本书的分析是基于荣格的人格整理理论来解释，但是我总觉得这样的解释方法范围太窄，人格心理分析的理论给妹妹解梦没问题，给母上大人解梦就用不上，所以我还是推荐朱建军老师的解梦方法，不仅仅从人格整合角度分析，梦中的人物还可能是对生活世界中渴望出现的人格品质的形容与表达，也投射出其对待人际关系的态度。
讲几点收获吧：
1、梦境重写
这个特别好玩儿，我第一次知道还可以这样。
理解梦的讯息与理解通俗的谚语表达极为相似，它们用图像画面说话。要寻找更广阔宽泛的意义，只需把字面意义转化成比喻象征的意义。如“撞上了墙”意味着“遇到了问题”；骑一个轮子的自行车或在钢丝上跳舞是“杂技表演”，这意味着一件困难而让人恐慌的事情；跌落表示“遇到了麻烦”; “能够去做”表示“成功地克服了一个挑战”……在识别和转译梦境要素后，用新的词语、解码后的要素对梦进行改述（理想而言是重写）。在这个过程中，最好尽可能忠实原来的梦境故事，使用近乎相同的语句进行重写。我们在此旨在拥有“字面”的解释，而非推断的解释。
重写案例：“我有个内在的冲突，与我把握自己情绪生活的方式有关。这件事情阻碍我的情绪能量自由流动，也妨碍我的生活更加开阔。我的一部分喜欢完全控制自己情绪并表现力量，另一部分则敏感、脆弱、温柔而没有攻击性，这两个部分之间产生了冲突。后者没有表达自己的方式，它很是无助，以至于想要完全放弃存在。在我整个人格的参与下，这部分完全被否定，只能沉默。在意识层面，我很高兴并自豪于我的强有力的部分占主导。我不想让我的感性柔弱表现出来。我对这件事情的本能的态度是，鼓励那个我内在的强壮的男子占支配地位。结果，我敏感的那部分倾向于消失，离开赛场。但我内在的深层知道这样不对，我知道比赛并未结束。”
重写案例：我发现自己处在一个剧烈升降的（封闭的）内在环境中，很意外，我一点都控制不了这个环境。我几乎无法保持平衡，必须付出极大的努力才能站得住……在这个过程中，我意识到自己脆弱无力、胆怯、缺乏自信的部分。
2、室内与户外意义不同
如果梦境在一个建筑物内展开，那么梦可能在通过它的内在方面、内在环境揭示我们的个人生活。建筑的类型（学校、办公室、家、医院、童年时代的家、游泳池……）可能暗示我们内在角色和它所涉及的可能的时间段。梦中我们所在房屋的类型、功能、气氛和状况之间可能存在明显的关系。每一个房间都和你人格的某个方面有关系，它可能暗示某个你正在关注的具体活动：培育（厨房）、清洁（浴室）、放开无用的东西（卫生间）、协调整合次人格（餐厅或卧室）、探索童年记忆（童年居住的房子）、探索灵性（教堂或庙宇）。无论梦中的建筑是我们自己的还是别人的，它都代表我们自身的“内在空间”。
如果梦发生在“户外”（道路、景点、森林、山脉……），提醒我们可能要处理一些与梦者“外在环境”有关的事情。与他在人际或爱的关系中的感觉、态度、行动有关。然而，这并不是一个绝对的原则，只是一种看起来比梦发生在建筑物里更可能的选择。
3、食物和超市
食物是梦中另一个反复出现的重要元素。食物让我们填充能量，得到补给。食物通常代表培育、滋养我们身心存在的任何事物，它让我们身心及灵性都得到成长。食物象征我们与内在资源的联结。我们对于食物的最初印象，是将我们与母亲相连的脐带与乳房，它让我们在潜意识中想起我们和母亲的联结合一。从更广泛的象征意义来说，食物将我们与我们的本性联结，需要食物代表我们需要力量和广阔的存在。
不同类型的食物可能象征一系列事物。一般来说，果实象征收获、获益、收成……速冻食物象征冷漠的情感或冷淡的处事方式，缺乏爱。腐烂的事物象征不恰当的滋养。
4、去除情绪认同，让能量流动
梦中的感受经常是梦的主要内容，即使梦有时并不直接被看作是“情绪化”的。梦中潜在的感受让我们的潜意识与意象关联，而不是观察到的情景创造了感受。梦中可能会有血腥的场面，谋杀或掠夺，我们只需敞开面对卷入其中的真实感受，去除对它们的认同。唯一要紧的是我们转化这种能量，这只能通过去除对其认同、敞开面对、呼吸进入其中，并把它带入到内心的能量中来达到。 你敞开面对情绪能量，呼吸进入其中，不害怕，不思考……你就可以使之流动释放。如果你可以去除对这些感受的认同，让能量重新流动，这个过程就完成了一个内在的转化，这就解除了原来郁结在你体内的能量。
