第四周——爱的疗愈
A2周四题目：
理想的母亲就是给自己无条件的爱，自始至终给自己照顾保护。以母爱之名，给自己写一封信，写下你已经获得的母爱以及渴望母爱给你的爱、对你说的话。并审视自己是否有能力像母亲一样照顾自己。
请大家对照以下几点，自我检验:
1.基本的语言文法。(标点、词语、病句、口语化、赘述等问题)
2.简洁。能一个词说清的事，不用两个词；能一句话说清的事，不用两句话；把不需要的都去掉。
3.逻辑与条理。(不同主题要有标题区分，相同主题用序号或段落区分。文字内容必须与主题相符。)
4.今天的主题是母爱。母爱与父爱有所差别，是柔的，表现形式是保护、理解、包容、接纳、信任、同理... 以母亲之名写出的母爱应该在这个范围内。
5.大部分女人为家庭过分付出，让自己过劳，表面上看起来是美德，实际上是以自我牺牲为前提的，没有很好的先爱自己。所以，母亲给孩子传递了很多阳性的力量，本该是父亲给予的能力。当然，每个成熟的男人和女人都该有阴性和阳性的力量，自然也会把两种力量都传递给孩子。但是阴性的力量本应由母亲给予，阳性的力量本应由父亲给予，有也家庭中也会是反过来的。重要的是，我们需要获得这两种力量，所以，实际上从哪里获得并不重要，我们现在所做的是理想的父亲和母亲，用书写的方式来发现和收回本来就存在的力量。
6.要求大家写的不是现实中母亲为你做了什么。而是按照母爱应该包含的内容，去在你的母亲身上寻找这些部分，寻找阴性力量。每个母亲都有，一定找得到，只是多与少的问题，或者你是否有留意到的问题。
7.那么其他母爱的部分，如果母亲没有给予你，也可能是父亲给你了，也可能是生活中其他重要的给你了，也可能谁也没有给你，那就请你自己以母亲的口吻写出来。请注意，不是形式化的，敷衍的，比如: 我相信你一定可以，好好爱自己.....之类的。而是具体的，走心的。就想象你要对自己的孩子表达母爱，会如何具体表达呢？
8.审视自己是否有能力替代母爱给予自己母爱，这个部分要写出具体的思考过程。为什么可以，为什么不可以。如果可以，你会怎么样做，怎么样爱？如果不可以，是什么阻碍了你？
亲爱的女儿：
转眼之间你我做母女已二十年有余，妈妈和你从未正式的深度沟通过，希望能以这样的方式好好和你聊一聊，像你表达我对你的爱。
理解与包容
