琪琪是幼儿园新来的孩子。第一次见她我就有一种很奇怪的感觉,觉得她很像我小时候,白白的胖胖的,扎个冲天辫,很少说话,黑黑的眼睛总是四处看看又看,面色平静用最简短的语言回复你的问话。
作为一个幼儿园老师,每天都要和每个孩子有肢体接触,比方拉拉手、摸摸头、拍一拍、抱一抱,这是基本功,有利于舒缓孩子情绪,建立良好的链接。但是我对琪琪好像格外的更多一些。我喜欢把她抱着横坐在我的腿上,逗她说话。可是她几乎都是一样反应。
我说“我很喜欢你”,她矜持的答“嗯”,
我说“你喜欢我吗”她答“嗯”,
我说“那我亲亲你好吗”她说“嗯”
我说“那你亲亲我好吗”。她说“嗯”,但是并不动弹。
我把脸侧到她跟前,她很快的把小嘴在我脸上贴一下,迅速离开,不像一般小朋友那样把小嘴嘟起来,在我脸上啜一下。
她好像很难接近,也并不敞开,但是我还是能感觉到她的变化。抱着她,我的手总是轻抚着她的后背,刚开始我都能感觉她后背的肌肉马上紧缩起来,现在已经很自然的放松了,我知道她已经在慢慢接纳我了。
我在照看全部孩子的同时,眼睛总是不由自主的飘向她,总是重复的问她,你喝水了吗,你吃饱了吗哦,要不要把外套脱了。她总是慢悠悠的娇嗔着答,哎呀人家已经……。我听得心都化了的感觉。
我知道,我把她当成小时候的自己了。
在很多的疗愈课程和书籍中,都会提到“内在小孩”。当你在回观,冥想中,看到的那个小孩,就是你内在的样子,也是你因为各种遭遇、情绪停滞定格的样子。她没有随着你长大,她总是随时借由你当下生活中能引发你情绪的场景,把当年她感受到的甚至压倒她的情绪不断发送给你,以此来提醒你,我在这里,很受伤,我很痛。
疗愈,就是要看见她,关心她,滋养她,慢慢等她长大,当你做的足够,她就会慢慢长大,不再影响你当下的生活,遇到事情,我们的反应就是客观的,不会再有那么大的情绪。
也许是过于理性,我从来不能和自己的内在小孩对话,和一个虚无缥缈的形象对话,展示你的爱和接纳,我觉得很可笑。所以她在我心里一直是那么小,从来没有长大过。
一直到琪琪的到来。
我把她当成小时候的自己,我也把她当成我内在那个小孩了。
当我越对她付出时,我越知道小时候的我最渴望的是什么了。
我小时候没有得到过的爱,我把她都给了琪琪。
我发现,我也在慢慢的起变化,我对自己越来越柔软了,越来越宽松,偶尔也能把自己当个小孩子满足一下自己的一些过份要求。
原来,你爱别人的方式,就是你最渴望的爱的方式。
因为太渴望,又没有得到过,在你心里,你想了千遍万遍,你太熟悉了,即使以付出的方式,也是回温,也是一种疗愈。
当你在全力以赴的付出爱的时候,你也是在疗愈自己。
全力的对一个人付出爱,能疗愈自己的旧创伤。
这个人,也许是你的亲密爱人,也许是你的孩子,也许是一个闺蜜。
不单单是爱,借由你爱的模式,去看到自己,看到自己真正的需求。
你最终要回到爱自己。
当你的内心没有伤口,你自己就是圆满。你的付出就不会再带着勾子,你的爱就不会变成伤害,你不需要证明,你的爱就是单纯的爱,你的能量就会包容抱持住一切。
你就是爱!