欢，你们可以交个朋友，或者不再联系，这样对你的损失也不是很大。这更能强化你心中到底想要什么。没有人可以给你的人生写出正确答案，这就是一段不断试错的旅程，现在看来是弯路，或许它是以另一种方式给你的生命输入其他养分的途径。要相信一切都是最好的安排。
3、勤沟通
尊重给你建议的人，尝试把你的主张告诉他们，并拿出你的理由和证据，用事实和数据来说服他们。沟通前，深呼吸，调整自己情绪，然后开诚布公的跟他们畅谈一次。你理解他们希望你有更好的工作和归宿。他们给的建议，你也用心地去尝试了，如果不喜欢，先表达感谢，然后再委婉的说出自己的主张。其实你和他们的共同目标都是希望你幸福。所以，你要做的就是尽快开始你的行动，然后用事实证明给他们看，你的选择很不错，你现在就很幸福。
以上就是我对拆页的理解。
五、分享【A1】便签 描述自己的相关经验
A1：接下来，我给大家讲一个我自己不能掌控的故事吧。
比如：前几天回老家，又被七大姑八大姨催婚了，说要给我介绍对象。我知道他们是关心我，但我就是不愿意接他们的话题，因为我知道他们说的优秀，就是指家里有车有房，我对他们谈论的不感兴趣，就直接走开回自己的房间了。我的这个举动，让他们心里觉得很不爽，说都是为我好，我还不愿意听。我回房间以后，他们就立马打电话给我父母说，谁谁有多好，我还不愿意去见一面，至少也应该加个微信聊一聊。我妈又打电话到我这里来说这件事，我就觉得很烦。直接说，我这边还有事，就把电话挂了。弄得大家都很不愉快。
当亲朋好友给我建议时，总免不了说一句，“我们这都是为了你好”，对我形成道德绑架，好像我不照做，就太对不起他们一样。这让我很为难，按照他们说的做，他们爽我不开心；我不照做他们就不爽，我心里也不好受。我突然觉得好郁闷，自己的人生居然很难愉快的自己做主。
大家可以发现，我处理这件事的不当之处，第一，是不是有抱怨情绪，先入为主，觉得他们给我介绍的人不是我所喜欢的，天天瞎操心。第二、不愿意去尝试和体验。第三、更加不愿意和他们沟通。导致大家都很不愉快。
六、分享【A2】便签 运用知识点解决问题的实例
A2：当阅读和理解上面的片段后，我知道在面对亲朋好友给我建议而我心里又不认同时，我该如何做，才能拥有人生主导权，成为一个能掌控自我人生的人。我会从以下三步来应对他们给我的建议：
1、不抱怨
调整心态理解他们是在担心我，也是为了我好。深呼吸后认真倾听他们说的那个人到底有多好。
2、多体验
接受亲朋好友的好意，低成本的尝试和体验一下。有时间，可以和那个优秀的人见一面，聊一聊。万一见面觉得还不错，那就真的是太幸运了。没时间的话，加个微信，彼此先熟悉一下也是可以的。至少让他们看到我有愿意尝试的态度，我也在努力的追寻自己的幸福，而不是没有行动。
3、勤沟通
尊重他们，尝试说出我的幸福主张。沟通前深呼吸，然后心平气和的和亲朋好友开诚布公的畅谈一次。首先感谢他们为我的事操心，知道他们都是为了我好，希望我幸福。其实我也想幸福，所以我和他们的目标是一致的。只是我们对幸福的定义不同。他们觉得男方物质条件可以，我嫁过去衣食无忧就很幸福了。确实，在父母那辈，他们小时候吃不起，穿不暖。现在的他们觉得衣食无忧就是幸福，我也很能理解。可我还是想告诉关心我的人，我不想为了结婚而结婚，我想嫁给爱情，我希望找到一个能彼此聊得来，同心同德，同修同行的一个人，我爱的是这个人本身，而不是他外在的车和房。我希望他们能理解我，因为我才是我人生最大的股东，亲朋好友有建议权，但是主导权在我。我也会用行动告诉他们，即使现在我一个人，我也觉得很幸福。缘分的事，顺其自然。
最后大家一起回顾一下，掌控自己人生三部曲好不好。不抱怨、多体验、勤沟通。
希望大家以后在生活中遇到关于别人给你善意建议时，这9个字能帮助你更好的解决问题，掌控自己的人生。
我的分享完毕，感谢大家的聆听 。欢迎大家给我多提建议，帮助我改进。再次谢谢大家！
