请大家把自己手放在纸上，在纸上画自己的手印，在手掌中写下你的名字，分别从左往右写下这几个问题的答案：1.你孩子的年龄性别？2.几个孩子？3.你喜欢的颜色是什么？4.你的爱好是什么？5.你的老家是哪里？完成后去找每个小伙伴相互问对方这几个问题，有相同答案的地方给彼此打个勾。
刚才的热身活动结束了，大家在这个活动中有什么感觉？感觉通常是一个词，在进行刚才的活动中，大家有什么感受？
学员：开心，温暖
讲师：开心，也会觉得温暖，还有吗？
学员：自在，放松
讲师：嗯，也会觉着自在，放松，还有不一样的吗？
讲师：刚才的环节是一个破冰活动让大家相互认识。我们在课堂上有很多类似的热身活动。通常这些有趣的小设计，让大家相互之间有连接，像刚才大家所说的，我们今天来到这，我就不再是一个单写的我，我都是我们，我们有一个共同的目标。我们希望成为更好的父母，更好的妈妈。这样的共同目标，让我们每个人都连接在一起。好，说完了我们自己我们现在来说说我们的孩子，我们在养育孩子的过程中都遇到了哪些挑战？（我们看到了拖拉，讲师把贴纸上面的挑战念出来，如果我们把挑战清单全写下来，挑战清单很长。我们大概看了一下，比如有情绪问题。有胆子太小，这就有个胆子太大。多子女养育的问题，懒散，缺乏责任感。不爱学习，跟孩子之间有矛盾。孩子爱说不。自我控制能力差。不爱吃饭。说到吃饭，我现在遇到个育儿难题是孩子吃太多，有没有跟我一样的？二宝的到来，对大宝的冲击。
我想问一下，大家在遇到自己有挑战时有什么感觉呀？
无奈，无助，失望。还有吗？
焦虑烦躁，
所以当我们感觉到无奈无助，失望，焦虑烦躁时我们容易发脾气，是吧？
我们还会做什么？
批评，唠叨自我反省，想办法解决。
当我们觉得无奈无助失望焦躁烦躁时，我们会对孩子做什么？沟通，还会做什么？……还会做什么？有没有会妥协的？
当我们觉得无奈无助失望焦虑烦躁时，我们会发脾气，会对孩子凶，会不理他，会走开一会儿，当我们做这些事的时候，孩子会用怎样的方式来回应？
学员 ：沉默，哭，不理，讲师：还有吗？
学员：反驳会顶嘴。摔东西，发脾气
（需要讲师一直问还有吗？提醒学员来参与和思考）
讲师：好。我再问问大家，孩子出现了挑战，我们采取这些行为方式，我们是希望孩子反抗沉默哭不理，反驳，顶嘴摔东西吗？或假装顺从，我们希望他做这些事情吗？
我们希望他做的是什么？是的，我们希望他行为得到改善。
学员：我希望她可以表达自己的情绪
希望……
讲师：我们先从孩子挑战以及孩子应对方式中先跳出来，我们设想一个场景。同样的25年以后也许会更早一些，咱们的孩子都长大了，有一天，孩子打电话回来说：妈妈，我今天晚上要回来跟你一起吃晚饭，然后你做了一大桌子的菜，在夕阳西下的时候你听到了门铃响，然后你打开了门，看到了这披了一身夕阳的男青年，帅小伙或这个亭亭玉立的少女。你看着这个长大的孩子。你希望他的人生具有什么样的人生品质和技能？每个人想自己的那个人生成功的标准就可以了。你希望这个孩子具备什么的人生成功品质和技能。
学员：自信，阳光，沟通能力，情绪管理能力，有责任感有承担，情商高……
讲师：还有吗？我们希望的孩子获得幸福，那我们的孩子需要具备什么样的人生品质和技能她会幸福呢？。
学员：包容友善
讲师：好，我们先写到这。当孩子出现挑战时，我们采取这些行为，我们是希望它到应对的方式这里还是到人生成功品质这里。
学员：………
讲师：是发生了什么？出现了什么问题，孩子没有到人生成功品质，是什么导致孩子的行为在后退，而不是在进步？
