上个周末接到彩霞的电话，说无论如何要跟我小聚一下。

到了茶楼，看着彩霞沐浴在初冬的阳光下，脸上满是抑制不住的轻松愉悦，我知道，她一直以来的焦虑已经彻底放下了。

三个月前，彩霞通过朋友辗转找到我，当时她的脸色几乎是灰败的。

原来一直认真学习、成绩名列前茅的儿子，近半年来不知犯了什么犟，每到周末就不肯好好做作业。开始从周五拖到周六，再从周六拖到周日，现在干脆直到周日晚上也一个字不写，熬到半夜不睡觉，第二天看着没做的作业，索性赖着不去上学了。

我问她：

那孩子不做作业的时候，你是怎么做的？

她不假思索地回答：当然是催啊。看到他不做作业的时候，我就不停地催他，可他就跟没听到似的，怎么说都没用。

"那你还用了哪些方法呢？“

“威逼利诱，什么都用过了，可就是不起效果。开始是奖励，我说你做完一项作业可以玩半小时手机，谁知道手机玩的时间越来越长，作业却越来越拖拉！再后来是惩罚，不做作业就没手机玩没电视看，可他宁可呆坐着也不好好做作业，真是急死人了！“

“那他做得好的时候，你夸奖或赞美过他了吗？”

“这还要夸奖？好好上课做作业不是应该的吗？再说了，我忙里忙外，还没人夸我呢！”

“我注意到，你是一位严于律己的妈妈，相信你平时无论在工作还是家里，做情肯定超级认真仔细。”

”这倒是，我是一名会计，工作容不得半点马虎。平时在家，也尽可能要求一尘不染。当然，对孩子的学习要求，可能也会特别严格一点。“彩霞脸上闪过一丝略带愧疚的苦笑，突然似乎意识到了什么：”谢谢你刚刚夸赞我，让我感觉好像被理解了，然后就一下子会想到去反思自己的行为了。”

“你的领悟力真的很强，自己就觉察到了问题所在。被理解才会反思。会不会就是你的过于严格和催促，让孩子感觉不被理解，反而越来越不愿意做作业了？”

彩霞连连点头，又沉思了下再回复。

“好像就是这样，初一的时候说他还听，到了初二，我想着离中考近了，要更加抓紧学习，所以催得也多了点。你这一问，我想起来，还真是我说得越多他越不耐烦，后来就越来越拖拉。你说那个一直乖巧自觉学习认真的小男孩，怎么就一到周末就犯死相，成绩也下降了很多，真的急死人了！“

”初二的孩子，通常都进入青春期了，这时候的他们是不愿意有人对自己喋喋不休的。你愿意试试赞美孩子吗？“

”怎么赞美？“

接下来，我就跟彩霞详细说明了关于赞美的方法和要求。

首先，这个周末我们跟孩子一起来制定一个周末关于作业的完成计划，让孩子把每项作业的量和时间列出来，再让他自己决定，愿意在哪个时间段完成哪一项作业。你只要规定截止时间是周日晚饭前就好。

接下来，你就可以开始花式赞美了。

怎么赞美，具体说来有三种方法。

第一、当面赞美。

当孩子愿意和你制定计划的时候，你要夸他：谢谢你愿意配合妈妈一起改善，你是一个善解人意的孩子。

当孩子开始做第一项作业的时候，你要夸他：你真的是个言而有信的好孩子。

当孩子准时完成每一项作业的时候，你要夸他：哇，你的作业效率真高，我相信你肯定能按时完成计划。

当孩子按时或提前完成所有作业的时候，你要夸他：儿子你太厉害了，没想了拖了这么久的难题，你竟然一下子就解决了。我相信，你以后会做得更好！

......

说着我给她示范了自己平时给女儿的赞美词：”我怎么这么幸运的呢，有一个这么聪明这么漂亮这么认真这么优秀这么善解人意又阳光乐观的女儿？肯定是上辈子拯救了银河系，上帝才给我这么好的福分！“

其实女儿小的时候，我也常常各种批评指责，结果引发了一堆问题，作业拖拉，做事磨蹭，晚上不睡早晨不起，课堂上打瞌睡，甚至还会说谎，等。后来当我通过自身的学习发生问题所在，我开始改变了做法，尽可能去发现孩子的优点，去鼓励她的努力，夸奖她的进步。她也真的越来越活出自己阳光自信乐观向上的模样。

所以，要想孩子好，赞美不可少。

只是要记住，你的赞美是真诚的，具体的，带着对孩子的关注和爱，这样孩子才会在你的赞美中发现自己的价值，认可自己接纳自己，从而更好地去努力学习生活。

第二、侧面或背后赞美

这种夸奖通常分两种场景：

1、侧面赞美。

就是当自己和家人交流的时候，孩子可能刚刚路过，用孩子能够听到的声音对孩子的爸爸或爷爷奶奶说：”儿子最近真的超级厉害的，作业做得又快又好，上次数学还考了全班第一，我都不知道他怎么做到的。“

这种夸奖记住不能做作，是你真心想赞美孩子，而且希望有机会让他知道自己发自心底的喜爱。这样孩子会相信，你对他当面的夸奖不是忽悠，而是你真诚的心声。进入青春期的孩子特别在意别人的认可，当他知道父母在背后都对自己特别有信心时，他自己的信心也会提升。

2、背后赞美。

当孩子表现好，别人夸自己的孩子的时候，用不着谦虚，可以顺着说，我也觉得我儿子还不错，肯认真学习，在家也懂得体贴父母，我常常觉得自己真幸运，会有这么好的福气。或者想谦虚的家长也可以说，还好，主要是他自己自觉，没我啥事儿，我也相信他只要继续努力，以后会有自己的幸福人生。

