生活中会见到很多理智的人，知道很多事情该怎么做，知道怎么利益最大化，能给你很多建议。我就是这样教育孩子的，也是这样要求自己的。
原来引以为傲的比别人强的能力，是情绪平和，有耐心态度好的能力，但是孩子反馈的感觉是与我有很大的距离感，因为他的感受被堵住，没有表达。
9号的人表面上看起来平静、平淡，其实都是虚空，内心深处是一潭死水，麻木、隔离，情绪反应强行的压抑，来逃避现实中的悲伤与无价值感。
当自己的情感被堵住了，你跟别人之间，也不可能有真正的连接。人与人之间是通过感受的表达来连接的。也就是：
我有一种情绪，在心底里来回翻动，这时你看到了它，理解了它，我们之间就产生了连接。如果你能替我表达了出来，我们之间就产生了亲密。
这就是共情——世间最好的心理治疗处方。
我有一种情绪，在心底里来回翻动。如果我不能表达它，你也不能看见它，我们两个一起回避了它，我们之间就只能有一种捅不破的隔阂，你走不近我，我走不近你。
情感被堵住，隔阂就产生了。
情感被分享，能量就流动了。
情感被堵住的情况很多，超强的理性就会堵住情感：明明是这种感受，却非要表达另外一种。
当我们对自己有要求，不允许悲伤的时候，我们同样也不会允许别人、不允许孩子悲伤。
一旦有了“不能悲伤”的禁忌，就开始了身心不一致的分离。
不允许自己自私。所以就把自己自私的那一面完全隐藏起来，表现得特别无私。一点都不计较，给别人一个过于热情善良的假象。可也总给别人距离感。
而人之所以身心不一，就是因为潜意识里感受到了分享和敞开的危险。
敞开自己，如果被接住了。那是流动的，亲密的，通透的，舒畅的。如果没有被接住，那就是危险的，毁灭的，无自尊的。
这种危险，来自于我们潜意识里的认识：
悲伤会打扰到别人，是不被欢迎的。消极是负能量，是不被欢迎的。哭泣是软弱的表现，是不被欢迎的。自私是坏人的表现，是不被欢迎的。软弱的人都该死，是不被欢迎的。
……
这些认识，则来自于我们的早年经验。在我们小时候，这些负面的东西，我们的爸爸妈妈根本承受不了，他们自己都不允许自己有，也不会允许你有，因为他们也无觉知所以看不见。
每当你有软弱和悲伤的表现的时候，他们就会想尽办法阻止你：强行打断。不许哭。使用命令、控制、威胁等方式强行阻止别人的悲伤和软弱要么婉转打断。带你去玩游乐场，看看这个那个。打断你的悲伤，强迫你注意别的。
這是我养育孩子过程中经常用的方式，我又从哪里习得来的呢？是我从小一直都是这样被对待，而今轮回到我的养育模式里，无觉知的把痛这样传下去。
我们习得了正面感受是安全的，被喜欢的。负面感受是危险的，不被欢迎的。
所以我们总是愿意表现出好的一面，不愿意表现出坏的一面。总是喜欢表现出开心一面，不愿意表现出难过一面。总是喜欢表现出坚强的一面，不愿意表现出脆弱的一面。
久而久之，我们忘记了自己其实是有悲伤的，忘记了自己也有脆弱。我们即使自己知道了，也不愿意欢迎它，也不愿意让别人知道。
我们构筑一个厚厚的外壳，麻痹了痛苦也隔离了快乐，习惯了把快乐留给别人，把悲伤留给自己。
可是每个人都有悲伤时刻，每个人都有软弱时分。如果不展示它，不分享它，就隐藏了真实的自己。这就意味着我们不再真诚，你有了很厚的保护壳，是不真诚让你跟别人之间有了隔阂。
也许你不能跟每个人都分享你的悲伤，那会被认为是祥林嫂。可是你可以跟愿意接纳的人去敞开，去分享。你只需要跟几个人建立亲密连接，一生就够了。
愿意接纳你的人并不是不存在。而是你可能：丧失了分享自己的悲伤和软弱的能力。
要想终止轮回，要从根上改变，你要找回自己，首先要看见自己，才能连接本体。
9号的人要从麻痹状态苏醒过来，选择面对自己内心。让情感流动的方法只有一个：选择真诚。
如果外界不能提供一个安全的场合，允许你真诚的表达；或者还没有准备好，冲破内心的保护壳，那么先勇敢的面对自己的脆弱与阴影面，向自己表达。九型人格学习之后的120天共修，对于生活中实修来说，是自我突破内心卡点的成长非常好的修炼路径。
9号的人如果能量流动起来，就是快乐的时候快乐，悲伤的时候悲伤。这时人就是有活力的，喜悦的，幸福的。能做自己，身心一致。
只有找回这种能力，你才能找到真正的爱，找到真正的温暖，找到滋养，找到补充，找到活力，也找回你自己。
