第一天,4点多起床开始准备晨跑,看着镜子里的自己,感觉整个脸是又老又肿,吓坏我了,人生可不能就这么过了,绕着公园跑圈,运动的人还是有几个的,也不会孤单,虽然也不打招呼,但是有点人气,运动起来比较能坚持下去,边跑跑边听听广播,也不白浪费学习的时间,第一天就有了万步以上的记录;
第二天继续,运气不错,遇到了熟人,她和女儿一起来,她说她跑了一个月了,之前头晕的毛病没了,她都是来跑跑,回去吧8点开店(干洗店),她说每天跑跑,今天比昨天多跑1000米,坚持下来就容易了,这天,我也不错,又是万以上的记录,然后我开始捐步,公益捐步,感觉这样跑步更有意义了。
第三天,起的比较晚,但是目标依然是万步以上,所以即便我醒了又躺下,还是告诉自己得起来了跑步!然后清醒一下,接着跑,今天就是遇到好多可爱的小狗,也有特别小的那种,淘气得狠,也有中年男人跟狗在玩扔矿泉水瓶的游戏,一来二去好开心的感觉,突然觉得这狗比他老婆幸运多了。这天也不错,万步以上,继续捐步,今天支持的是脑瘫公益。
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更多精彩期待我的坚持来告诉你答案。
跑步带给我什么呢?
开始的这几天感觉跑完也疲惫,但是面部感觉紧实了,小腿也感觉比较拉伸变瘦直了些,身体的亚健康状态在提醒我该好好运动了,如果身体发出的这个讯号我接收不到,那么健康就会变得遥远。
当你看到清晨第一缕阳光,然后你沿着江边感受着阳光,那种意气风发的感觉真好,就像吸收到了太阳神的真气一样,正能量满满。
一直很喜欢芭蕾,虽然没有去学,但是我想有一天,我也能瘦出芭蕾女人的体态,穿着类似芭蕾的平底鞋,行走在这里那里那里这里!