早安～有多自律就有多自由
❤永远爱自己，尊重自己。
就寝时间: 12:15晨起时间:04:30
【第1个90天目标】
* 搞定三项目√，考笔试。拿下10个项目。
* 12月13号之后恢复运动。
* 12个习惯逐步养成【第1阶段】
【昨日三只青蛙】（最有挑战的事）
每个人每天只需要专注地深度工作2小时，不出一年，就会成为行业内的专家。
1.参加空中大作战并写活动总结与感悟。×
1.办理员工证×人事的人做事拖延耽误了办理进程
2.巩固之前通过的考核。√有进步，不过确实需要经常巩固练习才会有新的进步。
3.准备考试的内容。快点通过可以休息四天
【今日三只青蛙】（最有挑战的事）
每个人每天只需要专注地深度工作2小时，不出一年，就会成为行业内的专家。
1.完成学习阅读
2.接琪琪，见面
3.双12买东西
❤❤昨日收获❤❤
1.🤹🤹♀️健康与休闲：
♀️♀️保养：
心灵：冥想（7/100）心情放松，身心愉悦。
面部：每2天面膜一片（2/100）
身体:肩颈护理5
眼部按摩1
2.🥇🥇运动：
♀️运动:晨练｜散步/单车（3/100）
俯卧撑0
手腕运动0
3.学习：
1.开店笔记学习，笔记摘抄。√
2.刘润商业五分钟学习笔记×
3.皮肤管理笔记本复习一章。公众号知识学习。×
4.时间管理进阶学习。×√
身体连续透支，根本没有多余的精力去做充电和学习，今天开始结束这种糟糕的生活状态。重新面对新生活。
时间管理的目的是，让自己高效工作，空余学习提升，多余放松。
❤❤昨天感悟❤❤
学习✅
没有方法指导的练习就是死练。任何事情都是有方法和技巧的。
没有反思的日子不值得过。一定要好好反思让自己前进。
空中大作战，几百万的营业额业绩。如何达成?
明确的目标。日常用心的积累，量的积累才会形成质的飞跃。
每一个项目和目标分解，找到分解保守估计目标额。
反思✅
忙碌的是人被事情缠身，没有时间去思考未来的计划。
执行计划中第二步，是弱点的直面很痛苦。
我真的爱自己吗？可不可以做的更好。
社交√
对人绝对的真诚，学会用心去沟通去交流 ，别人才会和你产生共鸣，珍惜和你相遇的人。
用真心换真心!
健康和旅行✅
近:一季度一次户外运动。
远:有去西藏的打算 。
明年目标达成想去韩国｜泰国。
带家里人一起出去自驾游。
❤❤昨日反思❤❤
昨天空中大作战，准备考试资料，还有晚上海底捞聚餐。自己时间管理有些失控，但是在其它方面我还是收获了非常大。需要总结。
早起清单：喝水√|晨间日记√|运动×争取到12恢复晨练
晚睡清单：保养清单√|袜子保暖√｜温水√｜听书或看书√|早睡｜×
【每日感恩】
小确幸:老陈笔记有更好的整理版本。有时间拜读。开心。
