一、近期的目标（2017.1.22-2017.4.22）

1.完美的伴侣：智慧，亲近佛法；善良，温暖；相貌庄严端正；内心稳定富足不浮躁；孝顺父母，与父母关系良好；主动  有良好的经济能力，住在我们小区～

2.事业成功，让妍子，马儿，表姐，颖华，米粒，可可，邓姐，彭老板的生意稳定，收入增加，每月销售额稳定在三万

二、需要重下的种子

1.全心全意的爱与陪伴

2.智慧，尽可能多的学习和分享智慧

3.善良，热情，主动帮助他人

4.喜悦，微笑，不生气，带着利他的觉知打扮自己

5.想要什么，先给出去（每天一件，养成习惯）

6.敬爱父母，感恩

7.慷慨大方

8.便利他人（每天一件）

9.支持他人事业

三、具体的播种行为

1.回想起整个假期在家陪伴爸爸妈妈，爸爸住院，在医院陪床很疲倦，终于可以为爸爸做点什么了，但是内心是温暖的，还记得在公车上，捧着暖暖的饭盒，我的心被子里感动了，每一天从医院出来都看到非常灿烂的太阳，有一次洒水车经过，还看到了美丽的彩虹，有我的照顾，哥哥姐姐可以安心工作，很开心，为爸爸支付了医药费，在肥田上种下了很多好种子。跟妈妈的关系也是大大改观，每一天写完咖啡冥想，我都想要抱抱她，虽然她已经睡着了，妈妈的乐观，为他人着想，付出，爱笑，我好像是现在才发觉似的～感恩亲爱的爸爸妈妈，给予我机会种下美好的种子，我承诺一生都好好爱你们

种下爱与陪伴，感恩，慷慨大方，健康的种子

2.今天看到颖华在朋友圈里说断了一天读书，很想念，我问她读什么书，她说，就是你送我的《爱种子》呀，我好开心，真是一个善良智慧的好姑娘，祈愿她今年可以遇见自己的完美伴侣，也随喜智慧的种子开始在她心里种下！

种下支持，智慧的种子

3.今天听到美好的歌曲很开心，想到未来，我一定要去学习禅舞，钢琴，歌曲，所有美好的东西，我都好有兴趣学习，还下载了观音菩萨的画像作为手机屏幕，每一次当我看到这副画像，都觉得赞叹无比，宽阔的额头，饱满的嘴唇，一定是曾经种下很多很多的好种子才会相貌如此庄严，随喜赞叹～

种下喜悦，相貌庄严的种子。

4.今天去银行取钱，另外一个取款机坏了，我准备让那位先生先取，虽然他自动站在我前面，我任然很开心，为自己能够想要自己想要什么，先给出去这一动机给开心！

5.为智库捐款2元，支持格西老师和吉米老师的事业！这些好种子在我的心间闪闪发光，就像我也在为全世界服务一样，有许许多多的善款涌向钻石山，这其中有我大大的2元，因为有了智慧的传播，所有的苦难都将终结！祈愿所有世界所有众生都能听闻金刚智慧

为米粒和马儿宝宝准备压岁红包，希望红包可以让小朋友们感受到大人的祝福，大人的爱伴着他们的童年成长，祈愿所有的小朋友都有新年礼物～

种下慷慨大方，支持他人事业，爱，智慧的种子

6.今天好好忏悔了自己平常不便利他人的坏习惯，配方本乱七八糟，所以买了新的漂亮本子来整理配方，让妍子翻看的时候特别清晰了然，同时认真整理了货架，也在心里暗暗想，以后一定要时常便利他人，发展有什么缺了，用完了，及时补上，这三个月，一定要养成这样的习惯噢～

种下便利他人的种子～

7.回想自己毕业之初为好几位同学介绍工作，期中有我好朋友慧子，他们现在都在酒店发展的很好，为自己做了这件善事而开心！

种下支持他人事业的种子

8.同事每一次都热情留可可住宿，以免课太多她赶回去太累了，还在海桥来武汉学翻糖的时候接纳她跟我们一起！珍珍和潇潇找工作的时候，也热情的欢迎了她们住在我这里，表姐在家苦闷，邀请她过来跟我一起工作，家里的亲戚都夸奖她变化大～

种下空间，慷慨大方，支持他人事业，好工作的种子

四、思维笔及感恩

思维笔的空性，为什么同样一个东西，我看到笔而狗狗看到磨牙玩具，因为我们有不同的种子，笔的概念来源于我，磨牙玩具的概念来源于狗狗，所以一切来源于我的种子！感恩佛陀，感恩格西老师教会我们这一真理，我终于明白，获得事物唯一的方式不是索取，而是给予。

感恩今天有机会给予他人～

五、回向

怀着喜悦的心情，将今天的好种子回向给十方诸佛，十法界众生，祈愿众生常在我们身边，众生离苦得乐

回向给爸爸妈妈，希望他人健康快乐，听闻智慧

回向给我的目标，希望我可以成为三杯水的榜样，给大家一个皆大欢喜的结局，影响了帮助更多的人学习智慧，祈愿今年身边所有的单身朋友都找到自己完美的伴侣