学员：教养方式有问题
讲师：可能是我们的方法不太对，也可能是我们的引导方式有问题。也许是我们自己没有控制好情绪。也可能是我们在引导的过程中出现了一些偏差。
所以孩子没有学习到人生成功的品质和技能。反而会激化了孩子的挑战行为。
所以我相信这就是今天我们为什么会来到这里。我们都希望学习一些新的方式，学习一些新的方法。让我们知道当下一次孩子出现挑战时，我们可以怎么做？让孩子从挑战到人生成功的品质和技能而不是去激化孩子的行为。我们需要让它往前走而不是往后退，这就是我们今天需要学习的内容。
讲师：我想问一下在座的各位，在今天来之前，有谁听说过正面管教？读过相关的书籍。或上过相关的课，那大家觉得正面管教是什么？
学员：……
讲师：谢谢大家的分享，大家说的都对，我利用几分钟的时间简短的介绍一下正面管教体系是什么。它是一套成人的性格培养体系，他会教家长正确的引导方式，让孩子学会如何同成人沟通，如何同家长沟通。如何同他人合作？同时也教会家长如何同他人建立沟通。在这个过程中，让孩子和家长从这些挑战中学习到这些人生成功的品质和技能。那我们会说正面管教是一个高大上又接地气的体系。我们说高大上是因为正面管教是以个体心理学为依托的。个体心理学的创始人是阿德勒。他是心理学的三大先驱之一。另两位是弗洛伊德和荣格。阿德勒是个体心理学创始人，个体心理学可能大家不是特别清楚。大家可能不太清楚个体心理学是什么？我想问一下，大家在坐的各位哪些是hr,做hr的人一定知道马斯洛。马斯洛的人本主义心理学。积极心理学和行为治疗。这些都和个体心理学有关。向人本主义心理学，她来自一个体心理学。阿德勒有一个同事也是他的学生叫德雷克斯。个体心理学是讲人的性格是如何形成的？以及人在性格形成的过程中，如何通过正确的引导。能找到他想要的归属和价值。那德雷克斯是最早把阿德勒的个体心理学大量应用在家庭和学校中，他有一本非常著名的书叫«孩子:挑战»,«孩子:挑战»是儿童心理学的奠基之作。接下来我们来介绍简尼尔森，她现在已经80岁了。她是正面管教体系的创始人，她和她的好朋友林洛特一起创立了正面管教。她是七个孩子的妈妈，我们在坐的我印象中最多也就是两个孩子的妈妈有没有更多的？有没有多于两个以上的？他是七个孩子的妈妈，我们可以想象她在生活中会碰到多少这样的挑战，她是在读大学期间，最后等他读完博士，她已经30多岁。他在十几年时间边生孩子边读书，边养孩子。在这个过程中，当他把个体心理学应用到生活中的时候，发现特别有效，所以在他40岁的时候。他把他对个体心理学的应用和理解，再加上林洛特对德雷克斯儿童心理学的理解，共同创立了正面管教体系。到现在为止正面管教差不多有40多年了。大家谁知道？正面管教提倡的是什么？和善与坚定并行，而我们学习的方式是体验式的学习。在课堂上我们会学习大量的工具和态度。我们有52个工具和态度。学习这些态度和工具的方式，不是像我这样巴拉巴拉说，我们会运用大量的体验式活动。等一下，我会告诉大家体验活动是什么？来把这些态度和工具学习回去。而这些态度和工具都是对个体心理学解读和重新构建之下落地和实施的。这里面既有简尼尔森和林洛特，他们对个体心理学的运用，又有他们本身作为母亲，作为祖母，他们育儿理念的体现，所以这就是为什么。我们不需要知道这些态度和工具后面，心理学的基础是什么？我们只需要拿回去用就可以了，回去运用后你就会发现这些态度和工具非常的管用，就像我刚才说的，又有个体心理学的生活和基础，这就是他高大上的地方，他落地的地方在于。