今天是2019年的最后一天,和妈妈老公一起跨年,妈妈不知道能不能等到零点,反正我是可以的,近日里每晚失眠至凌晨一点钟左右,我也是很痛苦的。
今年我觉得是个暖冬,因为我是裹在被窝里的,不曾感受到一丝凉风,过着十指不沾阳春水的日子。所有的饮食起居都被妈妈照顾的很好,以至于我这二十天以每天四两的体重增长着,创下了有史以来最高的体重111斤,并且还在增长着,欲哭无泪啊~只为把自己养好,再收获一个健康的ta!我自认很坚强,很乐观,却还是有些许小心思,小担心。等过了这段时间,也就到了明年,我要好好的锻炼身体,把长起来的肉减下去,把多余的脂肪变成肌肉!
2020年要自律!
1,早起。不论上班与否,晨6:30起
2,运动。每周爬山一次,休息日跑湖30分钟
3,阅读。每个月读一本书,每周细看三篇文章
4,饮食。不点外卖,自给自足