Running Man & 极限挑战的观看量过亿，薛之谦为了上一次极限挑战，会特意推掉3个通告，Running Man更不用说，Big Bang上节目跟回家一样频繁，国内的光洙粉丝很多，花城汇的一家韩国餐厅由光洙代言，有粉丝专门去拍照。
用几个成语来形容骨灰级粉丝看节目的状态：废寝忘食、旁若无人、如痴如醉、静若处子，动若疯兔。在社交网站上引发的讨论，也是亿级。真人秀／户外实战节目那么多，为什么这两档节目深深吸引观众？
原因总结有6个，称之为真人秀／户外实战节目的6大秘籍：
秘籍一：成员团队互补，角色定位清晰
秘籍二：成员组队，组合摩擦出火花
秘籍三：邀请嘉宾，大咖级人物
秘籍四：社交互动，扩大影响面
秘籍五：游戏／竞赛制度，刺激好玩，规则无懈可击，并结合当地特色
秘籍六：搞笑套路深，百看不厌
秘籍一：团队成员互补，角色定位清晰
以Running Man为例，7个人特色互补，私人定制团队中的职责、性格特质、各种担当、爱情线等，7个角色，深入人心，缺一不可。比如Running Man专门做过一个动物专辑，每个团队成员匹配一种动物。
刘在石－蚱蚂，喜欢绿色，RM权力山脉之一，刘姆斯邦德，刘鲁斯威斯，国民MC，胆小鬼，牙床靠前，舞蹈机器，前画片王。
金钟国－老虎，RM权力山脉之一，装可爱，面对女嘉宾脸红，力量担当，能力者，斯巴达，名牌收割机，现画片王。
宋智孝－猫，ACE，懵智，不良智孝，周一情侣，颜值担当，胆子很大。
Gary－猴子，平和Gary，纯真Gary，鱿鱼脸，偶尔能力者，周一男友，RAP高手。
光洙：长劲鹿，背叛，光凡达，亚洲王子，艺能之神关照的人，臭手，抽筋舞。
HAHA：企鹅，偷奸耍滑，阴谋家，HARORO，可爱，欺负女嘉宾，身高遭嘲笑，胆小鬼。
池石镇：黑斑羚，大鼻子，最弱体质，在石的向日葵，年纪最大，最先被撕，喜欢美女。
秘籍二：分工组队，组合摩擦出火花
每个员工独具特色，但组合到一起会产生奇妙的化学反应。
Running Man中周一情侣，宋智孝和Gary，刚开始组合到一起，两个人都很陌生，但Gary傻傻笨笨地给智孝准备冰咖啡，有种羞涩紧张之感，有一次Gary抓到智孝，又私自放了她，两个人成为默契情侣，完成任务，经常获得最终胜利。
Running Man中Feel 触 Cross，李光洙和王鼻子，把光洙的背叛神经发挥得淋漓尽致，神反转剧情，经常看两个比较弱的体质，上一秒还气势满满，准备撕掉金钟国，下一秒见到他便落荒而逃。
极限挑战中极限三傻和极限三精，让人捧腹大笑，极限三傻经常被极限三傻，虐得团团转，抢、偷、骗、拐，但总会因为爆好的运气和人品，时不时获得胜利，以至于张艺兴从小绵羊，迅速成长为老绵羊，最后师出黄磊，成为狐狸。
每当我看到极限三傻里面孙红雷（颜王、雷帅帅）极度自恋，质疑极限三精的智商的时候，都会笑得捧腹，这种反萌差，相信很多人都无法抵御。
秘籍三：邀请嘉宾，大咖级人物
几乎每一集Running Man都有嘉宾出场，而去都是重量级的，少女时代、2PM、Super Junior、EXO、Big bang（请原谅我的脑容量，男团女团真的太多了），顶级的韩流明星，如宋仲基、金秀贤、金喜善等，还有顶级搞笑艺人，影帝级的演员，运动员冠军金妍儿等，棒球手秋信守等。
嘉宾的出现，会给观众带来新鲜的刺激，嘉宾的活跃，会增加文章的看点，有些人是综艺新手，故而常常闹笑话。当红的明星嘉宾，会吸引其粉丝的观看，提升节目的收视率等。
