《吉田医生哈佛求学记》中吉田医生提到，为了让学习和工作更加高效，非常重要的事情就是在学习和用脑工作时，也要留意身体感觉。在头脑轻松、灵活的时间段做事情，不仅关注大脑，也要注意到身体感觉舒畅。
吉田医生列举自己学生时代和结婚后都有专属自己的书桌，她说一旦坐在书桌前，感觉心情得到转换，身体的开关也变为学习模式。不仅是书桌等环境，如果在生活中拥有几个转换开关，面对想做的事情，身体和内心自然而然就会调整好状态。
她说书桌是“心灵的安身之处”。书桌不仅用于学习，还用于写日记、写信，收纳重要的物品，它会形成自我的场所，培育心灵的场所。
对于这一点我非常有共鸣，还记得高中时代父母给我定做的一个实木书桌，左右两边各有三个小抽屉，里面塞满了我的信件、日记本、纪念票据等等。我现在还记得上学时坐在书桌前写日记、看书的情景。后来出嫁后我还把所有的物品全部整理好拿行李袋封装好留存起来，准备年老的时候慢慢品读回忆。
我现在家里也给孩子们准备了一个一平米的宽书桌，我经常和孩子们坐在书桌前写写画画，孩子们也养成了在书桌上画画，剪纸的习惯。经常下班回到家我就能看到凌乱的书桌上的碎纸屑，绘本，各种涂鸦画本，还有故意写在桌子上擦不去的图案。我经常帮他们清理干净然后夸赞他们在工作台上认真工作的样子很迷人。
每次只要我一有空可以专注陪着两个孩子玩耍时，我就拿过两把椅子坐在书桌前，我和礼礼一人一把坐好，赞赞在旁边的沙发上伏案看着我们工作，看到兴致来了就爬到书桌上看我们写写画画。还好书桌够大他坐在书桌上我们也能继续工作。
我们在书桌前做得最多的事情就是画画，我画给他们看，或者是我和礼礼各自画各自的，有时候他们报出物品我来画。我们还在书桌前玩点读笔，读到趣味处然后一起哈哈大笑，乐趣十足。
书桌旁边就是两平米的五层架子，架子上不放书，怕宝宝去摇砸下来，低处放的全是他们的玩具收纳盒，他们经常自己取来玩。这个区域是我和宝宝们最喜欢的地方了。
有时候我静不下心来看书，我就特意坐到书桌前，一坐到书桌前，我就感到这里是自己的世界，是威严而庄重的迎接自己的港湾，并获得了从这里开始不断向前的勇气。
我的理想就是有一个更大的房子，有自己的书房，有自己喜欢的书桌和书架，上面摆上喜欢的各种书籍。因为成年人要有属于自己的书桌。在现实不允许的情况下，也收拾出来这样的书香一角，陪伴他们一起成长。
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