邀您认识最新版本的武占奇?(V7.77持续迭代)

帮你解决,想早睡,但放不下手机;想早起,但下不了床;想跑步,但出不了门的问题,和你一起找到“想”做一件事的源动力。

图片发自简书App

『武占奇V7.77持续迭代』

『姓名』武占奇

『坐标』杭州10年–深圳1年–上海3年

『我是』

1、创业8年的连续创业者

2、跑步7年、户外12年的长跑教练

3、早起5年,每天4:00起床


『链接』有早起、睡眠、跑步相关的一切问题,  都可以找武占奇(微信:Yager537),即使我解决不了,也可以帮你找到可以解决的人。

『成就事件』

2018年10月13–14号,在杭州参加24小时100公里慈善赛,用时16小时16分,男子第10名。

杭州24小时100公里


2018年10月3–6号,在敦煌参加4天3夜穿越108公里戈壁无人区挑战赛,男子第3名。

敦煌戈壁108公里挑战赛


2018年8–11月,通过百日跑、21天跑步特训营,帮助200+学员掌握科学、正确(不受伤)的跑步方法,稳步提高跑步实力,养成跑步习惯,最终爱上跑步。

2018年9–11月,通过不早起就出局帮助400多用户+会员员养成早起习惯。

2018年11月,通过不睡就出局帮助100+用户养成早睡习惯。

『马拉松、超级马拉松成绩』

2015年3月10公里PB38分26秒

2015年3月无锡马拉松全马PB330

2015年4月扬州半程马拉松PB134

2017年4月扬州半程马拉松139

2017年5月海宁半程马拉松137

2018年10月3-6号敦煌戈壁108公里男子第3

2018年10月13-14号杭州100公里男子第10


创建

『不早起就出局』

付费社群、知识星球的初衷:

是想

让“我们”相信,自己并不孤独。

世界那么大,有那么多志同道合的得到同学、混沌大学校友、007战友、九个远方戈友,都在跟我们做着类似的事:早睡、早起、冥想、读书、写作、跑步、旅行等等。

我只是,想通过自己的动作

让“我们”相信

“相信我,你并不孤独!”

PS:

1、以上的所有的“我们”其实都是我自己,如果你有共鸣,那就是我们。

知识星球可讨论主题:

运动相关:跑步、游泳、骑行、越野、健身、滑雪、羽毛球等等。

成长相关:读书、思考、写作、得到、混沌大学、喜马拉雅、吴晓波频道、樊登读书会、十点读书等等。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,126评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,254评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,445评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,185评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,178评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,970评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,276评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,927评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,400评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,883评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,997评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,646评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,213评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,204评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,423评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,423评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,722评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 『自我介绍』 『姓名』武占奇537 『坐标』杭州10年 上海2年 『我是』 1、创业6年,创办3家企业的连续创业者...
    武占奇阅读 534评论 1 2
  • By Chaos-JP超超 人不出于某些强烈的愿望是很难执着于某些事的,跑步亦是如此。由于种种原因,终于在2...
    JPChaos87阅读 780评论 6 5
  • 引言 2017年9月17日,是37届北京马拉松开赛的日子。经过前期周密准备,我成功中签2017北京马拉松。 关于中...
    童_刚阅读 1,257评论 2 4
  • 三年前的夏天,我还是一个体重近140斤的小胖妞。生活饮食都没有规律,经常熬夜追剧还得吃着烤串和炸鸡。肚子上的肉,已...
    陈晓依阅读 1,022评论 0 4
  • part1 2018的第一个flag 3月底,完成了自己的第一个半马。在预期的两个半小时内跑完,跑完感觉轻松。 对...
    ss酱阅读 560评论 1 2