坚持100天写作Day 17

文/梁莹

由于职业特性，我会遇到很多各种各样的人。跟他们咨询或者聊天，有个奇妙的发现，那些脸上挂着迷茫，嘴里询问怎么办的人，几乎都是找借口达人。之所以说是找借口达人，是因为这些借口如果不经过严密的逻辑推理，你会觉得好有道理，看来日子只能这么过了。但是曾经作为一名资深教导处老师的我来说，已经练就了一套推翻借口的能力。今天就说说那些看似高明，实际经不起推敲的借口，看看你是不是也中招了！

常见借口1:我这都是为了____,才____的。

这个借口常见表达形式是：我都是为了搭配这个件衣服，才买的这双鞋。不然这件衣服不就白买了。

双十一就要到了，抑制不住想要买买买的你，是不是又准备使用这个惯用借口让自己心安理得的买买买呢？

借口剖析：爱美之心人皆有之，但是这个借口至少说明每次买东西的时候，你经常会让自己陷入冲动的消费中。看到打折促销，如果不买就会觉得自己吃亏。商家做活动利用的就是女性容易冲动消费的心里。男性的思维是只买有需要的东西。那么女孩子，可以先走出卖场回忆搜索一下自己的衣柜，看看你要买的东西，有没有可以跟你现有的衣服搭配的。或者在出门之前想好，大概你需要买个什么样的东西。这么做不是要你对自己多么苛刻，只是帮你省去那些没有必要浪费的钱。回想看看你的家里是不是放着很多，买回来就没怎么用过的东西。

这个借口不止是女生的专利，它的升级版衍生表达形式比如：我都是为了能够多一些业余时间学习提升自己，才找一份离家近的工作。

借口剖析：这个借口乍一听起来，感觉完全没有问题。那么下面我来问几个问题，逆向推敲一下：

是不是离家远一点的工作就不能学习和提升自己？

是不是只有业余时间的学习才能提升自己？

是不是业余时间的学习比上班直接得到的锻炼更能提升自己？

找一份好工作的标准是离家近，还是你既喜欢又擅长的？

借口背后想要表达的：经过这几个问题的思考，有没有发现，这个借口的背后实际要表达的是，选择工作的标准是离家近很重要。但是为了让这个借口变的冠冕堂皇，那么就美其名曰是为了能有更多的时间可以学习提升自己，听起来貌似是个很上进的青年。但是事实上往往是，虽然离家很近上班不到最后一秒绝不出现，因为离得近嘛，可以卡着点到公司，早起是肯定不可能了。晚上下班是不是真的在学习，这个事只有鬼知道。第一时间冲回家守在电视机前刷剧是常态。

这个问题的重点是，如果你现在很迷茫，可是当初你选择工作的标准是离家近。而不是在你喜欢的，且能够让你得到成长，价值观也趋同的情况下的几个工作中，选那个离家近的。所以，现在迷茫也很正常。如果真的想要学习提升自己，一份好的工作也可以提升，下班的路上也可以听听课程学习。离家近跟提升自己没有必然联系。

常见借口2：我觉得没有意义，所以不想做。

这句话单纯的去看，觉得很容易理解，没有意义的事情，干嘛要去做。但是，这个句式也是很多人不行动，或者逃避一件事给自己的一个合理借口，还是万能的。学生不喜欢化学课，问他为什么不好好学，他说：我觉得一点意义都没有，我以后也不当化学家。这么说来好像也没法跟他辩驳。 再比如工作中，领导分配给我们的工作，当你不想做的时候，经常会说做这个干嘛，有意义吗？

再跟大家举个升级版的例子：我有一位来访者，他的困惑是希望调到研发部门工作，但是现在他最头疼的是英语不太过关。所以，现在他需要给自己一段时间，一边提升英语能力，一边寻找去研发部的机会。我问他看起来其实你非常清楚自己接下来要该怎么做，那么你希望我帮你解决的问题是什么？他说：“我经常制定一个学习英语的计划后，总也坚持不下来，我该怎么办呢？”那我就帮他分析计划的合理性，是不是能够完成，另外，建议他找一些支持系统，比如进一些英语学习成长社群，每天打卡完成学习任务的那种。总之，说的我吐沫星子满天飞。最后我们也达成了共识，就是行动，我等他修改好的行动计划表，并且每天发他在成长群打卡的截图给我。

事情的结果则是，过了许多天也没有收到他的行动计划表，整个人都没动静了。一般情况下我还是会本着认真负责的态度，询问了他计划表修改的怎么样。他冷冷的回复我：老师我觉得做这些其实没啥意义。我又问他那你找成长社群了吗？他也回复我他觉得没啥意义。气的我直翻白眼。想想当初那个信誓旦旦的说要提升英语，渴望进研发部的他，再看看没意义这三个字。我只能感叹，有多少人都是这样，思想的巨人，行动的矮子。

没意义的借口背后是什么？

很多人没意义这句话的背后，是对万一行动再次失败的担心，害怕因为失败再一次否定自己，所以裹足不前。那么，所幸就用否定这件事本身的意义，来安慰自己不去做的矛盾心情。这样的借口也成了别人帮他解决问题时的挡箭牌，好像在说，你看这个问题也难倒你了吧！我之所以过不好我的人生，不是我的问题，是我手上的牌太烂，你来打也是这个怂样。

我想对那些紧紧抱着这个借口不放的人说：有没有意义，先竭尽全力认真地去做，做好了再去判定有没有意义。不要让自己的人生在一次次的没意义中妥协、放弃，最后换来一个没意义的人生。

爱找借口怎么办？

如果仅仅这两条你就中招了，看来找借口已经成为你生活的一部分了。也不要太悲观，从觉察自己的借口开始。也就是有意识地发现自己，每次选择做或者不做一件事的理由是什么？这些理由是不是可以被推翻，这些理由是不是伪装好，让你偷懒或者坚持不下去的？发现这些借口，把它们记下来，直到又一次想要启动它们的时候，告诉自己：哈哈！我终于逮到你们了，不过放心，这回我不会上当了。

我们经常会用“没时间”、“最近太忙了”等借口敷衍别人，但是请别再找来很多的借口敷衍自己。或许这些借口能给你带来暂时的安慰，但是却掩藏了你深深的矛盾和焦虑。直到有一天，你发现自己的人生越来越不是你想要的样子时，你根本不会了解，其实就是这样一个小小的借口改变了你的人生轨迹。否则怎么会有老人说：“想当年我跟她一起排练话剧的，只可惜我去生孩子了，所以没有坚持下来。不然我现在肯定比她出名。”话说这位出名的话剧演员人家也是生孩子、养了孩子的。

感谢大家的支持和陪伴。

我是心理咨询师，也是生涯规划师。

虽不是琅琊阁，可也做的是解人疑惑的事。

欢迎咨询，欢迎勾搭，欢迎关注微信公众号“创意人生地图”