起床：4：00 就寝：22：40 天气：晴、阳光明媚，艳阳高照 心情：充实
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成安慧老师陪你玩转大学的直播；
2.完成辅导员学“习”读书会11月打卡活动的准备工作；
3.完成到图书馆借书；
（二）未完成事情及原因
（三）改进
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第503天；
2.坚持晨跑366天。
3.坚持亲子绘本伴读1500天
4.坚持写晨间日记204天。
5.坚持每天阅读至少1小时97（阅读超过1小时）天：
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：12本书）
1.10月份目标是完成12本书的阅读，已经完成4本：
①《打胜仗》 ②《复盘成长：每天进步1%的PDCA工作术》 ③《复盘：解决人生问题的自我引导法则》④《起床后黄金1小时》⑤《认知觉醒》⑥《论语》
⑦《习近平新时代中国特色社会主义思想学习问答》
2.完成《习近平新时代中国特色社会主义思想学习问答》的阅读，对于很多理论内容有了更加清晰的认识，还会再阅读。
五、人际·家人·朋友
1.约了曼宝的好朋友典妹打卡了吾舍农场，很不错的一个地方，有很大的儿童游乐设施，可以喂小兔子、山羊、羊驼等小动物，还可以挖红薯，搭帐篷，还可以烧烤，两个娃在这里玩的不愿回家，天气也非常的给力，不冷不热，桂花飘香。
2.在农场里，有儿童挑战的项目，需要通过绳状网眼的圆环形状怕很长的一段距离，中间还有两个大大的圆形，需要爬到一定的高度，在我们的鼓励下，曼宝挑战两圈成功。在曼宝爬的时候，有一位小一点男孩非常的想爬，也开始爬了一段距离，结果到了快到顶点的位置，小朋友也许有点累了，停了一下，他的妈妈就在旁边说，不要怕了，太高了，你爬不上去的，赶快下来吧，结果想要尝试的这位小男孩就没有继续，而是半途而返。看到这里非常的有感慨，其实孩子的胆量、魄力、勇气都是在一件一件小事中练出来的，这其中离不开父母的支持与鼓励，所以很多时候我都是鼓励曼宝在保证自己安全的前提下去大胆挑战、大胆尝试。
六、工作·思考
1.玩转大学的直播基本上固定了，但是还需要进一步的调研，在直播时讲的内容方面还需要进一步凝练，真正能起到玩转大学的目的。直播讲的内容切入点应该是学生感兴趣的想听的，同时融入自己想要讲的内容，需要更贴近学生的需要。
七、最美好的三件事
1.吾舍农场的桂花有橙色。还有白色烫边的浅黄色的，非常的漂亮；
2.挖红薯的过程很放松也很快乐；
3.晚上买了宽面做了西红柿鸡蛋面，味道不错呢；
八、思考·创意·未来
现在的自己每天都有大量的输入，大量的学习，但是如何把这些输入、这些学习内容讲出来，或者教给更多的人，自己还是没有很好地思路和方法。
