思考的过程中不断聚焦问题，把问题由模糊变到清晰，这就是我理解的核心困难。然后看到真正的困难，通过专注的学习去攻克它，获得感悟。
因为我们每个人都有大大小小不同的问题，而一些问题只是表面的。也许这个问题都不是你自己的问题 是你听到的其他人的问题。
比如别人喊着减肥 你也喊着减肥 但其实你不肥，你可能只是想塑形。你按照减肥同学的办法去天天有氧 结果身材还是不满意。其实你应该做无氧 去塑形。 而这个意识到自己真正需要的不是减脂而是塑形的过程就是一个思考的过程，就是寻找到核心问题的过程。
别人给的答案可以参考 但不一定适合自己 自己思考出来的结合自身体验 才是真正对自己有用的
