1月合肥接连几天下了好大的雪，积雪厚重，道路结冰，而我的内心却十分火热，日久的冰川逐渐开始破冻融化。
一切的改变始于1月工作坊，当时做被派生情绪影响的女儿代表，我还懵懵的，我似乎对老师的判断不能完全领悟，不过只是派生情绪的发现已经给了我契机，原来我不是本来就这样低落和恐惧，我是有救的，我可以通过今后的方式去改变自己，我是有希望的，好像看到了希望之光。后面看书学习再次确认了现实情况是意识的产物，我不想再演戏，而且我知道自己是有选择权的，我要给生命注入更多积极的力量！用幸福生活回报父母，不让他们辛苦付出白费！
工作坊中老师跟我们讲要获得生命力量必须能够接纳父母，与父母连接，还教我们礼敬父母的动作，我第一次感受到敬重和臣服父母的感觉，在工作坊回来以后我也会时常去做礼敬，这样做过我感到心中一股力量在慢慢升起，真的好神奇，这个月我给爸妈都洗了脚，虽然半推半就，但是能感受到父母的感动和欣慰，父母的形象瞬间高大，我感受到与父母之间暖暖深深的连接，一系列的动作下来，我看到了父亲脸上久违的笑容，感受到与父母关系的递进，在他们的争吵时，我会很客观，尊重他们，不再掺和其中，感觉非常好！我终于可以不去僭越和想要跟他们一起受苦！
从前，我一直把现在自己出现的问题归咎父母，每每状态拉低，我都内心愤愤不平，产后的状态跌落谷底，我甚至想去死，我跟妈妈爆发了激烈的争吵，歇斯底里，我说现在这样都是她害的……虽然后来没有在她面前提过这事，但心里一直还是有情绪的，但这个月，有了很大的变化，我第一次觉得我目前的状况不能怪父母，这是我的命运，是上天为了让我成长而派给我的功课，我所有经历的困难和受过的苦都是在提醒我要成长，一旦我领受和改变，我才能看到背后的礼物，我想如果不是现在遇到困难，或曾经有过伤痛，我也不会想要成长，也许以后会跌得更惨，于是我释怀了，我不在怪罪于父母，而是专注去承受和学习我的生命功课，十几年来，内心难得地轻松起来，很踏实很平和！
本月还有一个重要发现就是要真正接纳自己，时刻觉察自己的状态，陪伴自己，从前更多是压抑自己，接纳也是浅浅的表层，而且我要接纳生活中方方面面的人、事、物，从前很容易生气，那是因为我不接受有那样的人，发生那样的事，我排斥所谓的“怪人和坏事”，眼里不容沙子，现在我知道了，生命的成长还有一个方面就是让生命具备完整性，是啊，其实不能完全的接纳事物，就不能完全接纳自己，只要有排斥内心就不会平和，生命状态就不会稳定，多么美好的方向啊，今后继续加油前进！
工作坊中“重生”时，我内心丝毫不怕，心里的意念始终是：我一定会爬出来！我也感受到自己生命内在的强大力量，这种看见给了我很大鼓励，重生之后大家的祝福让我着实感动，另外一组的丽若姐和韦君特地跑来恭喜，好感动！难以置信自己真的很好，可以获得大家这么真挚的关爱和祝福！带着强大的内在力量，在老师和亲爱的我的姐妹的温暖真诚陪伴下，我相信我一定会更好，崭新的未来正在升起！再次感谢老师和我最最亲爱的姐妹们！祝福我们所有人！
