自从有了宝宝以后，我一直信仰“让孩子独立才是最好的爱”。当儿子森森3岁的时候，我就开始尝试和他分开睡了。一开始同屋不同床，待适应了一段时间后，我终于决定和孩子分房睡。
那天晚上，一番沟通鼓气儿之后，森森终于答应我了。我没有过多考虑的就回自己房间睡觉。当我和先生刚要关灯的时候，小家伙就咚咚咚敲我们的房门说要进来，进来后说他的毛茸玩具落我们屋了；不一会儿，他又敲门进来，如此反复折腾了三四次，就是不肯乖乖回屋睡觉。先生这才发话：别以为我们不知道你怎么想的。
儿子听出爸爸看穿了自己的心思，只好无奈的走了。那一晚，我们俩终于安安静静的睡了一个好觉，再也不用被孩子在中间踢来踢去了。可，第二天一大早，我起床去森森的屋里，一开门，就被眼前情景蒙住了：森森抱着自己的毛毛熊，蜷缩成一团，睡在了我的门前。小家伙还把小被子、小枕头也拉了过来……我抑制不住眼泪瞬间哗哗流，心里难过极了。自从这次分房睡失败以后，我就开始思考，具体什么时间跟宝宝分房睡才最好？
育儿专家说：妈妈跟宝宝分开睡，是一个由依赖到独立的过程，太早分开或太晚分开都不利于孩子心理健康。今天这篇文章我们就来探究一下。
3岁前分房睡：令宝宝安全感缺失
宝宝是否能分房睡要因人而异，但最起码要宝宝满3岁以后再考虑。若宝宝太小，跟父母分房会令其安全感缺失——和案例中情形相似，在3岁左右跟母亲分离，孩子的内心会认为妈妈没有了，或被妈妈抛弃了，从而伤及心灵。这一年龄段的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。
“为什么有的孩子在3岁前，会有一件特别喜爱的东西，如一个公仔或一条毛巾，每晚睡觉时一定要抱着睡？”这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的母亲形象，于是，在孩子的潜意识里，这个公仔或毛巾就是母亲的象征，抱着它睡，就可以确保母亲不会离开。所以，即使很旧很脏了，你也很难从孩子身边拿走它。因此，让3岁以前的孩子跟父母分房睡，对孩子来说是一件很可怕的事情。
上学后分房睡：成年患精神疾病几率增高
太早跟孩子分房睡有不良影响，可如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了，更不会是好事，会造成一些隐藏的疾患，成年后可能患上某些精神疾病或产生心理问题！如出现焦虑障碍或神经症、人格障碍等。
5岁左右分房睡相对适合
对于独立性强、充满自信的孩子，4岁左右就可考虑分房，一般的孩子5岁左右分房最适合，为什么这么说呢？因为4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自由的空间，以此让孩子形成独立的人格。
但是要注意一点，有些孩子坚决不愿分房睡，那也不能强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法，例如，刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子；还可通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。另外，记得让孩子排空小便，自己一个人尽量避免起夜！
