过年回家和高中好友聚会,我突然发现我有一个非常不好的习惯。
我想要被人重视。被人主动注意到,然后对我加以关心。
就好像,我在一个舞会,等着别人主动来找我跳舞。
一个重要的原因,是我习惯了配角位,如果让自己做主角,是非常地不舒服,进而退缩回配角。
但是我的生活,只有我是主角啊,有什么不习惯呢?我身边的好朋友肯定是可以给到我安全感的。
想通此节之后,我感觉我在朋友关系里更加主动了,我也更加舒服、心里也没那么多戏了。
但是对于一些不那么安全的关系,我还是没办法纠正我的配角位。
比如和一些陌生人或者不熟悉的人一起,我就不敢太主动去搭话,去表达需求。
因为我脆弱的内心,非常害怕别人拒绝。
害怕自己被别人因为什么原因拒绝呢?和陌生人沟通的时候,第一害怕被拒绝的原因,大概率是外貌。
那么就去注意自己的仪表,做到自己满意。如果还是因为这个被拒绝,就接受它。
既然前半生都在紧张和小心翼翼中度过,那么从现在开始就开始就开始尝试下放松主动,
做我世界里的主角,如果被拒绝了,就给自己做心理按摩吧。