张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第149天（2018.1.28）
焦点网络学习已近尾声，昨天上午和李老师、朱老师一起进行约练，昨天晚上听初级网络最后一节课，这两天白天一直忙着做社区家长讲座的PPT，今天晚上又听史占彪老师的心理教练微课，忽然就觉得，这个周末过得好充实！
因为要去社区为家长开展讲座，总想着要认真准备，最好有一些新东西在里面，想大胆尝试，又不知该如何突破，昨天约练中，就把这个问题呈现出来了，在李老师的引领下，在讲课形式、内容设置方面，又有了新的看法。同时，也看到了自己追求完美的倾向，就调整自己，这几年虽说讲过很多次了，但这次要放空自己，加一些焦点的理念在里面；还要放下期待，哪怕来一个家长也要讲；放松心情就是，怀着轻松的心情去准备，不放弃的是目标，那就是去给家长带来一些不同。
今天一直在准备资料，儿子来书房，对我说：妈妈，你怎么这么投入呀？我告诉他：因为我要讲好呀，不能浪费家长的时间。
昨天晚上的网络课，对刘老师讲的，做咨询要很谨慎，每一句话都要试探着用，这是不是就是说咨询师要放空自己，放下预设，怀着敬畏之心，看哪一句话有效果，就尝试着用。所以，咨询中要停顿、要慢，很慢很慢。它不同于讲课，讲课是全场聚焦讲师，而咨询是要以来访者为主，我们是陪伴者，倾听者。
技术方面，对奇迹问句有了更进一步的了解，用催眠式的语言：如果有一天（慢），你想要的全部都实现了，会与现在有什么不一样？（好奇）水晶球里的你，是问题已经解决的你，去看一看，有什么不一样？（好奇，仿佛进入里面）
评量问句：为了更好的实现不一样，咱来打打分，如果最好的状态是10分，最差的是1分，你给现在的自己打几分？是什么让你给现在的自己打这个分数呢？你希望你的现状（分数）有变化吗？大概什么时间？增加几分之后会是什么样子的？
今天晚上听史占彪老师的课，同样精彩，基于后现代理论的心理教练技术，有很多问句和焦点问句同出一辙，令我耳目一新，大开眼界。原以为，焦点只可以用在青少年身上，原来它还可以用在很多领域，比如企业管理，团队管理，员工谈话，这也更坚定了我的信心，自己的实践是正确的，是科学的，是落地的，是需要坚持下去的，努力学习吧，只为遇到那个不一样的自己！
