训练你的记忆(一)

最近思维导图很火,一直在考虑是否应该报班学习下。突然想起记不清是在哪看到的一句话:阅读是最低成本的学习。加上最近比较烦,担心没时间跟班学习,所以还是决定先找书看看,了解下,再根据情况是否报班吧。

之前记得有网友上传过思维导图的电子书,于是在群里一个一个的找起来,别说,还真找着了。下载后发现时里面是系列丛书,看了下书名,觉得超级记忆很适合现阶段,于是先挑了这本书开始看。

★关联法

关联法是所有记忆方法中最基本的,这种基本方法是用来记忆一些项目比较少的清单,如购物单,在其中,每一项与下一项之间是通过连接或联想的办法相互关联的。如你要去购买下列物品:

一个银制分餐勺

6只酒杯

香蕉

洗衣皂

鸡蛋

生物酶洗衣粉

牙线

全麦面包

西红柿

玫瑰花

之前购物每次都是直接写在纸上,不写下来就会老是忘记或遗漏,现在让我们试试书上的方法吧

想象你正走出前门,并在操练令人惊叹不已的平衡游戏

:嘴巴里含着巨大的银制分餐勺,牙齿咬着勺柄,你能尝到金属的味道并且感觉到金属的质感。在长柄勺上平稳地放着6只非常美丽的水晶玻璃酒杯,这些杯子反射着耀眼的阳光,使你眼花缭乱。

当你高兴地看着这些杯子时,你能听到它们撞击银勺的叮当声。随后,你走到大街上,踏上一根巨大的黄褐色香蕉,它像雪橇一样带着你嗖嗖地向前滑行。作为一个平衡高手,你一点也不担心会跌倒,于是你自信地把另一只脚向地面上放,结果发现自己踏上一块闪闪发光的白色洗衣皂。这即使对于一个高手来说也是太难了,因此你向后摔倒并坐在了一堆鸡蛋上。当你陷入鸡蛋中时,你能听到蛋壳的破碎声、看见黄色的蛋黄和溅得到处都是白色的蛋白,并感觉到有湿湿的东西渗到你的衣服里想象。

用想象能力去夸张任何东,你应使时间加速,并想象:在两秒钟的时间内,你回到家,脱下衣服,用超级生物酶洗衣粉,即所谓的纯肥皂————它能让干净的水流出洗衣机,洗去你满是尘土和污垢的衣服。然后设想你自己再次走出前门。这次,你因为刚才的事故而稍感疲倦,于是就站在一根巨大的、用千万根牙线制成的绳子上,把自己向药店拉,那根绳子正好从你的前门连到药店。

正当你经过这番折腾后饥肠辘辘时,暖风送业一阵新鲜的烤全麦面包特有的浓烈香味。想象你自己正耸着鼻子深深地吸着这香气,心里非常想尝尝那新鲜的烤面包,口水都流出来了。当你走进面包店时,你惊讶地发现在面包师的架子上,每个面包里都塞满了红光闪闪的西红柿,这是面包师为新的饮食时尚而想出来的最新创意。

当你走出面包店,嘴里大嚼着你的西红柿全麦面包时,你看见了一个生平见过的最性感的人,她正以最令人着迷的步姿在路上走着(实际上是让你从这个人身上继续往下想象)。你的直觉告诉你:马上给她买些玫瑰。于是你一头钻进了最近的、专卖玫瑰的花店,一口气买了很多玫瑰。绿的叶,红的花,拿着花的感觉、被刺扎到的感觉以及玫瑰花本身的香味等等————这一切都令你迷醉。

当你看完这个幻想作品后,闭上眼睛,并把你刚看完的形象故事从头到尾回忆一遍,是不是感觉已经能记住清单了呢

那就说明你现在已经使用了最基本的、可以打开你大脑无限记忆潜力的钥匙。

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