蕴含了很多实际上的意义和一流的实际经验，这是正面管教体系的一个大概的介绍。今天我们大概两个小时沙龙的时间，我除了会给大家讲了正面管教体系是怎么回事之外，我们会学习，家长们怎么控制好情绪，当我们控制好自己的情绪，我们可以怎样去教孩子，我们也会学习怎样了解孩子行为背后的信念，当我们了解孩子行为背后的信念，我们就可以通过影响他的信念，从而影响他的行为，而不是仅仅把我们的目的光纠结在如何改行为上。我们还会学习一些行之有效的办法，帮助家长平时在生活中如何有效去引导孩子的行为，去修正我们曾经犯的一些错误，这都是我们今天需要学习的方式，那我们学习呢也是以体验式课堂的方式，拿阿德勒的话来讲，就是穿上病人的鞋子，或穿上孩子的鞋子走路，又体验自己的感受，又能体验孩子的感受，又能体验别人的感受，既能了解自己，又能了解孩子，在这样的过程中，我们能知道在孩子之间产生共情和共鸣，从而能够了解他。通过了解他的行为是怎么来的，通过了解他的行为是怎样的情绪和感受之上的，我们一直会问大家，你的感受是什么？你的想法是什么，在什么样的感受之上建立起来的？从而找到一套行之有效的去引导她的方式，这是我们今天需要学习的，我们就从今天的第一个体验式活动开始。
接下来我们要进行一个角色扮演，这是我们在课堂上会大量运用的一个学习方式。我需要三个家长的来演孩子，我来演家长，场景都一样，都是到了要写作业的时间了，孩子还在看电视，坐在这里看电视，妈妈会走过来跟孩子说，哎要写作业了，你赶紧去写。我们说好七点钟写作业的，那么等一下孩子就会有一些自然反应的情况，谁来演第一个孩子？我会告诉孩子一些话，孩子自然反应就可以了，谁愿意来演第二个孩子，等一下我会请你上来，谁来演第三个孩子，好，我先请第一个孩子，到了时间该写作业了，孩子还要看电视，你就按照你自己来演就可以了，你现在就是一个七岁的要写作业不想写作业还想看电视的孩子就可以了，妈妈：诶，到点了，该去写作业了，我让你去写作业，就去写作业，马上去，要不要我数123，快点去。谢谢。第二个孩子，一样的一个七岁的孩子到点了写作业还想看电视的孩子，妈妈 ：诶，到点了该去写作业了，宝贝快去写作业啦，哎呀，宝贝儿快去写作业啦。哦，五分钟，真的五分钟哈。乖，那你五分钟看完了后就写作业好不好啊，你乖啊，妈妈去给你买冰淇淋吃好吗？五分钟哈，五分钟后我回来叫你，好，谢谢。第三个孩子，妈妈：七点了，该去写作业了，再看一会儿吧，哦，你现在很想看这个电视，是吧？我到了周末的时候就很想看电视，对吗？哦如果是妈妈，妈妈也会想这样子，那你是想先下去，把作业做完，等一下妈妈陪你看电视呢，还是写完书面作业看15分钟电视再写阅读作业，你来决定？（重复自己的话）。刚才的123号，我们请三个孩子先到这里来，我们请第一个孩子站在着，请第二个孩子站在中间，请第三个孩子在站这边。来，第一个孩子，第二个孩子，第三个孩子。好我们从。。开始，123，123，报数。ok。我这里有三张海报，大家觉我刚才角色扮演中，大家觉得我刚才角色扮演中，这三张海报，我第一种方式是什么样的养育的方式？控制型，好，请所有的一过来找丽丽，你们需要讨论一下控制型的养育孩子的方式，家长的特点是什么？孩子的特点是什么？第二种方式是什么样的方式？好，娇纵型的，我们请所有的人过来找高敏，你们需要讨论一下娇纵型的家长的特点是什么？孩子的特点是什么？第三种养育风格叫民主授权式，同样的民主授权式家长的特点是什么？孩子的特点是什么？同样的五分钟时间来吧。（讲师：我们讨论的方式是头脑风暴的方式，就是每个人的想法都可以被写下来。就是有人在发言的时候，其他人不点评不批评，也不指责，也不赞美。）请注意我们讨论的是特点不是缺点，
