『没有反思的人生不值得过-苏格拉底』
【一周关键词】
「192现场服务」、「58亲子助教」、「182毕业典礼」、「」、「」、「」
【健康】
『坚持早睡早起，保证睡眠质量』
『早睡是为了健康，早起是为了心灵
1、早睡早起：早起7天，早睡5天。早起平均05:41，课后两天延迟至23:30左右，下周继续践行。
『运动激活细胞，重塑大脑』
2、运动：跑步2次，靠墙站立4次。
『You are what you are eat』
3、饮食：素食+轻断食
『宁静以致远』
『Peace is the most important thing in the world』
4、冥想：打坐练习（正坐15分钟+静坐15分钟）1天，晨间+睡前感恩冥想2天。
【效能】
这一周时间都在课堂现场，课前的辅导已参加三次，再加上课上的答疑，一阶的软件操作基本掌握。与现场其他教练的讨论与沟通，也在教练带班的梳理通畅了许多。感恩遇见和陪伴的易家人。PPT作业未完成，回家赶紧补作业
【家庭】
『家--温暖的港湾，幸福的归处』
1、外出一周，感恩先生支持，还线上发来女儿的小确幸
【财富】
继续小白财商学习……
【社交】
易效能教练的同频赋能，课堂学员的信赖与互动，亲子班大朋友小朋友的同学友谊，毕业典礼上的感动，感恩与温暖，收获了各种幸福❤️
【事业】
学习成长期。
【休闲】
游学，分享，素食……
【学习】
轻课英语阅读；樊登读书《赋能》;《可复制的领导力》
【下周青蛙】
1、 每日青蛙、周检视及积分登记。
2、 参加教练晨会、教练内训会和空中课堂。
3、 关注G190，GP19
4、 G190K/L组落实晨会流程和作业反馈
5、 开始90天亲子践行
