还记得2018年初我还在汽车零部件加工厂做采购的时候，白天上班没休息，晚上奶娃休息不好，整日头晕眼花，耳鸣脑胀。我说我很累的时候，老公不但不体谅和安慰，还反说：“你活该，这都是你自找的。”婆家妈妈也骂我，吵我。当我跟她吵架时，她还反过来打我。

当时的我真的好无奈，好无助。身累，心更累。有好几次就想：“我也带着两孩子跳楼算了。反正没人关心我、体贴我。”

也还有两次，我拿着菜刀想砍死那个在家什么也不做，只知道打王者荣耀的老公，然后再带着两个孩子自杀。所幸，当时的我被两个吓哭的孩子的哭声唤醒了。（出于母性，听到孩子哭，我就好心疼。）扔了菜刀，抱着两孩子，我也哭了好久。

当时的我并没有意识到我是怎么了，只是觉得我太累了，快承受不住了。直到18年4月读书月的时候，同事涛看我每天都读《采购管理》，觉得我是一个爱看书的人，于是将我邀请进了重庆有书书友群。

当我在群里分享我的难过和伤心时，当我大胆说出自己的想法时，大大说：“你是不是产后抑郁了？最好离开一段时间，好好调整一下。”然后她还说我可以去她那儿。

就是她这一句话点醒了我，让我意识到自己的不对劲。于是我狠心撇下两个孩子就去堂妹家了，这一住就是两个星期。也正是在这两个星期里，重庆有书负责人珊珊也帮我申请了有书的一个14节的治愈小课，我听完后，才慢慢地从绝望中爬起来。然后才和老公沟通，最后商量好由我辞职回家好好地休息两个月。

就这样18年5月我辞职了，后来我就成了全职妈妈。每天和孩子一起睡觉，一起起床。休息好了，沟通好了，没事再和书友群的伙伴们一起共读一些书，一切就都慢慢地好起来了。

直到现在我一想到，在家里带着两个孩子，读着自己喜欢的书，老公也比以前更好了，婆家妈妈也意识到那两年她也有做得不对的地方，对我也更好了，我就感觉很幸福。

而且，我的内心也一直都很感激这群我根本就不认识的热心书友，是她们帮助了我。如果不是她们的提醒和劝说，不是珊珊帮我申请治愈小课，可能我的情况只会越来越糟，甚至又是一大悲剧。而她们，仅仅是因为读书聚在了一个微信群里的书友而已。因为有她们，我才有走出困境，迎来了新生的机会。

所以，今天，当我读到《破圈》里说，真正能帮助我们的都是我们的“弱连接”的时候，我深信不疑。因为我就是有这么一群“弱连接”，才走出了自己的产后抑郁，才那么幸运地在抑郁初期就意识到问题的所在，然后得到充足的休息跟治愈。

在书中，作者说：我们的生活都必须由关键事件组成，这个世界也许是不可预测的，但它的不可预测性是可以预测的，而且是由网络塑造的。18年初的产后抑郁，和读书结缘，就是我的关键事件。

按照书中作者的分享，我觉得我们每个人的成长路途上都离不开网络——人际网络。

作者在《破圈》一书中告诉我们：网络有三个重要的组成部分。

第一个要素是“强连接”，就是周围与我们关系牢固的人，他们通常是指我们经常见面的朋友，家人和同事。对于这些“强连接”，我们往往付出了更多的时间和精力以及情感。可往往伤我们最深的也是他们。我们遇到的大部分难题也都与他们有关，在这里，他们不是帮助我们的人，而是成为我们生活中遇到问题的根源。

第二个要素是“弱连接”，就是那些与我们只有点头之交，甚至没有见过面的人。他们都是朋友的朋友，离我们很远，我们也不需要花多少时间和精力或感情去维护。但也往往就是这些不熟的朋友，在群里或朋友圈看到你说你遇到了某困难的时候，会热心地来帮助想办法，来开导你，鼓励你。就比如微信群里面从未见过面的这些书友，我们仅仅是在屏幕上，相互倾诉，便可以为我们生活中的某些问题提供很大的助力。

第三个要素是“枢纽”，就是“弱连接”和“强连接”的会合点。就比如我进入读书圈，就是因为同事涛，他就是我和弱连接的枢纽。而正是因为他，我进入了读书圈，然后又进入了知识圈，后来又进入了写作圈，再后来又开始自媒体。

我们到最后能不能成功，能不能变得更优秀，就在于我们选择了什么样的枢纽，进入了什么样的圈子。

当年，我选择了读书圈，所以我结识的弱连接都是读书爱好者和知识分享者，他们中有高管，有编辑、有导师，有咨询师，有教练。大都是非常优秀且独立的自主的人。是她们治愈着我，激励着我，让我变成更好的自己。

如果不是这些弱连接，只是我自己每天在家看电视，做家务，整天围着锅台、孩子和老公转，遇到问题也不去问书友，也不去书中找答案的话，也许我早就不存在了吧。

所以，不管你信不信，我始终都相信：那些真正能帮助到我们的人永远是我们的弱连接。而决定弱连接能否帮助到我们的就是那个“枢纽”，也就是我们所谓的圈子。

我们不仅要选择走进一个圈子，还要学会走出一个圈子，只有在不同的圈子里才能看见更多的信息，收获更多的结果，获得更多的帮助。

总的来说，《破圈》这本书真的是讲到我心里去了。