设定目标
设定一个合理的目标很重要。
我们都听说过1万小时理论,意思是需要1万个小时的累计练习,才能成为某一个领域的专家。
而我们每天除了上班、睡觉、吃饭,不过3-4个小时空闲时间,就算每天无间断练习,也差不多需要8年时间。
怎样?是不是感到很绝望?
所以,我们要根据自身情况设定合理目标。比如,希望学习瑜伽的,能达到能学会几个动作即可;希望学习绘画的,可以从会简笔画或者临摹着手;希望学习篮球的,可以从学会投篮入门。
准备工作
磨刀不误砍柴工,好饭永远不怕晚。
如果下决心准备学习,那准备相关的专业书籍,配套的工具是必要的。在开始练习之前,学习一些基础的课程,能够更快的找到入门的感觉,避免一些初学者常犯的错误。
保证投入
避免外界干扰,保持持续的投入是必要的。如果没有一个完整的时间段用于练习,自己也会逐渐丧失积极性。
及时反馈
就像我初中时学画画,抱着极大的热情想去学习,但周围缺乏这个环境,没人及时给我一个反馈或者鼓励。过不了多久,自己就没了兴致。
反复练习
伟大和平凡之间,也就隔着一个坚持。坚持练习,哪怕只是掌握很小一部分,只取得小小的成绩,也能将你和普通人区分开来。
# 今日话题
最近在单曲循环的歌曲——南征北战的《我的天空》