极限挑战邀请的嘉宾比较少，陈乔恩、郭涛、陈柏霖等，屈指可数，不过就是因为看了陈乔恩扮成快递员，上门给客户送货，让我迷上了这档节目。
秘籍四：社交互动，扩大影响面
节目的录制中，总结4种社交互动的方式，扩大观众的参与率。
1.邀请路人参加比赛：在节目拍摄过程中，经常需要邀请路人参加比赛，比如RM需要每个队找穿同颜色衣服的人10个，找到后一起参加拔河比赛、跳绳比赛等，引得路人争相参与，争相晒照。
2.在社交网络发定位：在极限挑战中第二季第一集，6人分开，只有一句提示老地点相见，黄渤就通过路人在微博上发推文，告知其他人自己的位置。
3.网友在社交网络中的评论决定明星游戏胜负：RM中有一集，由各明星发推文，引发网友评论，评论中如果出现节目指定话语，则视为成功。
4.网友的投票决定游戏的胜负：2016年10月份的节目，RM中每个成员选择定一个主题，拍摄视频，上传社交网络，浏览量高的获成功，其中金钟国是教别人健身，宋智孝是和别人比赛发呆，哈哈是做料理等。
在节目录制前后等社交互动就更多了，发起话题、投票、讨论、小视频等，形式多样。
秘籍五：游戏／竞赛制度，刺激好玩
这一点是核心竞争力，神一样的韩国编剧们，创造了很多刺激好玩的游戏／竞赛制度，这些游戏的优秀之处在于三点：
1.脑洞大开：RM中有一集，让所有成员猜谜语，每到一个任务点，完成一个任务，获得一个提示，10>0，0>2，2>10，着实抓破脑袋也想不当，后来光洙灵光一线，发现是剪刀石头布的游戏。
2.结合当地特色：在武汉举行活动的时候，开展的是楚河汉界的比赛，很有当地特色，给观众身临其境的感觉。
3.制度无懈可击：不得不提到，在RM中，有一个来自香港的忠粉，提供一个象棋的比赛，帅>相>炮>马>兵，高级别的人可以攻击同级及它低的级别，低级别的人撕高级别的人，会被out，兵虽然处于食物链底端，但是它可以攻击帅。强烈推荐大家看，规则相当公平，真的是斗智斗勇啊，不是单纯的依靠大力就可以获胜的。
秘籍六：搞笑套路深，百看不厌
RM看得多，不得不佩服韩国艺人多敬业，不惜丑化自己，引发笑点，套路N多，总结如下：
1.捧嘉宾，踩成员：每次女嘉宾来，智孝都是反面教材，被嫌弃，成员们象光洙和哈哈，就围着女嘉宾各种转，那种谄媚的样子，笑疯人了。
2.食草动物反抗老虎专制：以光洙为代表，一抓到机会就像撕掉金钟国的名牌，因为背叛，好几次还成功了，把老虎气得不要不要的，结果紧接着就被撕了进监狱，一见到老虎，立马下跪，承认错误，老虎哭笑不得。当老虎和别人比赛时，光洙趁机狂揍老虎，尔后逃之夭夭。
3.噩运连连：提到这个就想起臭手之神，李光洙，拿头砸鸡蛋，他连续2次都砸中，所有人都惊讶，这一集，已经成为RM最好笑的10大片段之一。在综艺节目里，越倒霉越悲情，越好笑。
4.身体搞笑：在综艺节目中，有各种比赛，摔倒、泼水、跌到泥地里等，有一集时金钟国抱着刘在石，把刘在石等头放在水泥地里扫来扫去。
5.死对头，假装吵架：刘在石、金钟国、哈哈经常比较浮夸的吵架，明明是大人，却像小孩一样吵架，反萌差满分。
6.背叛、名次决定待遇、卧底等
Running Man & 极限挑战都很棒，但相比一下，我更喜欢Running Man，说到底就两点原因：
1.Running Man有撕名牌这个王牌游戏
2.连续7年不间断，每周和大家见面，感叹7只的坚持
最后插一句：如果只是当作一个综艺节目看，那就太可惜了，如果有做策划的，尤其是活动策划的人，Running Man & 极限挑战简直就是行走的活动策划教科宝典，细心的话，可以从中学到游戏列表、规则制定、游戏执行等。