在大家讨论完之后，请大家把海报内容讲出来。请大家看一下这三个海报，请大家自己看一下从大面上你的养育风格是这三种养育风格的哪一种类型？我说的是大面。自己觉得哪种方式用的最多？有没有人觉得自己是在这里的？有可能也会在这。
我们再看一下这三列清单，这些方式哪些是属于控制型？哪些是属于骄纵型？哪些是属于民主授权型？
有可能是因为我们用了娇纵或控制的方式，让孩子从挑战走到了孩子应对的方式，因此我们来学习一下，看我们怎样用用民主授权的方式，让孩子从挑战到人生品格和技能，大家刚才说我可能在这也可能在，要知道简尼尔森在40岁的时候，那个时候她已经创办了正面管教体系，他那个时候还会说我自己是一个失败的妈妈，我有的时候，当我太控制的时候，我发现我受不了自己。所以呢我就开始对孩子高温和，当我对孩子高温和的时候，我又受不了孩子，所以我又在这两者之间了疯狂的舞蹈。简尼尔森在40岁的时候还这样，所以再说我们呢，这都很正常。关键关键是当我们发现自己。
关键是当我们发现自己在这个象限的时候，怎样迅速的回到民主授权型。怎么样迅速回到温和与坚定的象限中，我们在系统课基础班上会专门讨论，和善和坚定并行是一个什么样的状况？以及我们怎样可以在高温和高坚定的象限里面能迅速的找到高，而是很多的平衡，跟这个有点类似，这个是相对浅显的方式。我们看了我们自己的大概的养育风格，那接下来我们来看一看，就是当孩子出现这些挑战行为的时候，他的心里可能在想些什么？刚才我们做了一个体验式的活动。接下来这个活动是需要每个人都参与，我们1212的报一下数。
每1212为一组，我们请所有的一做家长。请所有的2做孩子，请所有的家长想象一个场景，这个场景并不一定是你自己的场景，你可以想象一下路人甲或者隔壁的张三，他的孩子做了一件让他让张三特别恼怒的事情。张三在用一种成人的打压的方式在对孩子吼叫或训斥都可以，这是1你要做的事情，2呢你就演那个发生挑战行为的被家长训斥的那个孩子，然后请家长和孩子都记住你们的感觉想法就可以，我再次强调我们是在做表演，不是在演自己，我相信在日常生活中，大家肯定不会对孩子都这样想想，我们都会在路上都碰到这样的一些家长，我先来做一个示范，等一下我要请所有的1请你们站在椅子上，请所有的2站在家长的前面。我要演的一个场景是我上次发传单路上看到的情景，妈妈一直在训孩子
请1来演这个成人，2来演那个孩子，我们会在60秒以后交换角色，如果你不想站在椅子上，你站在地上也行，那这个时候请这个孩子蹲在成人的面前。
好请大家入座。刚才大家都扮演孩子，在扮演孩子的时候有什么感觉？感觉通常是一个词。
想问下大家刚才都有些什么样的事啊？
孩子们当你们觉得害怕烦躁，你们觉得有点生气，你们还觉得有些不安的时候，当你们有这些感受的时候，对这些买东西还要出去玩呢，对这些事你们有什么想法和决定？我还是很想，是吧？你们有什么样的行为来表现呢？哭闹，商量，坚持自己的想法，我一定要，我不断的重复我就要我就要，还有吗？你越是不给，我越是想要反抗，好，在这里给大家讲一点关于个体心理学的内容。我们在我们基础班的课堂上，我们学习阿德勒的基本概念主要是这八条，我们在基础班的课堂上会详细的讲。