5、身体部位的含意
胳膊：可以让你行动、拥抱生命、伸向他人。梦见胳膊受到伤害或者缺失（无论是你自身或者是梦中的其他人物）表示严重的抑制，你无法做必须要做的事情。右胳膊与你的外在特性有关，与男性能量相关。左胳膊与接纳或滋养特性相关，与女性特质关联。缺失或丧失任何一只胳膊都表示你无法表现各自的特质。如果你梦见把某人的胳膊拽断了，可能表示你不允许你的某个次人格采取行动。
骨骼：表达我们的信念，我们深层的信念系统和原型，我们的自我身份感，以及基本的自信。任何对我们骨骼的碰撞就是在抨击我们深层的“我是谁”的感受及我们的心理结构。在梦中看到我们自身的骨骼，可能表示对潜在力量的发现。梦见骨折则表示你发现内在存在的某个部分的弱点，可能是指暴力引起疼痛，并深深伤害到你。
骨盆：可能指与创造性和自我表达相关的问题
后背（特别是上部）：代表着你承受负担的能力，你在生活中的姿态，这可能与你身上的生活压力有关。后背也与我们的尊严、自尊相关，受到侮辱可能会影响到后背。僵硬的后背可能表示个体的自我意象和社会环境之间的冲突，反映出缺少灵活性。但后背也可能与你“后面”的或你看不见的东西关联，因而可能与潜意识记忆或内容有关。我见过数个梦见狼或其他野兽的个案，这些动物在梦者的后背上留下疼痛的抓痕，这清楚地显示出某些被压抑的创伤性（经常是性创伤）记忆。
肩膀：“我的承载、忍受能力”，肩膀是行动的基础，任何我们无法付诸行动的事情都会影响我们的肩膀。屈服或无力行动都会让肩膀向内，后背弯曲。感到受困或缺少与行动相关的支持都会影响肩膀。在梦中尤其关注肩膀可能指向力量感、责任感和负担。
脚：我们的根基、稳定、存在的特质，脚与我们站立的能力、坚守我们在生活中的位置、坚定我们的信念相关。它们表达了我们在与外在世界的可能冲突中是如何站立的，也可能表示无法移动的感受，感觉处在困境中。脚趾让我们知道脚放在哪里，我们究竟是怎样感知所站立的土地。五个脚趾与五个手指一样，有着相似的意义。
脖子：表示我们的头脑与身体之间的关系，代表着意志力、自我限制、我们控制及检查感受的需要。梦见颈部受伤可能表示心脑的分离。注意检核常用表达或联想的意义，如“脸红脖子粗”……
皮肤：是我们的身体与外在世界联结的部分，它保护我们，或者显示出我们缺乏保护。我们的皮肤可能表达出与触摸、不想要的亲密、感觉肮脏相关的创伤。缺乏爱、害怕被拒绝、担心被抛弃，同样会导致慢性皮肤问题。皮肤也是浮现在表面的东西，我们的自我形象。如果肉被视作食物，则代表梦者对它的感受。
左手：象征着女性、接纳的特质，而右手象征着男性、积极的特质。右侧“我有意识的、阳性的一面”我们身体的右侧与左脑相连，表示我们阳性、理性、行动取向、给予、有意识的一面，这是未来取向的。
拳头：攻击和力量的象征。如果手指变得僵硬，也许表示我们以僵化的方式处理日常生活。大拇指与权威、力量和压力、对事情的掌控能力相关。中指获取占有，也与创造性、愉悦和性有关。小指与直觉、洞察力、内在倾听相关。
肘关节疼痛也许表示我们在达到想要的目标时遇到困难，或者在寻找生活中想要的位置时有困难。肘关节可能还透露出我们的雄心或怠惰。
腿：是把我们与外在世界相连而建立关系的部位。腿使我们可以向前移动，抵达别人，建立关系。发生在腿部的症状也许与在生活中向前的困难或恐惧相关，抵抗变动。若梦中的人物没有腿或是瘸子，则表示无法拥有自己立场的次人格，是一种虚弱的状态，没有能力“生存”。
头：通常指我们思考的部分，我们的思维、思想或信念。人们经常更多是从脑而非心来生活，因而梦见头从身体上断开或者身体没有了头，这表示放下主导的思维模式，重新回到身体的重心。一堆人头很可能指已经抛弃的旧的思维和认知模式。
