写在前面的话

不知不觉，我已经是奔3的人了，回望过去，能想起来，也只是几个瞬间，比如，瞒着舍管集体通宵聊天的夜晚，结婚当天老爸泪流满面的感动等等。但我觉得，人生，不该只有几个瞬间，许多珍贵的回忆不应被遗忘，因此，记录显得尤其重要，十年后的今天，当我再次翻开印象笔记，我能知道，今天我做了什么，发生了什么有趣的事情。

而对于个人成长而言，从记录中学习，不再踏入掉过的坑，更是关键。于是在2020年到来之际，我报名参加了麦子的人生蓝图规划课程，课程大致分为复盘和规划两大块，下面我来复盘一下麦子的复盘课程。

Part1 复盘的底层逻辑

复盘是向自己学习的过程，用客观理性的角度，剖析自己的过去，总结经验，从而向自己学习，促进下一步行动。

高频率复盘，不仅可以倒逼自己思考，而且回顾目标的可实现性，及时调整更新自己的计划。

Part2复盘的四个步骤

要想完成复盘，在进行四个步骤前，必须做到至关重要的一步，即详细记录，只有记下来，才知道自己完成目标的过程和结果，就像复盘最初的定义，把自己下过的每一步棋子回忆一遍，才知道哪些下得好，哪些不应该这样下，为下一次下棋积攒经验。因此做复盘前，可通过各种渠道翻看记录，比如朋友圈、豆瓣、淘宝、支付宝等等，以下是麦子提供的回顾清单。

回顾目标：将完成结果与初定目标对照

评估结果：评估目标完成度

自我分析：对完成度进一步分析，完成100%是恰如其分，还是目标过于简单？没完成是什么原因，内在或外在？

总结经验：在自我分析的基础上，总结经验体会，改进自己下一步行动，对目标进行更深入的管理。

这四个步骤凸显了复盘与总结的区别，复盘具有步骤和逻辑，通过事实和分析，从而促进下一步行动，总结只是单纯的把做过的事情做一个汇总。

Part3复盘的思维

复盘的四个步骤已经清楚了，那应该怎么写？写什么呢？麦子提供了三种思维方式。

评估结果：5W2Hwhat痛点why原因when时间where地点who人物how many数据how怎么做用以上的7个维度对结果进行详细回顾和评估，为下一步分析做好充分的准备，当然，不一定要全部写全，也可抽取其中2-3个维度详细表述。

自我分析：二级管理

评价一件事好与坏的同时，进一步说明好在哪坏在哪，为什么。多问几个“为什么”，层层深入，找出问题所在，这一步尤其重要。

总结经验：二八法则麦子说：在复盘时，分析自己在哪些领域浪费了80%的时间，却只有20%的收获。哪些点是你成长爆点的20%，需要你投入80%的精力，并作出下一步计划。

人的一生会遇到各种各样的事情，但对自身有重大的影响的事件只占20%，因此我们要把自己的精力集中放在这些地方，才能让自己发生质的改变。

这三种思维在复盘步骤中可穿插使用，没有固定对应关系，以上只是一个建议。

Part4复盘的类型和模板

日、月、年等个人计划类复盘

对于复盘小白来说，日复盘是最好的练习工具。我根据自身情况，给自己设定了日复盘模板，并在1月份完成21次日复盘。

我的日复盘模板

技能复盘

在我看来，技能复盘是对任何一种学习内容的高度概括，用复盘四步法进行，比如学完一门课程，可通过模板检阅学习情况；读完一本书，用自己的话语填写模板，看看自己吸收了多少。最关键是，通过技能复盘，形成自己一套技能SOP，为以后行动做好准而快的准备。

技能复盘模板

个人品牌复盘

个人品牌复盘的目的是给别人看，吸引读者的注意，可用微复盘法发送至朋友圈或微博，通过列成就事件、数据表达和配图的方式分享，注意要多平台发布，且要持续曝光。

麦子的微复盘法

写作复盘法

写作复盘，顾名思义，通过写作的方式进行复盘，此方法属于万能法，比如我之前写的一月复盘|有娃的生活，也要有自己的世界。麦子对写作复盘介绍了三种方法，生命之花法复盘自己的规划，人生博物馆法复盘自己的人生或个人品牌大事情，用干货分享法复盘技能等等。

写在结尾的话

我通过听课，回忆写作，再复听补充，对于复盘技能，相信已经有所掌握，也希望你能通过我的分享，有所收获。2020年，我将进行至少12次复盘，以此来巩固技能，使其成为内功，期待你与我在云端分享想法。