也许你并不知道，如今的我们可以自由地选择做什么运动，运动的时候穿什么衣服，是一件非常幸运的事。也许你也不知道，人类有意识有规律地做运动的历史，也不过是最近一百多年。
然而，回溯这段并不漫长的历史，我们也会时不时震惊。就拿运动服饰来说，当你犹豫着今天穿紧身露肉小背心还是Under Armour超级英雄款去健身房的时候，半个世纪前的女性还只能穿一点儿都不适合运动的长裙。
服饰往往是历史发展的缩影，今天，让我们来看看这100年来，女士们运动的时候怎么穿。
1910s：长裙+高跟鞋
现在，我们都把拉伸作为热身或放松的手段，然而，一个世纪以前的1910年代，女士们是把拉伸当作一项真正严肃的运动来做的，并坚信拉伸可以带来一系列好处：活动骨盆，以及（不管你信不信）治疗便秘。
那时候的女士们运动时基本上都穿着丝质衬衫、长裙和高跟鞋，看上去更像是居家装扮，而不是运动装束。
1920s：长裙+平底鞋
如果你记得电影《午夜巴黎》中那些耀眼的女士们，那你应该也会记得这种连身直筒长裙。当时的女士们十分钟爱这一款式，不仅穿着它们跳舞和社交，也会穿着它们做运动。虽然仍然化着妆，但是平底鞋取代了高跟鞋。
1920年代的女士运动延续了上一个十年的拉伸传统。与1910年代伸伸胳膊踢踢腿的简单动作相比，这个时代的拉伸难度变大了：起码女士们会躬身碰触自己的脚尖了。
1930s：无袖衬衫+短裤
因为一位名叫Mary Bagot Stack的英国女士，上世纪30年代成为女士健身历史上里程碑式的十年。这位信奉“生命在于运动”的女士一生中做了三件了不起的事情：
设计出一套包含了活动全身各个部位的运动操；
成立了运动机构“女性健康美丽联盟”（Women’s League of Health and Beauty）来推广自己的理念和运动操，参与人数最多达到16.6万；
改良了女士运动服装，以剪裁合体的白色无袖衬衫和黑色短裤代替了长裙。
1940s：女人开始露肚皮
进入40年代，“女性美丽健康联盟”的成员数量开始因为战争原因而下降，女性也开始转向在家运动。
即使再次转向室内，这时候的女性已经不再像20年代那样独自运动。根据流传下来的影像资料，我们看到40年代的女性会聚集在一起做一些强度较低的运动。服饰布料进一步减少，女士们开始露出肚皮，而下半身仍然以短裤为主。
1950s：从分体到连身
50年代呼啦圈风靡西方国家，谁能想到，这样一个塑料圆环在两年内卖出了超过一亿个！
除了呼啦圈，平衡板也是50年代颇受欢迎的健身器械。随着战争阴霾的散去，人们又走出家门，在公园、草地等公共场合随处可见转呼啦圈或玩平衡板的男男女女们。
女士的运动服饰再次变成了连身款，只是这次不再是连身长裙，而是类似于紧身连体泳衣的设计，极好得展现了女性的身体曲线。
1960s：服饰多样化
50年代的呼啦圈热潮逐渐消退，扭扭盘逐渐成为了女士们更加钟爱的健身器械。只要站上去扭一扭，就能锻炼到腹部、臀部、腿部和手臂，还能一边扭一边聊天。
60年代也是健身器械快速发展的一个时期，不仅出现了现代健身房器械的早期雏形，也催生了不少“黑科技”。这个时期出现了专为女士服务的健身中心，女士运动服饰也开始多样化。
1970s：荧光色紧身衣
现在的年轻人，已经很少有人知道70年代的“爵士疯”（Jazzercise）。爵士疯运动由Judi Sheppard Missett女士设计和创立，将爵士舞与基础体操动作结合在一起，极具趣味性和韵律感。
倘若你去网上搜索爵士疯的视频，我猜很多人会脱口而出“魔性”二字。的确，人们穿着荧光色紧身衣，蹦蹦跳跳地做着夸张的动作，那场面也的确是很魔性啊。
1980s：霹雳的Disco年代
作为一个音乐迷，提起80年代，我的脑子里马上就会浮现出Disco舞曲，而与Disco舞曲一样，80年代的有氧健身操也是那个时代不可磨灭的印记。
色彩鲜艳的紧身衣与70年代一脉相承，然而，与70年代相比，人们在自己身上加入了更多的装饰元素：头带、护腕、泡泡袜，是80年代有氧操的代表性装饰。不少名人也非常热衷于有氧健身操，生于1937年的女演员简·方达（Jane Fonda）的有氧操课程大受欢迎，而热衷健身的方达在接近80岁的时候，仍然保持着婀娜的曲线。
1990s：出拳吧女孩儿！
健身服饰的选择总是与健身项目息息相关。在90年代，女士们的健身选择范围也更加宽广，越来越多的女性开始练习拳击这种传统观念中的男性项目。Billy Blanks可以说是90年代最知名的一位健身教练，他将跆拳道与拳击相结合，开创了一种叫做Tae Bo的有氧拳击课程，受欢迎程度堪比如今的Shaun T和他的Insanity。
90年代的女性健身服饰与现在已经没有太大的区别，除了那些如今看上去稍显复古的设计与花纹。不过，复古也是一种潮流嘛。
2000年以后：爱穿啥就穿啥
终于来到了我们现在的时代！
2000年以后，随着运动科技的发展和服饰市场的细分，女士们运动的时候基本上可以爱穿啥就穿啥。Nike女子专营店的开张，比传统体育品牌更为年轻化的Under Armour，专注于瑜伽的Lululemon……随着Victoria’s Secret，Lacoste，H&M等品牌纷纷开辟自己的运动线，可以预见，新世纪的女性们在运动服饰的选择上必然将会是越来越多，百花齐放。
嗯，假如这些品牌能够打动广场舞阿姨们就更赞了。
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