哲人：基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。
哲人：辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”
哲人：能够改变自己的只有自己。
——《被讨厌的勇气》
关于人生课题，哲人对青年的建议是“课题分离”。具体实施起来分为两步：
第一，判断课题归属。这件事的后果谁来负责？谁负责，课题归属于谁。
第二，怎么办？自己的人生课题自己决定，别人的课题不要干涉。简单直白的说，就是两句话“关你什么事？关我什么事？”
在与陌生人、同事、朋友相处时，这个观点应用起来比较容易，但是如果用到上司、孩子、伴侣、父母身上，就需要更多思考来辅助“课题分离”的观点。
在职场，上司讨厌你，如果简单粗暴的说“课题分离”，所以不用在乎上司的态度，你还是我行我素，小秦认为这并不是正确的做法。你的目的是升职加薪，那么围绕这个目的，你可以从以下方向思考：我的本职工作是否出现差错？我被找茬挑刺的方面是否的确有问题？上司对我的态度与我的工作目标是否有关？我该如何解决这个问题实现升职加薪？
在家庭中，孩子学习差，家长不能看到“课题分离”，从此撒手不管。孩子像一张白纸一样来到世间，家长把他塑造成现在的样子，此时家长的课题应该是反思自己的教育方式、过去的失误，改变自己让自己成为一个更好的监护人。而不是按照老路去要求孩子，或者双手一摊，放任自流。
在与伴侣和父母的相处中，彼此干涉的部分也许更多，比如对方没有健康的生活习惯，从感情上讲，你希望亲人健康长寿，从利益上讲，你需要负责医疗费及护理费，他们的行为，实际上最后有一部分是需要你来买单的。此时又该如何“课题分离”？
实际上，我们以为是感情让我们难以“课题分离”的人，几乎都与自己的利益相关。书中没有就此给出答案，也许没有任何一本书能给每个家庭一个标准答案。但是利益总比感情好谈，最辛苦的打算是，为每个人准备好健康储蓄金，大家有什么别的好想法吗？#读书有痕##被讨厌的勇气#