今天只讲一些关于个体心理学的内容，在个体心理学里面，阿德勒的个体心理学是目的论，也就是说我们每个人所有的行为都是以目的为导向的，我们从出生开始每一个瞬间我们都在做决定，在做一个决定之前，我们都会问自己，我是谁，我是有能力的还是没能力的，我周围的世界是怎样的？是温暖的，不温暖的，安全的呢还是危险的，在基于这两点之间的认定之上，为了生存和发展，我要做什么样的决定？所以我想问一下，刚才所有的孩子们，在刚才的情景下，你们觉得自己是谁？是有能力的还是没能力的？是个好孩子还是一个坏孩子？周围的世界是怎样的？是温暖的还是冷漠的？为了生存和发展，你们的决定是什么？有的孩子说我要妥协，我要反抗，还有吗？还有吗？当我们有了我要妥协我要反抗的这些决定落到行为上是什么？发脾气哭闹。还偏要我就要我非要不可，这些都是落到了行为上，个体心理学告诉我们说，我们所有的行为的背后，都有这三个问题，我们的行为都是来自于我们对一件事情的一个信念，基于我们这个信念产生的感觉，还有更深一层的归属感和价值感，实际上对于我们家长来讲，当孩子出现一个挑战行为，我们是看到了行为，还是看到了行为背后的下面这层东西，我们是不是只看到了孩子的行为？当我们只看到孩子行为的时候，我们一味地纠正行为，这是一个有效的做法吗？所以我们需要怎么做？我们需要去了解孩子行为背后的有什么样的信念，好，我再举个例子说，我们这里有一个两岁多孩子的家长，作为一个两岁多的孩子，他正好是在发展他的身体和自主意识，正在处于一个发展和探索的敏感期，对于一个两岁多的孩子，如果家长让他做什么事情他偏不做，家长看到的是什么？你怎么这么不听话呀？你怎么跟我对着干呢？家长有没有看到孩子在努力地用他的方式探索的世界，什么是自我，什么是自主？家长有没有看见？当家长看不到家长会做什么？家长可能会训斥他，家长替她做决定，当家长训斥替她做决定时，这孩子觉得自己是谁？自己是有能力的还是没能力的？我是没有能力的，我自己做不了决定，我自己做不了决定。周围的世界是怎样的？大人说了算，我自己没有办法，所以为了生存和发展，我需要做什么决定？有的孩子可能会顺从有的孩子会反抗，所以就会产生行为和挑战的升级，好，同时我们再来想想，我们这里还有多子女的孩子，四岁多的哥哥下面还有个弟弟，一个孩子刚出生的时候，周围的世界只有他自己，我是一个宝贝，这个时候他会感觉自己是谁？家里就这一个孩子，这个孩子会觉得自己是谁？我是小皇帝，我是一个世界的中心，对吧？大家都围着我转，所以周围的世界是怎样的？是安全的，是温暖的，是有爱的，所以为了生存和发展，我需要做什么决定啊？我去表达我的需求，我去探索世界，我不去管了我要怎么跟周围世界竞争，我去做我自己想做的事情就可以了，然后突然有一天妈妈抱了一个孩子回来，她说，宝贝，你看你多了一个弟弟，然后这个孩子发现，当她想跟妈妈玩的时候，妈妈在跟弟弟喂奶，当她想让爸爸讲故事的时候，爸爸在给弟弟洗澡，当他想要跟妈妈睡的时候，妈妈说我要先陪弟弟睡，这个时候孩子觉得着自己是谁？我是一个没人要的孩子，我是没人要的孩子，周围的世界是怎样的？周围的世界是冷漠的，没有温度的，为了生存和发展，我要做什么？想方设法的让爸妈看看我，如果是三岁左右的孩子，你会你会发现他的行为在后退，本来可以是自己吃饭了，我现在要为别人喂，本来是可以自己上厕所，我现在要尿裤子，本来可以自己睡觉了，我非要爸妈陪我睡，这就是多子女家庭，当孩子有了弟弟妹妹以后一个非常正常的表现，所以作为父母来讲，当你了解这些，你知道孩子想要的是什么，你才知道，可以用什么样的方式去了解孩子，去接纳孩子的感觉想法，从而让孩子感受到我是一个有我是有能力的，我是安全的，为了能为了生存和发展可以做有益的行为。
