杂技团来了一位新弟子，教练安排他走钢丝，连续两天他都摔得鼻青脸肿，苦不堪言，第三天无论如何也不愿意训练了，结果还是被教练硬拉起来，因为紧张，他这次比前两天走得还差，才走了一步就重重摔了下去。他沮丧地说：“我太笨了，练不好这个”没想到教练却说“不是你笨，是你心中杂念太多”。他辩解道：“怎么可能，我心里除了走钢丝什么都没想”教练说：“你心里想的走钢丝本身就是杂念，只有忘记自己在走钢丝，忘记会掉下去，你才能走好”弟子似乎有所领悟，这一次虽然晃晃悠悠，但他居然成功地走了过去。
由此可见，抛却杂念是多么重要，抛却杂念就是全身心投入一件事情，只因做而做，不是因为做成功它能给我们带来什么。抛却杂念就是不受外界环境影响，不受自己内心欲望驱使，是一种忘我我做事态度，只有如此，我们才更可能做好一件事情。
昨天和一个同事吃饭，吃饭一半，她突然说“人这一辈子几乎没有吃过一顿完整的饭”。我有些诧异，问她“什么叫做完整的饭”她说“人在吃饭的时候脑子里总是塞满各种杂念，往往一顿饭吃完了，居然想不起来是什么味道”她说的对极了，就在她说这句话之前，在我们沉默吃饭的那几分钟，我真的是满脑子在想事情，一会儿想下午的工作，一会儿想网购的东西是不是快到了，总之真的不是全心全意在享受吃饭的过程，吃饭不过是例行程序，为了填饱肚子而已。杂念占据了我们的大脑，塞满我们的时间，连吃饭睡觉也不放过，这样的我们怎么能专注地做好一件事情，甚至是吃饭这种小事？
我们成年人在抛却杂念方面甚至不如孩子，孩子热爱玩耍，喜欢探索，为此甚至忘记危险，而成人做事瞻前顾后，犹豫不决，就是因为心中杂念太多，所以，只有抛却杂念才能做好事情，更容易接近成功，只有抛却杂念，才能享受当下，更好地生活！