比如跟老师交流的时候，可以直接说出自己眼中的孩子有哪些优点：”孩子平时作业都很认真，就是周末做不好，我觉得他还是想好好学习的，作业没做好他也很着急，这主要是我的引导方式，还请老师帮助指导和鼓励。“

背面赞美需要注意的是，中国式父母通常会以谦虚对待别人的夸奖，总会说上一两句孩子的缺点，比如，我家孩子不行，懒，不自觉，不认真，他就是有点小聪明，他这次考试运气好之类的。但其实这样长期的表达，会有一种负面的能量转移到孩子身上，他会认为你就不相信不认可他的价值，他会生气会叛逆，甚至会给自己贴上我就是不行的负面标签。

你要相信，无论是侧面的还是背后的赞美，都会有一种能量的磁场在运转，转着转着，会回到孩子的身上。你的否定会引发孩子的自我否定，你的赞美，也会激发孩子的自我认可。

第三、仪式赞美。

前面提到，我们可以和孩子一起制定周末作业计划，当孩子真的按计划完成所有作业时，其实是他对自己的一个重大突破。这时我们可以举行一个小小的仪式，比如自制一个作业进步奖的奖状，或者准备一个孩子喜欢的小礼品，在吃饭前或者全家都在一起的客厅里，说上一句：”现在，我郑重宣布，儿子在本周顺利完成作业计划，恭喜他突破自己，取得重大进步。特此颁发作业进步奖状一张，以兹鼓励！“

以后还可以跟孩子一起制定其他目标和计划，比如期末考试，中考目标，具体科目成绩的提升，兴趣爱好的等级提升，参加比赛获得名次等，或者是孩子积极配合完成家务活一段时间，当孩子有了明显的进步，我们都可以通过晚饭、家庭会议、小型party等形式来郑重宣布孩子的进步，鼓励他的努力，让他看他，他所有的付出，父母都看在眼里，记在心里。

生活需要仪式感，当你在对孩子有特别意义的日子里，在孩子取得进步的时间里，用孩子喜欢的仪式去让他记住这美好的时刻，他以后想起来都会暖暖的，也会更加有信心去做好自己的事情，追求自己的人生。

我在女儿每年过生日时，小的时候会全家人一起吃蛋糕，大一点了邀请她的小伙伴一起简单聚餐，然后他们去单独活动。

到了女儿上高中，我坚持三年每周给她写一封信，信中多是各种话题的探讨和勉励，当然更少不了赞美。记得高考前的一周，我给她的信是这么写的：

如今，善解人意、淡定大气、通透豁达、健康阳光、聪慧灵秀的你，即将羽翼丰满，即将翱翔九州，将慢慢脱离父母的庇护，独立追求属于自己的人生。尽管去飞，去尝试，去打拼，去享受，去领略，如果累了倦了疲惫了难过了，记得爸爸妈妈总在家里等着你，爱你。

高考结束后她的生日，我是这么写的：

你在无数个回忆的片段中慢慢长大，长成了让妈妈欣喜、骄傲、引以为荣的样子，聪慧灵秀、淡定大方、真诚坦率、独立自主……这些美好的品质将伴随着你继续前行，为你追求自己想要的生活奠定坚实的基础。

虽然，女儿很少回复，但我知道，有些话语和观点她记下了，甚至用在自己的作文里；我持续的赞美和爱的表达也给了她信心，她越来越阳光快乐，越来越有自己的主见，因此当她独自在外上大学时，我丝毫不担心她会安排好自己的学习和生活。

都说父母的赞美是对孩子最好的奖赏，我们常常愿意为孩子付出一切，却不愿意付出赞美的语言，结果自己累死累活，孩子还完全不领情，这真是得不偿失啊！

彩霞听了我的说明有点半信半疑，但毕竟问题严重，还是详细记下所有的步骤，回去就立即行动起来。

三个月来，彩霞在不断的问题、困惑和惊喜中交错前行，更让我感动的是，她真的是一位非常努力好学的妈妈，我推荐的书她会看，我推荐的课她会听，我推荐的训练营她会上。因此慢慢的问题越来越少，偶尔在朋友圈看到她云淡风轻的图文，让我相信，她自己就找到了解决问题的办法。

果然，今天的她满是欣喜地告诉我，儿子在最近一次考试中，不仅原来一直是弱项的语文成绩取得了突破，作文拿了历史最高分，总分也跃居全班前三，这在三个月前简直不能想象。

而更让她惊喜的是，以前儿子看到她走进自己的房间就不耐烦，常常赶自己出去，还会把门锁上。而现在，每天放学回来都哼着歌，会主动跟自己打招呼，周末还会洗碗拖地，真的是想不到的收获。看来，这花式赞美真的很有效啊！

看着她满脸洋溢着开心满足的笑容，我也真心为她高兴。

的确，花式赞美，让我们收获的，不仅仅是孩子学习习惯的培养，学习成绩的提升，更重要的是，它可以帮助孩子建立自信，提升孩子的内动力，也帮助孩子在感受到父母的信任和鼓励的同时，学会表达自己的感恩和爱。

与此同时，妈妈因为问题的改善，心情变好了，气色红润了，家庭氛围和谐了，连亲密关系都会改善。

就像曾经找我咨询的另一位妈妈，原来孩子经常被留堂罚站，跟老公也总因为育儿和家庭琐事吵架，现在经过一年的学习和努力，孩子有了明显的进步，亲子关系融洽了，老公也夸她变漂亮了。

小小的赞美，可以让自己的孩子和家庭有大大的改变，何乐而不为？