安徽南部，一个叫石台的小县城，大山深处有一个叫大山村的村落，这里是中国三大富硒村之一，那富硒的山呀，富硒的水，吸引了来自全国四面八方的游客。
清晨起来露珠刚刚醒，清澈的溪水刚刚醒，碧绿的稻田散发着阵阵稻香，悠闲的白云就在山腰处向你张望，一切都是清澈的，通透的，安详的，舒展的。
早起的人们大口呼吸着这里富硒的空气，稻田里，一夜也不曾停歇的蛙鸣声依旧奏着动人的琴弦，清泉汩汩西流，仿佛在与蛙鸣协奏，而小鸟们一群群振翅飞远，相与伴舞，掠过褚红色的山芦苇，掠过青翠翠的绿竹林，只一忽儿，就不见了踪影。
酝酿来石台避暑度假，应该也有两三年了。每年一到五六月份，爱旅游的大姐便开始有一句没一句的提醒，我们到石台去吧。那时石台对于我来说陌生且遥远，想象中无非就是皖南山区的小村落，湿润清秀，植物茂盛，能吃上竹笋烧咸肉，土鸡炖板栗。待到身临其境，尤其是住上两三天之后，才发现远远不止我想象的，一切来的更丰富更感性更真切，心里竟对这山坳里的小村落有了些许迷恋。
最迷恋这里的山山水水，处处被绿色植被包围，日日行走在天然大氧吧里，那富硒的水，富硒的空气，一呼一吸皆令人醉。
还有这里的气候，一早一晚很凉爽，象今年如此酷夏，夜晚都不用开空调，盖着薄被枕着蛙声一觉天明。白天，雨说下就下，下完就晴，一放晴，山腰便开始弥漫轻纱与薄雾，像极一个爽直的女子，有情绪了就说出来，表达完了便开怀大笑，笑完之后还不忘委婉的向你示好，或许这也是山村人的性格吧。
我还特别迷恋这里的稻田。
现实版的，稻花香里说丰年，听取蛙声一片。
大山村是一个行政村，下面辖有9个村组，都由姓氏取名，中心区是王村，向外发散有李村吴村宏村等，远一些有叶村，每个村由山坳里的七八户人家组成，一到夏季，几乎家家户户都改造成了接待游人的农家乐，谁让咱这里富硒呢。此次我们入住在吴村，一出门抬眼便能望见两畸碧绿的稻田，晴天是绿浪翻腾的油绿，一到雨天便成了鲜灵灵的水绿，少女一般明艳。最奇特的是，走在田埂上，你能闻到阵阵稻香，就像米饭快蒸熟时散发出的饭香，一阵一阵的，随风飘送，醇而醉人。
住在这里最日常的活动之一是到清澈见底川流不息的清泉里去“泡脚”，双脚一经浸入凉凉的泉水，哇，舒爽一下通达全身，据说，还可以治疗皮肤病呢。我和姐姐们则喜欢踩在清凉的流水里捡彩色鹅卵石。单是这份入骨的清凉，都值得这个夏天再三回味。
这里流水几乎随处可见，房前屋后，潺潺流淌，有的地方是涓涓细流，流到洼地形成小潭，下面有细碎的鹅卵石，清澈见底，鱼在水中游，皆若空空无所依；流到山势险峻的地方，即汇成或大或小的瀑布，小潭沉静，流泉飞瀑激情，二者美美与共相得益彰，愈发显出大山村的活力四射与迷人。
关于补硒的知识，我也是到这里才知晓的。
一位营养学家说过，一切慢性疾病都必须补硒，而在中国有7亿人缺硒，中国科学家对中国1094个县市的土壤样品的硒含量进行了测定，结果显示，中国有29%的地区人均含硒量在每公斤0.02克以下，定为极度缺硒地区。有43%的地区人体含硒值在0.03~0.04克之间，总之，中国有72%的地区受到缺硒的威胁，而我们眼下所处的石台大山村，被确立为中国三大富硒村之一，来到这里，每呼吸一口空气喝一口水都会为身体赋能，所以我们一有空就到山林溪谷大口呼吸，喝水更成为了日常。
清晨与傍晚，我们会穿过田间小路，来到王村和吴村交汇处的古树林，这里有成片成片参天入云的大树古树，几百年上千年的比比皆是，是最集中的森林氧吧。来自全国各地的游客，以中老年人为主，三五成群或围坐木桌打牌，或吹奏各种乐器，还有带上音箱边舞边唱自我陶醉的。大家其乐融融，一派祥和，远离往日的尘嚣和纷扰，只关注自己的呼吸，只做自己喜欢的事情。
或许，这就是我想要的自在慢生活。此次的大山村之行，算是探索了一条今后的养老之路，与亲朋相伴，与自然为伍，过自在生活。
深呼吸，慢节奏，乐生活。
