晨间日记读后感

      我是一个不是特别爱读书的人,买过一些书都没有耐心读完过,参加易效能之后最近班级组织共读《晨间日记的奇迹》,刚开始还是旅游 很耐心看完,然后就去喜马拉雅听书 听别人读这本书,然后看电子书,很佩服作者为环保而不出纸质书,以下是我对《晨间日记的奇迹》读过之后的感想:

      作者一开始就写了 为什么要写晨间日记,晨间日记就是对过去的一个总结和对未来的一个计划,没有记录就没有发生,日记中不仅把事件放进去,也要写上自己的情绪 ,但是刚开始写的时候不要加入一些负面的情绪,而是应该多写一些积极主动的情绪,让日后再次看到日记的时候有感同身受的情绪,并且日记中也应该有未来日记的规划,这样对于未来该做的事情有了更清晰的目标,梦想就能逐步清晰,每天就可以安排时间去做一些重要不紧急的事儿,而不至于一直忙碌在当天紧急事情导致没有做真正重要有帮助的事情,这样离梦想也会越来越近,总有一天就会实现! 而且早上的时间,自己内心比较平和,更能客观、全面的看待昨天发生的事情,也能和自己有一个深度沟通倾听内心的声音!

      作者还分享了写日记可以带来的好处:

1.可以提升自己的写作能力

2.增加一些话题,

3.提升个人的人际关系

4.通过日记的记录可以清楚自己的状况,更加了解自己需要的和可以改进的

5.可以看到自己的一些成长变化,找到自己的优点,反思自己的缺点最后检视

      晨间日记还能记录一些自己养成的微习惯,在二十岁之前,可能很多习惯都是在家里培养的,还不知道自己需要的符合自己的习惯,二十岁之后,都比较独立了就可以养成自己需要的习惯,对自己有益的习惯,这样能更好的去提升自己!

      记录日记的工具,最好方便以后查阅,这样才能看到更优秀的自己,所以这个最近再培养的印象笔记感觉还不错,虽然现在还没有养成自己特有的模式,但是对于记录生活和反思有了一些帮助,没有记录就没有发生,很认可这句话,以前就是毫无记录和计划,也不清楚自己想要的是什么,通过记录,慢慢找到了自己的兴趣爱好,有了大概的目标方向,以后在这方面还需要多多实践,遇见更好的自己!

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