家长的自我觉察的能力
周三的直播因为我值班，所以昨天的直播课结束之后，我又认真的听了一遍，这堂课我的收获特别多，这堂课的话题主要是讨论家长的自我觉察能力，我也跟随着赵院长的讲解梳理自己的亲密关系，主要包括夫妻关系和亲子关系，在亲子关系的时候赵院长给了三个选择题，让我们选择自己认为最适合自己的，虽然选出来的都是相对来说比较好的处理方式，但是我认真反思：自己真的这样做到了吗？我的反思就是理想和现实之间差了好远的距离。
本次督导的作业时用采访的姿态去看身边人的感受。其实今天还没有采访的时候，儿子就说：我感觉你脾气太不好了，你给我说话的时候我慢一点你就很着急，而且还会生气。当儿子在这一段表达的时候，他已经清晰的知道我的处理方式，当他这样说的时候我觉得一点都不好笑，因为我知道他表达的就是我现在最真实的状态。
所以到了晚上我忙空的时候，我和孩子开了个沙发会议，就是我们一人趴在沙发的一边（因为这个都是我们比较放松的方式），我给他讲了我们最近遇到的一些事情，还有我们最近的情绪问题，他听着也默默的流出了眼泪。其实很多时候，当我们遇到困难的时候，想要自己扛，不想给孩子增加过多的压力，但是我们再这种压力下，我们的不良情绪就会表现出来，我们身边的人其实能感受到的，通过这堂课的学习，与其抗住所有压力，让坏情绪去影响身边的人，还不如好好的描述事情，把好情绪给身边的人。