那我们再回到刚才那个体验活动，刚才那个活动叫厉害的巨人，我想问一下大家，我们在日常生活中有多少人看到有成人再这样对待的孩子时，一个大老爷们怎么？怎么这样对待孩子呢？怎么对孩子这么暴躁呢？怎么可以这样控制孩子呢？有多少家长会这样想？大部人都会这样想，对吧？那又有多少人当我们自己有时候会对孩子这样做，是会觉得你自己就是自找的，谁让你不听话，谁让你挑战我，有多少人会有这样的想法。好，那从刚才的活动中你学到了什么？还有吗？好，我问一下刚才的妈妈们，你们在这个过程中你们有什么感受？当你高高在上对着一个孩子发脾气的时候，扮演那个成人时，成年人时你有什么感受？还有吗？有什么感觉？所以对刚才那些事买玩具呀要一起玩啊，还有玩游戏啊，对这些事你们有什么想法和决定呢？你们想要做什么？接下来，对刚才那些事儿。
因此在刚才你扮演成人的时候，你们觉得自己是谁？是有能力的还是没能力的，没有能力的，周围的世界是怎样的？有没有。所以为了生存和发展，你们要做什么决定？成年人和孩子一样，我们所有的决定也是来自于这三个问题，可能会有的家长会说那真的是碰到了刚才那些场景，大人都气成那样了，那脑子还会想这三个问题，五个问题，谁会想那么多？是不是这样？
接下来我们再做一个小体验式的活动，同样的我需要三位家长跟我搭档，我会把你们的眼睛蒙上，我们一个一个来，我会把你们的眼睛蒙上，找到这把一次，并且坐下，谁愿意来？谁愿意来做第二个家长？那第三位。我需要把你们的眼睛蒙上，等一下我会给你一些指令，你根据我的指令找到这把椅子，坐下，并且坐下。
好心情。走吧，走啊。那你慢点，快点快点。记住你的感觉，想法，好，第二，家长。不要向前走。不要向后走。不要向前走。也不要向左走，好，谢谢，好，第三位家长。同样的请大家记住自己的想法决定哈。请你向右转。请你向我部每部大概一米，三不就够了，请你再向前迈一步，请你摸着凳子，坐下来。请你朝右边，好，谢谢。
你好，我想问一下刚才三妹的这样子，刚在刚才的过程中，我说走快点，走慢点，你有什么感觉？害怕是因为什么？
我想问一下大家，特别是小一点孩子，平时我们这，我们平时是怎么。跟孩子，下达命令的，孩子要跑，三岁多的孩子在跑。小心点，不要跑，慢点，快点，是我刚才哪一种方式？d1239分正面一样有效，语言是一个导航式的语言，在孩子学习生活技能的时候，你需要用这些导航式的语言，用清晰有效的方式，一起帮助孩子掌握生活的技能。这是我给大家分享的正面语言，在接下来我再做一个体验式的活动，在这个体验式活动，你可以学习到很多正面管教的工具，同样我们1212的报一下数。
我这一次呢我们请所有的一类当孩子，请所有的恶来当做家长。第一轮我们请孩子做着，请所有的恶，请所有的恶仙，家长请，坐起来。我们三人，我们三个家长就是家长，孩子就是孩子哈。我想问一下刚才孩子们，你们有什么感觉呀？感觉词。家怎么？你没有什么感觉？这一次请家长们蹲下来，孩子们同样说一句话，妈妈我作业没做完，我不想去上学了，请孩子请家长读，蹲下来吧，字条上，的字，念给孩子听。
骄纵造成的，两个闭合，两个系哪一个？你可以找到哪一些？
如果我们大量采用，奖赏的方式，让我们可以让孩子产生什么样的行为？这一次，那我们可以采用什么方式呢？孩子们还是同学说同样的一句话，家长们在通纸条上面的把，前面的行为和动作，也也表现出来。
