最近追的两部剧，有几个人的情绪管理能力真的很强，给人留下了深刻印象。
比如【完美关系】中的卫哲，他的工作就是给客户处理各种疑难杂症，帮客户擦屁股，他严格执行的“卫哲法则”让自己每次面对选择时都能很好的做出决策，在关键时刻都能较好的控制自己的情绪平静对待，但同时他也把自己逼成了焦虑症；
比如【安家】中的徐文昌，回家看到自己老婆和小三一起在床上鬼混，他的做法是平静的帮她们把门关上，然后走开...
好的情绪管理能力不是表明你没有脾气，不是说明你好欺负，拥有好的情绪管理能力可以让我们在面对重大事件时，不会乱了方寸，可以做出比较正确的选择和决定，让你的大脑控制你的人生，而不是你的情绪控制你的人生。
那些能够较好的控制自己情绪的人最后都怎么样了？那些咽得下委屈，忍的了愤怒的人都很厉害的，并不仅仅只是因为他们懂得克制，更重要的，是他们知道情绪之外，还有更重要的事情等着自己去做，虽不能毫无芥蒂，但也要尽量做到姿势好看面带微笑，毕竟生活并不会因为你有情绪就来迁就你，它只会关注你的成果。
