你有没有试过，每天早上醒来，一想到又要去做自己不喜欢的工作，就感觉一整天都不好了。做什么事都提不起精神；因为没有心绪，对别人也爱理不理的，反过来让别人对你敬而远之，这让你感觉更郁闷。如此恶性循环，又让你感觉整个人生都不好了。

如果你刚好处于这种状态，请按下面的指引阅读此文。

回答第一个问题：

我不工作也有足够的钱养活自己或家人吗？

回答是肯定的，则马上停止阅读此文，爱干嘛干嘛去；如果是否定的，则转入下一个问题：

我以目前的资历、能力、人脉，短期内能否能找到另一份更好的工作？

回答是肯定的，则马上停止阅读此文，赶紧去找钱多事少离家近、又有趣的好工作；如果是否定的，转入思考下一个问题：

我能否试着去喜欢目前的工作，那怕一点点喜欢？即使不喜欢，我能否熬一熬，挺过去？

这个问题，不能用简单的yes or no 来回答了。

要分析一下你不喜欢这份工作的真实原因是什么。看看你是否属于以下几种情况。

第一种情况：

你是否正处于一份工作或岗位的适应期？

一般来说，到一个新单位或新岗位，都有3至6个月的适应期，有些人适应期较长的也要达到一年。在这个适应期内，对同事、领导以及工作内容本身都有一个磨合的过程。如果这个磨合过程的不是很畅顺，容易造成心理上产生畏难情绪，如果这种情绪没有及时得到疏导，时间长了，负面情绪越积越多，就会对工作产生厌恶感。

这种情况容易发生在初入职的小白身上。许多职场小白，家庭环境比较好，父母呵护过度，学业期间也比较顺利，没有受过什么挫折。进入职场时，在工作中遇到一些困难又不懂如何处理。请教同事吧，同事也不一定会那么热心去帮助你，特别是如果你的沟通方式比较生硬，不肯放低身段去请教职场老鸟时，甚至会受到同事的嘲笑和议论。

另外，因为经验不足，工作完成得不够好，受到领导批评时，也会产生一种自尊受损的委屈感，觉得无地自容或对领导产生怨恨。

其实，上面这种情况都是很正常的现象，几乎大部分人初入职时或到新的岗位都经历过这种情况。

一位大学教授，曾经和我谈起她的儿子奕做第一份工作的事情。奕大学毕业后入职还不到半年，就说要辞职。原因是与公司里的同事难与沟通，领导又苛刻。

做母亲的因为对儿子所在的公司情况比较了解，认为这间公司对儿子的成长是有利的，因此要求儿子要有履约精神，至少两年的合同期满后才离开这间公司，否则她将不再提供住宿，让奕自己去外面租房子住。

因为外面租房子住费用不菲，奕无奈留在了这间公司。工作一年后，奕完全适应了这份工作，有时因为工作完成得好还得到领导的肯定；熟络后的同事也对奕的态度好起来。两年合同期满，他已经喜欢上了这一份工作并选择与这家公司续约。

可见，适应期阶段，你需要经历磨合，才会发现你到底是否适合这份工作；不要在磨合期轻易断定你不喜欢甚至讨厌这份工作。

第二种情况：

你是否对现有的工作还没有给予足够的投入？

对一件事情没有足够的重视和投入，是难于发现其中的乐趣的。有些人对待工作只是应付，仅仅把工作当成谋生的手段。这样，你永远无法激起对工作的热情。即使换一份工作，也会如此；即使加薪，实际上，薪水只在短期内起一定的刺激作用。真正的激励是工作本身，包括工作的内容，以及你投入工作本身所创造的价值、取得成绩所获得的尊重。

如果你只把工作看作是一份为了换取基本生活所需而不得不去完成的事情，你就难于找到工作本身的价值和乐趣。

新津春子是在中国出生的日本二战遗孤后代。春子17岁时，举家迁往日本生活。

春子刚到日本不懂日语也不会跟人交流。她能找到的唯一工作就是做清洁工，而且这一行一干就是21年。

有时候，选择太多并不是一件好事情，而没有选择反而会让人沉下心来专注于眼前的职业。

没有第二种职业选择的春子，在长期的工作中，对清洁工作做到了完全的投入和专注。

她可以对80多种清洁剂的使用方法倒背如流，也能够快速分析污渍产生的原因和组成成分。她还凭借自己的努力取得了“日本国家建筑物清洁技能士”的资格证书。本着对本职工作日积月累的精进，新津春子成为了清洁行业的专家。2016年，日本把国宝级匠人授予了作为东京机场清洁工新津春子。

