最近不知道是怎么回事,每天午休结束头就必定是昏昏沉沉的,感觉完全没办法集中精力做事情。然后就会拿起手机刷刷微博之类的,想着或许休息一下会好一些。但这样的结果好像并不会好,甚至可能更糟。
每当这时我感觉不管是出去呼吸一下新鲜空气也好,还是喝一杯咖啡也好,始终没办法让我的头脑保持清醒。但如果这时有一个必须要我全神贯注参加的会议,最好是必须由我主持或主导的会议,我就会立马稳定心神,把所有的精力都集中在这件事情上去。然后会很出色的扮演好会议中的角色,头可能还是晕乎乎的,但仅有的那些精力会被我全部放在当下的这件事情上,在这里的思路还是非常清晰的。越是紧张的时刻,越能做到全神贯注。
一旦这件需要我集中精力的事情结束,那种头昏脑胀的状态又立马回来了。晚上下班之后,在路上我也许还是晕乎乎的状态,但接到儿子之后我又会让自己精力保持集中,直到他睡下。我一整天就在晕晕乎乎与强迫自己集中精力的状态下反复着。我不知道这种状态是因为年纪大了就会有的,还是别的什么原因呢?当有必须要我集中精力应付的情况时,我也能提起精神来应对。但如果没有这种外力的冲击,就会是那样的一种状态。
有人说因为年纪大了,精神状态没有那么好,这种状态是很正常的。所以我也没想过去看看医生什么的,这样的状态真的是正常的吗?