渝栋班班
没有打造个人品牌的努力都是伪努力，每个人都是一个品牌，每个人都是一个公司，重点看一个人的能力有多强
露露班班
自我探索太过漫长：寻找人生教练很重要，有方法有道场，获得人生10倍速成长；想到做到就能得到——超强行动力；
星海班班
金句：与其安慰自己平凡可贵，不如自己拼搏一把；不努力怎么对得起千疮百孔的自己； 只有掌握了机器无法掌握的，未来你才有立足之地
明教练赋能：
付出不亚于任何人的努力，要谦虚，要谨慎，每天反省，活着就要感谢，积善行，思利他
，不要有感性的烦恼；看到你不认可的事情，多听从不同的建议，要有逆思维；反情绪训练；打破自己的不好意思；挖掘事情背后的思维模型，思维力模型要缘于生活，又可以用于生活
气球大师姐赋能
不破不立，将原本的小我打破，才能更好的成就自己，因为相信所以看见，成长才会看见自己的不足，当别人懒惰你要拼命努力，不要固定在自己的思维中
答疑环节：
如何突破瓶颈和思维定式？——996怎么破？
1. 切口怎么破？：利用听说读写～～不断的去听去看，不断的积累
2. 996上班时间:要利用好上下班的通勤时间去听课，慢慢的去积累
3. 人像是一个鸡蛋 ，要从内打破，才会有生命；从外打破只是食物
课程感悟：没有不可以，只有想不想
