快十一点了,本想写条圈,感觉一条圈说不清晰,就来这写写。
象是今天的复盘。
早上走路半小时,走到身体舒适,感受到爱自己的能量围绕着我的身体。
傍晚走路半小时,开始右边背部有些闷闷的,前面几天我总想着哪里不舒服尽快让那里好起来,今天觉察到时,开始放下这个难受,跟这个闷闷的难受在一起,不抗拒不再让它马上消失,也没想通过什么方法让它消失来证明自己,证明自己有方法,证明自己很厉害等,然后边呼吸边把呼吸试着带到那里,后面给予祝福。继续走路。
回来的路上看到一个阿姨抱着一个宝宝,宝宝的头很自在很踏实的搭在阿姨的肩头上,看着啊我心萌动,太可爱了。问候几句,宝宝七十天了。
想起自己二宝在七十天左右时我是在生病的状态,宝宝满月母亲回去了,从满月到了两个月时我回了乡下父母家,遇到累趴下,狠狠生了一场病,象是二阳,也有人说是甲流,躺了六天六夜反复高烧低烧,到第七天开始好转。
基本躺着到两周恢复。咦,此刻写着没有当时的辛酸了,白天看到感受回忆时眼睛是湿润的。特别是,我到了家生病,我躺在床上,心里不断的呐喊:我终于可以肆无忌惮的生一场病了,我终于可以轻松的好好躺着生病了,我终于可以躺着等着我慢慢好起来了。
当然实际情况是妈妈担心了很多,也为我着急和做了很多,我坚持没去医院。感恩我的妈妈,帮我端屎端尿,不断的帮我弄水,我喝了大量大量的水,那几天恨不得用水缸装水喝。虽然我不需要她的担心,但我知道她一直以为担心我就是在爱我。
因为发烧,我电话过卫生院,是可以母乳的,但是因只能喝水不能进食物,母乳挺少,那有一周左右加了奶粉,宝宝在半夜醒来对着奶瓶咕咚咕咚就下肚了,但白天就是不愿意喝奶粉,焦虑了我的宝宝。感恩我的宝宝,因为母乳不够吃,白天有一点点闹,晚上基本都是不哭不闹的,而且是姐姐帮我带着他睡。
感恩我的姐姐,她都是从下班吃好饭洗漱好就从镇上下来到爸妈家里,帮我抱宝宝,晚上带他睡,给宝宝喂奶粉。当宝宝半夜再醒来时就抱到另外房间的我喂奶,然后到早上就匆忙回去上班。
那两周老公有好几天上午从县城赶到乡下,帮忙抱宝宝,帮我弄水,到下午大宝快放学时提前赶到县城学校校门口接大宝,虽然对他心里有些疙瘩,也有些觉得理所应当,对他能从县城和乡下来回跑感受到一些温暖。
那次生病感觉清理掉了很多东西。感谢。
说回来今天的继续复盘。
傍晚走路时能对别人友好的说话,和给予祝福。哇塞,我居然能口吐莲花了,有些怀疑人生,可能这就是我,被我遗忘了。
晚上收到,不敢承认和直视自己的问题或不足或错误,展现出来的样子,背后是害怕,害怕不被允许。我需要允许和原谅我自己,怎样能下次遇到不再不足和继续错误,这是我紧跟着要面对和改变及提升的。