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在做好工作之前，请先好好爱自己。

这是我最近的最大感悟。

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上个月，我步入职场刚好一年整。

前段时间去做了体检，在深刻体会到拿体检报告是个多么漫长多么考验耐心的事情后，我终于拿到了都快被我自己给忘记的体检报告。

跟入职体检时的结果比起来，我的身体显然有些不如以前。

其实我隐隐约约间也有些模糊的感觉。

再加上体检时，一个看起来慈眉善目颇有经验的老医生语重心长地跟我说：“小姑娘年纪轻轻的，不要思虑太多，压力太大也不行。”

在那时我的预感已经得到了语焉不详的确认。

打开体检报告不过是证实了我的预感——虽然是女性常见的疾病，但是还是心里一沉，莫名就觉得有些哀戚。

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前段时间我太忙了，一直忙着为公司写各种文案，写活动策划，还要撰写新闻稿。

终于下班后回到自己的寓所，我还要写自己的文章，有太多的事情容不得我慢慢来。

我就这样被看不见的进取心一直推着往前走，不，是踉踉跄跄地往前跑。

有一天，我在工作的间隙想要去倒杯水喝，一抬头就听到自己的脖子在喀喀喀地响，但我好像已经习惯了似的，并没有拿它当回事儿。

我想要跑得太快，不仅灵魂跟不上，连我的身体都在气喘吁吁地掉队了。

但是我无暇顾忌，心里总在想着，再快一点，再快一点，再坚持一会儿，以后都会好起来的。

其实我自己都不清楚，那个会好起来的未来有多虚幻。

我拿自己健康的身体，在赌一个看不见的虚幻未来。

但是我不敢不赌，我不能不赌。

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我想起了那个一年前开朗大方，总是笑得一团和气的经理。一年前是由人事部经理招我进入公司的，那时他脸上总是带着笑的，人也极耐心。

后来工作的时间久了，和经理之间的熟悉度有所提升，才开始了解更真实的经理。

可能是人到中年的通病？经理其实是一个很担心自己身体状况的人。

在工作时也好，在生活中也好，他总是有些疑神疑鬼于自己的身体状况。

有一次部门一起聚餐，喝醉了的他歪在椅子上指着自己的心脏部位和肋下说：“我总觉得这儿也疼，那里也痛。”

我知道，经理是压力太大，也太累了，所以才会经常怀疑自己状态不好。

其实他是一个还挺注重养生和锻炼的人，所以我一度相信，他只是精神状态不好。

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真正身体不好的，我认为是我的boss。

她脸色蜡黄，身材消瘦，经常都要加班到将近12点。

她学历相当的高。

大概因为觉得自己是出自名校的博士生，再加上公司的老板对她相当倚重，所以她更是拼命，一门心思想赶快做出一个好成绩来证明自己的能力。

所以她经常加班：准备开会材料、写报告、做调研……

她要做的事情太多了，所以她经常错过饭点。

更让人心酸的是，她甚至连去体检的时间都没有，因为她觉得做体检太浪费时间。

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我最羡慕的，是我的一个同事。

她进公司已经两年了，在这两年里，她从来没有停止过锻炼身体。

而且她很爱吃水果，每天都要拎着不同的水果去公司。

她还很喜欢和奶制品，酸奶、牛奶都是她的心头好。

每晚下班后，她都会换上舒适的鞋子去外面走一走，看看夜景，听听歌。不想什么，也不特意去做些什么，只是放空自己在那安静的夜里。

她不仅身体很好，精神状态也很好。

每天都是笑眯眯的，看起来很像一个稚气的、刚进公司不久的实习小妹，因为她看起来太年轻太有朝气了。

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我欣赏的，还有另一个男同事。

他在这家公司呆了更久，在这里他已经找到了属于自己的节奏。

他经常带着两个精美的饭盒来上班，一个饭盒里是营养均衡的午饭，一个饭盒里是各种新鲜的水果切块。

在最忙碌的下午过后，他会自自在在地去洗个手，然后悠然自得地享受老婆为他准备的水果下午茶。

他经常要给外国客户打电话，每天遇到的客户都不一样，但是他从来没有爆发过坏脾气，不管客户有多难缠，他应对的都很轻松。

每天听他操着一口流利的外语打电话，我们都觉得心旷神怡，因为他的语调中有一种舍我其谁的自信，还有轻松自如的松弛感。

为了锻炼身体，他在征得老婆大人的同意后，干脆地把车子卖了，然后买了一辆自行车。

从那以后，他每天都骑着自行车来上班，顺便拿卖车的钱和另外的钱又买了一栋房子。

我实在是太羡慕他了。

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自从参加工作后，我感觉每天的时间都不够用。

要写工作文案，下班后要写自己的文章。

每天只能在洗澡的间隙做一些简单的伸展运动。

每天早上才有“听”书的时间，因为上班路上不适合看书，我只好下载音频听。

但这也是很不容易实现的，因为这座城市经常下雨，为了躲雨和躲避身后突如其来的各种车，我必须小心翼翼、全神贯注地去走路。

所以我没时间看太多书，也没时间做运动。

我只好在洗衣服的时候多用点力气，这样也许也能达到锻炼自己的目的。

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最近我开始怀疑自己之前的生活方式。

因为boss喜欢加班，我们也一直在跟着加班。

错过午饭是很常见的事情，再错过午饭后，很可能还会因为boss要开会而错过晚饭。

以前是胃里发烧，现在是胃部很疼，一饿就疼。

跟着一个拼命的老板，这才是我时间不够用的最大原因。

之前我安慰自己：等boss找到了工作节奏就好了，但是在我苦苦等待三个月后，我才不得不苦逼的承认——无止境地加班就是boss的生活节奏。

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但是我不知道这样下去，boss可以坚持多久，毕竟她的脸色越来越不好了。

我也不知道我能坚持多久，毕竟我的体检检查报告比boss的脸色更直观。

真希望boss在一觉醒来后，突然感悟到——健康的身体是一个人最大的资本。

不过不知道是boss的思想先觉悟，还是我们的身体先投降。

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我是唐娜酱，愿你的上司是个有着健康工作观念的人。