一个清洁工尚且如此投入到工作中，挖掘到工作本身所蕴含的价值，我们上班族也可以做到。

前提是，你需要摈弃一些杂念，对工作多一点投入，这种投入不是单纯在时间上和精力上的苦逼的投入，更多的是在意念上的投入，这里的投入相当于英文中的“enjoy”。

你要相信自己所做的工作是非常重要的。例如，清洁工春子工作时一定会这样告诉自己“姐不是在扫机场大厅，姐是在为旅客创造好心情。”同样，当年的乔布斯经常告诉顾客：“我们不是在制造普通的电子产品，我们是在改变这个世界。”

更多的投入感使你更容易体验到工作的乐趣，进而爱上自己的工作。

第三种情况：

你其实没有意识到，在你眼中的乏味工作，却是许多人求之不得的东西。

比如有许多朋友说，他们在国企做着清闲而收入低、毫无成就感，枯燥乏味的工作。年轻人入职不到一年就说可以预见退休那一天自己是什么样子。而不少在私企打拼每天加班累成狗的人，他们不知道有多羡慕国企相对稳定而又有规律的上班。

职场上流传着两个故事，一个是“温水煮青蛙”，一个是“鹰的重生”。有人说在体制内上班就如温水煮青蛙。我只能说，你要把自己看作是一只等死的青蛙，那你就是了；你要认为自己是一只能够产生第二次生命蜕变的鹰，那你就是一只鹰。

体制内的单位的工作模式确实比较僵化，但并非一无是处。有的人在体制内混日子，结果越混越窝囊；而不少人却利用体制内的长处，比如早九晚五规律的上班时间、相对稳定的工作岗位、完善的福利体系等有利条件为依托，业余时间不断学习充电，学得一技之长，从开始成为斜扛青年到发展有朝一日跳出体制内，成为一名自由职业者。这样的例子其实不计其数。

第四种情况：

你遇到了职业生涯的瓶颈期。这是许多职业老鸟都会面临的情况。

长达多年的职业习惯，让这些“职场老人”形成了强大的职业惯性。如果你无法调整自己，不更新自己的认知与经验，只会让自己的职业之路越走越窄，最终走进了职业生涯瓶颈死胡同。

如何去突破瓶颈期？

首先，试试在单位内改变一下岗位，即使不会让你升职，至少产生一点工作的新鲜感。许多单位对在同一工作岗位上较长年限的员工都有进行岗位轮换的制度。岗位轮换，对于那些正处职业瓶颈期的员工，可以起一定的缓解作用。

其次，省视一下你的知识是否已经老化？你需要去学习一些新的东西。你需要全面更新你的知识结构了。

再不行，你只能暂时在这份工作上熬了。多年的媳妇终将熬成婆，虽然不是那么让人振奋，但也不是什么坏事。

为了让自己的生活变得有兴趣一些，可以试着去发展一些工作以外的兴趣，以此对枯燥乏味的工作作一个平衡和调节。熬过一段时间，说不定会遇上"柳暗花明又一村”。

我有一位同学在30多岁时就遇到了职业瓶颈，在单位副职的位置上一熬就是10几年。后来他慢慢调整好心态，重拾业务。经历了近十年的瓶颈期，最终跳出体制外，成为一名执业律师。

第五种情况：

你不幸遇到了真正意义上的差劲的工作。

比如，黑心老板经常拖欠工资；对员工进行精神上、肉体上的摧残；毫无限制地加班加点，对你的身体建康造成严重的损害；工作内容本身就是一种违法行为，员工经常提心掉胆担心被查。甚至如李文星一案，陷入传销组织，连生命安全都难于保障。

这种对健康有危害、触碰法律红线的工作，钱再多，也不值得去喜欢，还不如辞职去收破烂。

由此可见，当你讨厌一件事时，其实并不一定是真的讨厌，有时是你没有投入足够的关注度，没有获得成就感；有时候是因为没有去挖掘工作本身的闪光点和有利条件；有时候是你对工作失去了新鲜感；有时候仅仅是因为你的懒惰而已。

除了真正意义的差劲工作外，既然暂时还要依靠一份正当的工作去维持生活，为什么不设法让自己多一些喜欢它呢？骑驴觅马也好，韬光养晦等待时机一鸣惊人也好，多年媳妇熬成婆也好，这些都是我们可以采取的策略。

重要的一点是，不要失去信心，时时保持一种饥渴感，正如乔布斯所说的：“Stay hungry，stay foolish(求知若饥，虚心若愚！)”

如果看完这篇文章，你还是不想上班，厌倦学习，不能坚持，不主动积极，消极怠工，动不动就放弃，还有很多牢骚，更要命的是还很想赚钱，怎么办？

HR专家终极建议：

———买个碗，放两元硬币，选个人流量大的地方，往街边一坐，你就是老板！哈哈！