曾经有朋友问我:“你觉得理想的另一半,最重要的特点是什么?
”我说:“太多了呀…….”正待一一道来,她打断了我,说“最最最重要的,只能说一点哦!”
于是有了这篇文章。
1.
通常,我们经常用来描述理想人生伴侣特质的词汇包括:乐观、包容、上进、有趣、心态阳光、知冷知热,等等。其实这些基本都可以由一点来概括:
具有成长型思维。
“成长型思维”来自于美国的卡罗尔·德韦克教授所著《终身成长》一书。这本书坐镇美国亚马逊心理类畅销榜 10 余年,荣获《时代周刊》《华尔街日报》等主流媒体热赞,也被比尔·盖茨力荐,说这是自己经常需要温故而知新的一本书。与“成长型思维”相对的是“固定型思维”。以下,我就结合书中内容,说一说为什么好的人生伴侣需要具有成长型思维,而为什么如果找固定型思维的伴侣,下半辈子很可能是个灾难。
先来看看这两种思维类型的基本特点吧:
拥有固定型思维的人在潜意识里认为人的天赋、智商和能力是基本固定的、不可控的。他们非常注重结果,所以在面对困难和挑战时会更多地选择逃避,遇到失败的时候,总让别人背黑锅,听不进他人的批评和建议。
相反,成长型思维的人相信能力和智商同锻炼肌肉一样,需要不断努力培养才会获得。所以成长型思维的人喜欢应对挑战和积极思考解决问题,他们更关注自己学到了什么、努力了多少、有没有进步,有没有应对困难和挑战的勇气。
那么在恋爱和婚姻方面,两种思维的具体表现分别如何呢?
2.
具有成长型思维的人:
1. 很有趣
很多人找对象,想找“有共同语言的”。但要知道,现阶段你们两个有相近的观念、兴趣,所以相谈甚欢,却并不代表未来一直都会这样。而如果你把标准换成“乐意接受新鲜事物”,你们在所有的人生阶段都有话可聊。
有成长型思维的人,喜欢探索新鲜事物。跟ta在一起,生活中会有无数新天地逐一展开,大可轻盈端庄、气定神闲。而貌似固定型思维的人由于惧怕挑战,所以很少踏出舒适区和熟悉圈。想象一下,如果每次你提议去尝一样小吃、去一个陌生的地方旅行、融入一个陌生的集体时,ta都拒绝,这日子该多无聊!
2.能承认自己的缺点,并努力改正
《爱上双人舞:如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活》里,对于“结婚对象的什么缺点是最要不得的”这个问题的回答是四个字:“不肯改变”。在两人经年累月的朝夕相处中,每个人的缺点都会无数次地显现出来,所以彼此的磨合、一定程度的退让是必然的。如果一方总是抱着固定型心态,很是玻璃心,听不进批评,不肯改变,另一方的痛苦可想而知。
而对于成长型思维者来说,他们的理想伴侣本身就有这样的特点:
看到他们的缺点并帮助他们改正。 鞭策他们变成更好的人。 鼓励他们去学习新事物。
所以如果你能指出ta的缺点、局限性,他不但不会恼羞成怒,反而会感激你,然后努力改进(当然,你也要注意表达方式哦)。
3. 因为努力、上进,事业发展不错
从前文的成长型思维的基本特点的描述中,就不难看出,具有成长型思维的人,会积极提升和扩展自己的能力,在学业和事业上都相对容易获得成就。
事实上,卡罗尔·德韦克以对“成长型思维”的突破性研究,荣获全球最大教育单项奖“一丹奖”,因为此套理论鼓励孩子们积极评估和发展自己的潜能。看到了吗?未来的全球竞争欢迎更多的成长型思维人才。
4.遭遇重大的挫折时,复原力较强,不会一蹶不振
积极心理学中的复原力(resilience)指的是应对生活中负面事件、打击、挫折以及消极情绪的能力。
看一下积极心理学之父马丁·塞利格曼提出的,阻碍复原力的三个认知(简称3P),你觉得成长型思维者和固定型思维者,哪个中枪的可能性更大呢?
个人化(personalization):遭遇不幸的人,认为发生的不幸全是自己的过错。
普遍性(pervasiveness):遇到打击时,将不幸扩展到生活的其他方面。
持久性(permanence):认为不幸将永远持续下去,没有终结的那一天。
再看一下,一些权威的积极心理学研究把以下两点作为重要的培养复原力的方式:
学会将阻碍视为挑战而不是障碍
专注于进步,而不是目标
这不正是成长型思维的基本特征吗?正如《终身成长》中所说,成长型思维者的复原力很强。
即使是(或特别是)事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情,这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。这种思维模式,让人们在人生遭遇重大挑战的时刻,依然可以茁壮成长。
5.会为你的优秀感到骄傲,为你的成就欢呼雀跃
在固定型思维模式中,人们总是不断去证明自己的能力,因此很容易和自己的伴侣陷入竞争关系。谁更聪明,更有天赋,更招人喜欢?
而成长型思维者喜欢成长,也欣赏追求成长的人,所以自然会为你的优秀和成就感到由衷的开心和骄傲。
6.能正确看待处理关系中的矛盾和冲突,努力磨合,而不是轻易放弃婚姻
多年前我读罗兰•米勒和丹尼尔•珀尔曼合著的《亲密关系》时,印象最深刻的,便是固定型思维(在该书中被叫做“宿命信念”)和成长型思维(“成长信念”)对于亲密关系的重大影响。
3.
如果看完上文后,你决定把“具有成长型思维”作为你择偶的主要标准,那我有一个坏消息和一个好消息要告诉你。坏消息是,你会发现想找到符合标准的人,非常非常非常难;好消息是,一旦你找到,大概率会幸福终身。
那么如何找到这样的人呢?我想一个必要的前提是,你自己就是这样的人。
参考文献:
(实在懒得整理格式了......)
1.《终身成长》
2.《亲密关系》
3.《爱上双人舞:如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活》
4.《另一种选择》
5. https://www.xinli001.com/info/100401261