30的门槛上丨当我开始焦虑的时候

哎!幸亏这一切都发生在疫情爆发前…..

最近迷上电视购物,看着主持人声嘶力竭的【介绍】,货品数量一再加码,价格一降再降,心中莫名有一种满足感。

10分钟后,我!下!单!了!

躲过了双十一,逃过了李佳琪,结果折在了电视购物!别跟我说电视购物都是骗人的,你们自己看看就知道了……

重点来了

3天过去了,准备查查宝贝到哪儿了……京东配送:您的订单由京东【北京顺义分拣中心】送往【武汉外单分拣中心】…..我就那个去!眼看着在我家附近的分拣点儿转了一圈,居然给我来个三过家门而不入,最后又发!往!武!汉!

来自我自己

武汉!正在发生疫情。。。。

赶紧致电京东客服、电视购物客服,因为时间晚了都已下班,找不到任何活人解决……瞬间就开始否定一切:

还是挨骗了!这就是给春节添堵呀!你这手欠欠的瞎买什么!

N多负面情绪袭来,焦虑来了。。。

年纪大了之后,感觉自己越来越不经事儿了,只要是计划外的任何小插曲都会让我心跳加快、胡思乱想

岁数大了,胆子小了……

于是我,开始写(是用笔写的那种写)。

每次出现糟糕的情绪,就会把一切写下来,无所谓文笔,无所谓逻辑,就是单纯的写……想到什么就写什么。

——被寄飞了的巧克力不着急吃,能寄回最好,大不了退掉

——即便退不掉也别着急,可以吐槽就当给别人提个醒,也算是这乌龙事件的一个【功德】。

写着写着。。。一种神奇的感受,茅塞顿开不过如此。之后落笔,回去睡觉。

【文字】于我来说是奇特的一种“药”

【书写文字】于我来说就是抵挡负面情绪,对抗焦虑的解药。

自己也弄不清楚这是为什么?不过这种方式简直不要太环保!哈,还省钱……

不用花钱买醉(治标不治本)

不用低迷颓废(浪费时间,逃避的表现)

不用猛吃或者不吃(费钱且伤身,心灵受伤了,就别虐待身体了)

感谢,不知是哪位神仙,什么原因给了我这【特异功能】。一切写完之后内心松懈下来的感受太美妙了,是发自内心的轻松、放下了。

可能有些事情带来的【坏情绪】不是写一次就离开的,然而每写一次都是对自己的一次救赎。

希望现在的你,在焦虑、紧张、否定自己且无法缓解的时候,尝试一下,也许能带来些许安慰。

或者已经发现属于自己特异功能,那恭喜你,你是幸运的。。。

对了,我的巧克力于5天后,从武汉飞回了北京……

赶在节前收到了,味道还不错......

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